wypić

ja chemii juz nie ruszam od roku, a alko cos kolo 4 miechow... tzn. browarka lubie sobie wypic i nie wyobrazam sobie zeby nie moc go pic hehe, ale ogolnie faz alkocholowych nie mam. Co do tematu to zawsze lubialem tanczyc. Moje hobby, zainteresowanie to przede wszystkim muzyka! Lubie muze elektroniczna: techno/hardtekk/acid/hard acid [...]

[...] zbyt krótki czas trwania Twojego dnia-tym lepiej(wprowadzasz deficyt kaloryczny)! *Pij dużo wody(co najmniej 8 szklanek dziennie).Unikaj soków owocowych w ciągu dnia,możesz wypić niewielką ilość soku po wysiłku fizycznym(treningu). *Unikaj wysokoprzetworzonych węglowodanów(cukier,słodycze,biała mąka,biały chleb). *Wykonuj ćwiczenia [...]

na zaparcia pj rano wywar z namoczonych śliwek suszonych, dodaj sliwki do sniadania, możesz rano na czczo wypić sok wyciśnięty z pomarańcza. Jesli zaczniesz sie wiecej ruszać to i zaparcia zmaleją. Możesz masować brzuch wokół pępka zgodnie ze wskazówkami zegara, to pobudzi okrężnicę. Nie pij herbatek odchudzających- one tylko rozleniwaiają jelita [...]

tu nie ma zadnej sciemy. W polsce ten dopisek jest rowniez nakazany. zerknij na witaminy czy jakies odzywki. bialko nie jest "meal replacement" A ze sa ludzie co zamiast 4 poslkow wola wypic 4 razy bialko i mysla ze bedzie git to swoja droga

[...] bardzo dobrze, jest i energia i pompa. Jak to zwykle przy mieszankach, ciężko powiedzieć po czym. Prawdopodobnie dorzucę sobie jeszcze z 5g argininy przed snem. Na razie przed snem biorę Big Zone Tributec tabletki. Muszę jeszcze tylko roztrzaskać z czym to wypić na noc, żeby było dobrze :) Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2011-10-25 15:14:54

[...] - wygoda, wygoda i jeszcze raz wygoda; to coś ważnego, zwłaszcza z takimi ludźmi jak ja co się wielu rzeczy ,,nie chce'' SMAK: nie jest w smaku olśniewający, ale da się wypić tak w skali to 3/6 ROZPUSZCZALNOŚĆ: idealna 6/6 DZIAŁANIE: na mnie mało co działa pobudzająco - wziąłem do biegania i się nadało, ocena to 4+/6 Dzięki za próbkę, [...]

smak - moze byc, da sie wypic bez odruchow wymiotnych jak w przypadku niektorych stakow. rozpuszczalnosc - bardzo dobra. dzialanie - lekka pompa moze, ciezko po 1 probce cos poczuc imo. moze to, ze siedze obecnie na niskich powtorzeniach mialo tez na to wplyw. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-04-15 19:45:57

Piwo od czasu do czasu mozesz sobie wypic . Nic Ci sie nie stanie.

Nie polecam smaku bananowego. Zakupiłem tydzien temu to białko w promocyjnej cenie, żałuję. Skład spoko, ale smak bananowy to wielki niewypał - Z mlekiem smakuje jak wymiociny z dodatkiem gorzkiej skórki z banana, z wodą trochę lepiej, ale nadal nie smacznie. Żeby wypić porcję po treningu, muszę naprawdę się przełamywać...

To w tych posiłkach co mam warzywa miej więcej ile g jeść 300-400g? I gdy robię mięso to smażyć na oliwę z oliwek czy na teflonie bez oliwy a oliwe wypić bo wiadomo że cała oliwa się nie wchłonie a patelni nie będę lizać : ). Jeśli będę zastępował kurczaka karkówka lub łososiem to dawać oliwę czy bez ? W dzień bez żadnego treningu jeść ryż z [...]

[...] co mam warzywa miej więcej ile g jeść 300-400g? najlepiej conajmniej 300g ale wliczaj I gdy robię mięso to smażyć na oliwę z oliwek czy na teflonie bez oliwy a oliwe wypić bo wiadomo że cała oliwa się nie wchłonie a patelni nie będę lizać : ). na teflonie lub smalcu oliwę zostaw na surowo Jeśli będę zastępował kurczaka karkówka lub [...]

chyba się nie doczekam... to w sumie nie najzdrowiej wypić 4 zielone herbaty? ave Piotrek

[...] opini że dla fightera przy takich treningach lepszą opcją jest energia z ww jak tłuszczy. Co do tego posiłku po siłowni to myślałem żeby odczekać te 20min(wybuch hormonów) i wypić shake 50g gainera + 30g wpc i dopiero po 1,5h makaron,mięso,warzywa. Kurde co temat rzeka, zrzut posiłków wrzuce później bo właśnie lecę na trening Zmieniony przez - [...]

[...] i 2xtyg. aeroby po 40.min (po ciężkich treningach nóg,więc tu HIIT raczej nie da rady) jak długo powinien trwać HIIT w opcji po treningu siłowmym i co nalezy bezpośrednio po nim zjeść/wypić? ja biorę glutaminę między siłowym na HIIT a potem piję białko, nie wiem czy prawidłowo. a jak dotre do domu to omlet, pł. owsiane i owoce mrożone.

[...] 120 kg przy moich 194cm wzrostu zacząłem od zmiany nawyków żywieniowych i innych. Mniej imprez, zero napoi gazowanych, soków itp , piłem tylko wodę. Jak już zdarzyło się coś wypić mocniejszego to popijałem wodą z cytryną. Przestałem obiadać się słodyczami i innymi przekąskami przed TV. Zacząłem liczyć kalorie i warzyć to co jem . Zacząłem jeść [...]

ok wszystko dobrze wyjaśnione ale przykładowo przed impreza moze wypić z 2 jaja na sórowo albo szejka nie wiem ma ktoś ma jakiś dobry patent zeby z rana nie obudzic 2 kg lzejszym :D

zawsze mozna sie wypic setke na odwage

hehe to spostrzezenie nie koniecznie jest trafne jak napisałem wczesniej ale juz wczesniej widziałem ze rzeczywiscie ci z włosami gdzie widac ze sa po zelu maja takie lalunie a dziewczyny ładne ale nie lalunie tancza z takimii jakby blokersami tz krótko scieci ,nie opalenieitp. czasem trzeba troche wypic zeby nie które rzezcy dojrzec [...]

[...] dalej. Każdy inaczej do tego sportu podchodzi. Dla jednego jest to po prostu aktywność fizyczna, nie trzyma się ściśle diety po prostu ćwiczy, lubi sobie coś zjeść na boku, wypić choćby nawet(nie piszę o autorze) przykład tylko, dla drugiego z kolei jest to część życia, daje z siebie wszystko i dąży do jak najlepszych wyników i trzyma się diety [...]

poprostu probowalem wiekszosc tego gowna zeby miec jakies zdanie na ten temat... do wiekszosci tych rzeczy nigdy nie wroce mimo ze jazdy sa naprawde za***iste ale pozniej zjazdy sa okrutne ... dlatego teraz tylko okazjonalnie trawa, mdma... ale tez coraz zadziej... coraz bardziej lubie poprostu wypic pare piwek ze znajomymi i sie dobrze posmiac [...]