wypić

Śniadanie mistrzów };-) Widzę że jesz trec'a whey 100 - jaki smak ? Kończy mi się olimp i na pewno treca biorę bo dobrze wspominam czekolada-wiśnia. Rok temu podczas biegania to myślałem kiedy w końcu do domu wróce żeby je wypić %-) A chce czegoś nowego spróbowac

Blocked hehe no pewnie tak :-) Steve ja jem teraz czekolada kokos poprzednio też jadłem Treca Wheya, czekoladowego. O ile czystą czekoladę polecam na 100 procent to czekolady kokosu raczej już nie wezmę, choć też da się bez problemu wypić

kolejne wzane dla mnie pytanie przed treningiem 2godziny wczesnij hard mass, 30 przed nitro, a po treningu jak polaczyc hard mass z nitro? co kiedy wypic?

Jestem w trakcie cyklu na NitroII + mono i powiem, że nieźle pompuje. Początkowo brałem po 10g lecz to mało i zwiększyłem do 30g i jest super. Mam smak tropical i jak nie czuje zapachu to da się wypić.

Problemow z tarczyca nigdy nie mialem, przynajmniej nic o tym nie wiem. Jasne ze nie na kazdego wszystko dziala, zreszta wydaje mi sie ze jednak ten scorch swoje robi mimo ze nie odczuwam jakichs bezposrednich efektow w postaci pobudzenia. Zobaczymy efekty po cyklu. Na mnie generalnie kofeina nie dziala jakos pobudzajaco, moge wypic kilka kaw i [...]

[...] stosowałem w suplementacji przed treningiem cytruline i aakg. Problem w tym, ze mając jeszcze kreatyne, było tego za dużo na brzuchu. Jakaś rada, która mnie oświeci jak tyle wypić przed treningiem, czy 3x shake i kij? Prośby: Jako, że nie mam już przyjemności liczyć na wsparcie Mariana, proszę o zmianę nazwy tematu na: Tata - Jak feniks z [...]

[...] w walce z słabą "silną wolą". Po wyłączeniu budzika ochota na trening była na poziomie bardzo, bardzo niskim, ale za to duma, gdy po siłowni usiadłem na kanapie, żeby wypić kawkę - ogromna! Kolejna mała bitwa została wygrana. https://i.imgur.com/1WcEBPi.jpg 1a. Zginanie nóg na maszynie siedząc 4 serie / 12 powtórzeń (Obciążenie 9) 1b. [...]

[...] składniki zmieszać razem i wziąć kopiastą łyżkę stołową tej mieszanki, zalać szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia. Potem przecedzić, lekko podgrzać i wypić przed posiłkiem. Pić trzy razy dziennie po szklance naparu przed posiłkiem. Mieszanek nie słodzić ani nie pić duszkiem. Cudnie. W tabsach klimuszki na cerę (włączając w [...]

bialko zabieraj ze soba na silke i po treningu w szatni sobie mozesz odrazu wypic, chyba ze w pare min do domu docierasz w dni NT trzymaj normalnie miske , basen to forma aerobow ale pamietaj aby stale tepo utrzymywac

produkt oceniam bardzo dobrze,może nie wyrywa z butów ale cały czas jest chęć do ciężkiego treningu dobre pobudzenie, dobra pompa, smak mango orange bardzo słodki ale da się wypić polecam

[...] ta sama co przedtem czyli kurczak, ryż, mięsko, warzywa itp, zero słodyczy, za to dużo kawy bez curku bo efa dobrze działa z kofeiną, zaleca się tabletki kofeinowe, ja wolę wypić kilka kaw dziennie. Czyli te samo odżywianie które nie powodowało żadnych wahań wagi, żadnych, ani o 200 g w żadną stronę, a w 2 tygodnie poszło 2 kg, a generalnie w [...]

[...] trzeba z chlebem jeść (a obiad to już koniecznie ziemniaki). Moje podejście do pieczywa zmieniło się ładnych parę lat temu - zauważyłem, że na imprezach więcej gorzały mogę wypić jak i nie cierpieć później z przejedzenia gdy jem na takowej imprezie praktycznie samo mięcho. Mimo, że tu promuje się dietę zbilansowaną (pod względem proporcji [...]

Zastanawiam sie z ktorego posilku odjac bialko zeby moc wypic po treningu silowym i wciagu 1h zjesc normalny posilek a nieprzekroczyc wyliczonej ilosci chcialbym zeby w kazdym posilku bylo min.30g bialka a jak usune jeden posilek to wyjdzie mi z 12h odstepu pomiedzy ostatnim posilkiem a sniadaniem

wiem ze niewarto stosowac podczas ladowania (czyli umnie od soboty popoludniu i przez niedziele) oliwy z oliwek, co najwyzej tluszczu tyle ile jest w danych posilkach. Bialka jesli bedzie o niewiele mniej tez wydje mi sie ze nic sie nie stanie i tak jest nadwyzka kalorii a gdzies czytalem ze niewiele ponizej albo na poziomie 1g/kg mozna utrzymac [...]

panowie a jak ze smakiem da sie wypic

Zakupy jeszcze się zdąży zrobić Wczoraj testowałem nowe (chyba nowe) wódki.Piłem Norske i Żubrówkę Białą.Nie są takie straszne i da się wypić

Nie no ale mozna wypic z umiarem a nei tak ze ledwo sie na nogach trzymasz

Modzi i doradcy jak się bawią to na całego %-) Wiesz ile musiałem wypić żeby doradce dostać? %-)

Co do tego, że płynnych kalorii ośrodek nie zauważa - coś w tym jest. W formie koktajlu potrafię wypić pół zagonka jarmużu z kiścią bananów... żebym to miała żreć solo, to by tak imponująco nie było ;)

Nieee to nie dla mnie ja musze dwie kawy na spokojnie wypić i obudzić sie jak człowiek:-P Coś za coś;-)20 min to ja pije 1 kawe:-P Podziwiam takie dziewczyny co mogą wyjść z domu w 20 min;-)