bry Stoker no o ten rynek mi chodziło w krakowie bedziemy cały dzień, ale nie wiem ile bedzie czasu wolnego na pewno ze 2-3 godzinki to coś mozna wypic
jeszcze raniutko jedno pytanko: dzis mam dzien treningowy..wylliamie, pisales, ze przed reningiem moge wypic odzywke.Czy moge pic taka kupna( w sensie jednorazowa?)jest to taki gotowy drink, ma ok17gB, 19!!Ww i nil tluszczu.Hollanada mam pod silka...a na silke prosta z pracy..???????co Ty na to??
[...] plusem jest to że po wczorajszym treningu nóg nie jest tak źle , "zakwaszone" łydki , i pośladki %-) Tracąc te 40 min mam teraz nieład w diecie miałem zjeść 4 jajka a o 10 wypić Mass Upa . Wybieram jednak opcje gdzie zaraz zjem jajka żeby napchać sie białkiem , tuż przed pracą zjem kolejna porcje białek z twarogu . Mass Upa wypije [...]
Rush 1 porcja Smak 6/10 - w sumie to nie wiem konkretnie co to za smak bo mało wyrazny ale spokojnie daje sie wypic wiec przy tego typu suplach to na pewno + Rozpuszczalność 9/10 - spokojnie wszystko sie miesza , Pobudzenie 6/10 - dobre,ale bez szału Pompa - tutaj wstrzymuje sie od oceny bo była gorsza niz zwykle, nie wiem czego to wina %-) [...]
[...] z hantelkami 20/16/12/10 uginanie ramion ze sztangą (16kg) 20/15/12/10 Komentarz: Z treningu jestem bardzo zadowolony;]Siła idzię w górę ----------- Dziś trening nóg, barków i przedramion.Mam nadzieję ,że uda się zrobić , ale narazie pada deszcz.Idę wypić shake'a twarogowo truskawkowego Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-06-19 15:20:57
Tak z nadziejami za wyścigu na wyścig będziemy żyli aż się sezon skończy Dotarłem do pracy, czas wypić kawkę i brać się za robotę a checi jak to po weekendzie .
też to lubiłem ale jak 2 tyg temu po bardzo dłuuugiej przerwie kupiłęm i chciałem wypic ze smakiem to się mało nie pożygałem po pierwszym łyku ale wypiłęm i tak dziada w jakieś 4min i później nawet normalnie smakował;)
Po prostu nie lubię, takie to nijakie dla mnie Wolę browara wypic albo kielona strzelic Dobranoc Zamykam. Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-02 03:14:29
Siema, siema... O tej porze każdy wypić może... Jakby nie było, było bardzo piło http://www.youtube.com/watch?v=vQqpMukDSP4 Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-12-07 12:42:04
trzeba to kiedyś wspólnie wypić w jakimś większym gronie - dzięki hubert - obdaruje całą dzielnicę ;)) marcin - wyobraźnię ma się po to, żeby z jej pomocą ściągnąć sobie realnego faceta - z krwi i kości na chatę !;))
Dzieki bardzo Danone Bo balem sie ze wypada brac to carbo rowniez w dni beztreningowe, a wtedy troszke spadnie dlamnie oplacalnosc tego :/ I jeszcze jedno pytanko: czy dobrze wypic troskze carbo przed samym treningiem, albo pic je podczas treningu - powiedzmy 30-50gram na poltora litra wody?? NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek [...]
[...] dietką w weekend ale tera czuję się przygotowany psychicznie i nawet nie ciągnie mnie do coli itp. (można się śmiać ale miałem takie uczucie że musiałem coś innego zjeść lub wypić). Nogi dziś na wf w porządku, nie czułem tak jak zawsze że kolana mi latają dziwnie tylko normalnie :) Zobaczymy jak będzie dalej... Jutro i niedziela wolne choć jeśli [...]