wypić

i jednak jakas betaalanina, aakg, kofeinka w dobrej dawce pomagają dużo w treningu, lub geranium(małe dawawki). a nie chce kupować wszystkiego osobno tylko kupić jakas przedtreningówke wypić 30min przed siłką i zrobić dobry trening,

Erwi, jak robisz kawe to dodajesz wody, żeby można było ją wypić ?

Ma być zafoliowana góra, tz wieczko ma być obklejone taką taśmą, nie idzie ściągnąć by nie urwać (ciasno nałożone) pod zakrętką ma byc membrana, z białej tektury Proszek lekko czerwonawy. Smak lekko nie ciekawy ale idzie wypić

no bo ja bym zjadł ostatni posiłek z weglami po pracy o 18 a potem pobiegał tak od 19.30 do 20.30 i co wtedy wszamać? wypic carbo?? nie wiem własnie

Panowie prosbe mam ! Podajcie tytuly jakis fajnych piosenek bo jedziemy na biwak i chcemy zapalic wypic w smiesznej atmosferze. Troche zabawic sie tez trzeba Moze jakies disco polo ? narazie mam jedna nute d-bomb - jescze jedna noc

[...] to, że jak się napoi mlekiem, które u niektórych może się kiepsko trawić i zalegać w kichach to później ma problem żeby paczkę ryżu zjeść %-), a odżywkę można też na wodzie wypić albo trzeba będzie wywalić wheya to i mleko wyleci %-)Staram się czytać ze zrozumieniem! Nie nadimpretuję lecz impretuję i muszę to robić po swojemu :-) Wyjaśniłeś [...]

Kakao z mlekiem przed snem możesz sobie wypić + inne źródło białka.

Smak mialem pomarancz i cytryna odrzuca na dluzsza mete by napewno sie cofalo podczas picia.Rozpuszczalnosc slaba ale to ze wzgledu na wm nie rozpuszcza sie poprostu zostaje na dnie wypic sie da ale pozniej miedzy zebami jakby piasekWogole gramatura tego mi sie nie podoba za duza porcja.Na treningu bez szalu cala porcja pompa jak pompa na treningu [...]

wiec tak ide jutro na 18... ... i bedzie tam dziewczyna ktora mi sie podoba i teraz nie wiem... ...czy wypic litra na łeb czy chlać do upadłego?

a jak proporcje by dalo sie wypic? 40g owsianych + 40g odżywki białkowej + 250ml mleka? Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-24 00:00:24

a jak proporcje by dalo sie wypic? 40g owsianych + 40g odżywki białkowej + 250ml mleka? Zmieniony przez - Maćko w dniu 2012-12-24 00:00:24 ja daję czasem 120g owsa i 30g odżywki + wody z 400ml i też gitara jest %-) a w twoich proporcjach to miodzio :-D

Nikt nie każe trenować pod wpływem alkoholu. Sylwek to sylwek. Mr Olympia nie jesteśmy. Wypić czasem trzeba :D

Ja już mamę kilka razy próbowałem do białka przekonać, to i na mleku jej chciałem dać wypić, to omlet z białkiem ale ona nawet spróbować nei chciała. Skąd wie że to nie jest dobre jak nie próbowała lol :P

Piłam Sciteca biała czekolada-truskawka, Peak ciasteczkowy, SFD wanilie, Trec whey 100 wanilię i Trec Creamy Coctail czekolada i jedynie to ostatnie mogłabym ewentualnie czasem wypić. Z mlekiem oczywiście :-D Czesiek - całe szczęście tyle nie ważę, jakoś z połowe mniej %-)

no w miare słodkie, jak sypnąłem 40g na 250ml to nie mogłem wypic (ale przed cukru nie widziałem na oczy przez 2mies ;) )

ta nie ma co się rozdrabniać od razu 250 g :) właśnie skończyłem 1 posiłek następny o 16..... trzeba wypić teraz z 3-4 literki, bo trochę za mało poszło dziś

No to pewnie!! Jak sie wyszkolisz to mozemy wypic kawe bez cukru razem:D daj znac jak bedziesz sie zblizac:D

[...] jestem (tak mi się wydaje :P ). Po prostu mam szczupłą budowę ciała, nie za grube kości ;) Czyli mówisz, że spokojnie moge te 100g carbo brać? Czy może lepszą opcją byłoby wypić 50g podczas treningu, a drugie 50g po treningu? "węgle proste o niskim IG i węgle złożone o wysokim IG , mozesz podać przykład ???" no na przykład: węgle [...]

[...] dobrze że powoli , znaczy ludzie mają jakieś życie a nie tylko SPAM W MMA K1 poza tym o tej porze to ghule ze spamu śpią w swoich jamach M-2/M-3 potem po obiedzie wymyślają " ciekawe " newsy i atakują wieczorem kiedy normalni ludzie idą wypić i poruchać SpamSqad melduje się na posterunku Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2013-05-25 09:45:38

W sumie plus płynnego jedzenia jest taki, że 1800kcal mogę wypić w 2 minuty ;-]