moge razem z aw wypic? i jeszcze jedno pytanie czy nie lepiej kupic BCAA od AW?
o ile rozumiem masz na mysli ten produkt :D http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=83&alf=C wiec spokojnie mozesz otworzyc wysypac zmieszac i wypic :D ale np estru kreatyny jak w produkcie Biogenixa nie polecam smakowac :D
jw. Trzeba też wziąć pod uwagę że w Xtra Drink tylko 4g BCAA, więc raczej skormna porcja ;-) No ale wypić sobie przed treningiem jak najbardziej można ;-)
Do kosza z tym... czy po treningu po wypiciu storma moge jeszcze wypic dextrexa i czy to w ogole ma sens? - móc możesz, lecz w sensie wchłanialności kreatyny etc. jeżeli o to Ci chodzi - nic nie zmieni.
najlepiej jest odrazu go wypić po zalaniu, tak tez możesz robić ja ostatnio mleko w szafce miałem bo bialko zalewałem. a jak nie i musisz to do 3-4 h max.
Podnosi ale na krótko. Jak nie masz problemów z nadciśnieniem to możesz brać smiało, choć ja osobiście bym wolał albo wypić kawę albo łyknąć guaranę jak już.
spamerzy napiszczie ze to zalezy od własnego widzimisie, ale na dzień trzeba spozywać minimum 2,5 litra nawet do 10 litrów jak ktos bedzie w stnie wypic
ee tam w stanie wypic takie duze ilosci wody tez na pewno nie są zdrowe imo 3-5 litrów styka eot
Wolal bym juz chyba kawe wypic
skoro czujesz oslabienie czy zmeczenie to raczej to nie kwestia nie picia jakiegos slodzonego napoju lecz ogolnie diety. Moze masz za malo kcal w diecie, zbyt dlugie przerwy w jedzeniu, do tego moze dojsc przetrenowanie, stres i malo snu. I na tym sie skup. Ta herbatke co jakis czas mozesz sobie wypic,ale nie pij jej codziennie, bo ani to [...]
bcaa po treningu razem z kreta spokojnie mozesz wypic mozewsz brac z taka data smiało,
spoko_loko to mowisz ze na noc tez jest warto brac BCAA? To jak to polaczyc z bialkiem?Ja pije 1 porcje prolo przed snem a czytalem nie mozna brac bialka i BCAA jednoczesnie. To najpierw wypic bialko, odczekac 20-30min i lyknac BCAA? Uwazasz ze oplaca sie rozbic dzienna dawke BCAA na 3 porcje tj przed treningiem, po treningu i przed snem?
Ty sie smiej, mi znajomy mowil ze jakas para Polakow wlasnie tak skrzywdzili synu w chicago. Nie wiem, ludzie maja w glowach chyba siano, Bozydar, to juz bym wolal cvel, naprawde. Nie przesadzaj..Wiesz kto to jest cvel..? %-) Gratki!!! No i zeby bylo zdrowe to za zdrowie musisz wypic! Ja jak sie dowiedzialem w 4 m-cu , ze bede mial syna to 6 [...]
Tez zdarza mi sie wypic kawe na pusty zoladek - ale rozpuszczalna. A sniadania bez kawy nie zjem
czyli carbo mogę rozrobić razem z antycatabolikiem i wypić tak??
stawiam ze jednak obie gruby beda sie wzajemnie przneikac nie zawsze mozna wypic napoj gdzie sie da napoj jest smaczniejszy
W dni tr. i nietr. : 5g mono zaraz po przebudzeniu 10g CP przed treningiem ( w godzinach treningowych) Mass XXL i Ostrowia w zależności od braków w diecie. Carbo 50 g od razu po treningu. Mozesz tez 20-30 g przed treningiem wypic, zawsze troche wiecej energii=efekt placebo jest widoczny. ZMA na noc. Pozdro.
Nie mowie ze sie nei da tylko mowie ze to wyzszy poziom zaawansowania i sterylnosci. Jedyny sens underow to proba robienia stezen ponad norme... Co do desmy to - jak masz hooyowego dila to ci wcisnie walona, jak i inne walone sprzety, jak ktos jest jurkiem i daje sobie dupe obrabiac, to jego sprawa... Ja od dluzszego czasu jade na aptece i [...]
"Swoja droga pokaz mi board gdzie pisza ze zmikronizowana zawiesine wodna jest latwiej zrobic niz rozpuscic srodek w oleju. Bo nie wytrzymam, Nobla dostana !!!! " co jest trudnego w zrobieniu wina na wodzie ? przepisow i sposob kilka, calosc ogolnie prosta robilem i nie widzialem w tym trudnosci na oleju bedzie podobnie, tylko duzo [...]
j/w ;-) Rozpuść w jakiej chcesz, to nie ma znaczenia bo tu masz wypić konkretną ilośc węgli po treningu. (0,4-1,2g na kg masy ciałą czystych węgli). Przelicz sobie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
