wypić

[...] sprawę smaku bo rozpatrujemy tu bezsmakowe WPC... jeżeli chodzi o drugą kwestię to faktem jest że takie postawienie sprawy byłoby z jego strony dziwne... zawsze lepiej wypić smaczne truskawkowe WPC jadąc złotym jaguarem w stronę okęcia bo czas nagli a hotel w Miami jest opłacony... ale Hubert udziela rad na forum gdzie nie każdy jest [...]

odjeeeebał kawał dobrej roboty ;) trzeba wypić! pzdr all

ratunku!!! nie słyszałam o czymś takim, że trzeba jeść przed snem...ludzie! przed snem to trzeba się umyć ewentualnie wypić wooooodę - wszycho.Ostatni posił powinien być najpóźniej 2h przed snem. pozdro

[...] już pic, to najlepiej mojito . "Radziu ma racje" Cien_lasu Eh no właśnie najgorsze jest ssanie po piwie. Jeszcze na dokładkę działa na mnie usypiająco. Już wolę wypić jakieś wino , wódkę. Z resztą w clubach piwo to nie piwo. Nie ma tego smaku, rozcieńczone po stokroć. Nawet na moją słabą głowę nie działają . Wojtashc Właśnie mi o [...]

To trzeba było kupić Grunia jakiegoś dopalacza czy kawę wypić

Z tym podjadaniesz daleko nie zajedziesz tym bardziej alkohol można sobie wypić piwo raz na msc nikt Ci nie broni ale jak zależy Ci na efektach które się utrzymają to dieta, sen i odstaw słodycze chipsy piwo 0% bo to same puste kcal. Po miesiącu dwóch zobaczysz różnice w organizmie po usunięciu śmieci z diety. I zamkien oranzadki na wodę jeżeli je [...]

[...] w między czasie przeczyałem poradnik o HST PUSH I PULL by King Odin oraz wyedytowalem trochę mój post. to teraz jeszcze 2 pytania mam 1.jaką oliwe polecacie , żeby dało się wypić? 2. Ile to w końcu ma byc serii? Naprawdę mam pójśc na trening przy 15-stkach i zrobić 5 cwiczen po 1 serii po 15 powtórzen? to zajmie mi góra 15 minut. to aż szkoda [...]

bardzo dobra glutamina. odczucia...po przedtreningowej porcji lekko kreci mi sie w glowie ale glutka daje dobrego kopa w sile podczas treningu. jak stosuje: DN - 1 porcja 30 min. przed treningiem i 1 porcja od razu po; DNT - na czczo 20 min. przed sniadaniem (tylko jesli czuje ssanie w zoloadku) zamiast tej porcji mozna przed snem wypic pozadna [...]

[...] ogląda. Tak na marginesie jednak, co to za różnica czy on w tym sporcie cos osiągnie. Dzięki niemu są gale z pełną pompą, ludzie mają o czym pogadać, wyżalić się, przy czym wypić piwko. Wszyscy są zadowoleni. I jeszcze jedno. Sukces MMA w Polsce to głównie zasługa Pudziana. Choćby za to należy mu podziękować. Korzystają na tym szkoły MMA i sam [...]

Detoxik polecam co 2-3 dni gotować jedzenie w większych ilościach , pózniej nie ma problemu z czasem jak się go nie ma ;) Jak ja jestem zmęczony to mogę też wypić kawę a za 5 min iść spać ...

[...] polędwiczki w pysznym sosie on szczęśliwy zajadał suchą pierś i ryż bez dodatków. Emil ma sprecyzowane cele i wie co go przybliża z co oddala od wyniku. Nie jest problemem wypić 1-2 piwa raz na tydzień czy dwa i wpisać je w dziennik oraz pilnować mimo to bilansu ale jest to znacznie dłuższa droga do formy a lata wcale nie jest daleko. Zmieniony [...]

Raz na jakiś Czas Piwko wypić można,Przejść się Na Pizze\Kebaba Bo ogłupieć można ;-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-10-30 16:32:11

[...] ja nie miałem wpływu na porcje jakie tam podają... A co do piwa to nawet nie wiedziałem że może być w dzienniku, nie sprawdzałem tego nawet... Co do silnej woli to nie jest ona taka słaba bo już wiele razy odmawiałem tego kebaba czy piwka wczoraj miałem zamiar wypić tylko to piwo ale że jeszcze kupili tak kebeby że i dla mnie no to pół zjadłem..

Ze wzoru wyszło 3200, tyle tylko, że dla ektomorfika, tam gdzie było od 700-900, dałem 800. Dobrze? Co do białka, właśnie zastanawiam się, czy tam nie można by wypić połowy tej porcji gainera? Jeżeli nie to pozmieniam tak, żeby w tym posiłku było więcej białka. Oczywiście warzyw do obiadu i do następnego posiłku nie doliczałem do tabeli.... [...]

jesli chodzi o ta kretke to oczywiscie ze mozesz przed silownia sobie przygotowac a po treningu wypic nie widze przeciwwskazan a ja widzę jak najbardziej! po tak długim czasie kreatyna zmieni się w bezużyteczną kreatyninę!

6 % bf raczej do zdrowych opcji nie nalezy optymalny poziom to okolo 10-12% . Na masie mięsa się je znacznie mniej. Przy zaawansowanym refluksie probiotyki i szczepy bakterii przy astmie lekarz powinien ci powiedziec co ci wolno i co nie. Mialem astme i mam refluks z ktorym walcze i go praktycznir nie odczuwam, czasami teraz tylko , a mialem [...]

Ok ostatnie pytanie przepadlo w czelusciach internetu bez odpowiedzi... Moze temu sie uda:) Ile przed silownia powinienem wypic carbo i bialko? Na ta chwile pije bialko 40min przed silka a carbo 30 min przed... Pozdrawiam

[...] kolejną wskazówkę. Jeżeli chodzi o tą odżywkę w 4 posiłku to planowałem to przed "pedałowaniem", ale jeśli to źle (sorry, ale nie mam większego pojęcia w tym temacie) to mogę to wypić po. Ewentualnie co mogłoby się znaleźć w tym 4 posiłku na zamianę? zamówił to w piątek w sklepie SFD, bo ludzie chwalą, ale wolałbym nie stosować tego codziennie ;)

są dwie strony medalu 1.masz kolegów d****i to poprostu zazdrość jesli wyglądasz dobrze,to są zazdrosni ale z drugiej strony siłownia to nie wszystko tez trzeba isc od czasu do czasu isc na imprezke,wypic,zjarać

To jest po prstu zazdrosc i nie przejmuj sie tym a jak dalej nie przestana to mozesz uzyc sily :) Tez tak czasem , ze mnie namawiaja zeby cos wypic ale odmawiam to smieja ale to tak tylko na zarty. Pokazesz im sie za rok albo dwa i zobacza co osiagnales po przez ta diete i inne rzeczy.