wypić

[...] zaoszczędzamy swój cenny czas, więc i pieniądze które możemy przeznaczyć na inne przyjemności Smak. Nie jest on najważniejszy, jednak mamy znacznie więcej energii zrobić i wypić coś co smakuje, niż to co wypijamy z obrzydzeniem. Solidne pudło. Komu by się chciało sprzątać proszek z podłogi czy przesypywać go do słoików Dlaczego według was [...]

ja bym na tygodniu wolał z wuxią wypić

w sobotę mam 1 ładowanie oraz w tym dniu jest moja urodzinowa impreza ( 30 lat minęło...). będę jeść zgodnie z zasadami ładowania ryż, makaron itp czy mogę wypić 2 bardzo słabe campari z sokiem. dotarcie do tego ładowania bedzie mnie kosztować bardzo, bardzo dużo wysiłku i nie chce nic popsuć.

sobota już niedługo, ponawiam pytanie mogę wypić te drinki czy nie?

waze 75kg.. chodzi ci ze przed trenem mam wypic 7,5g i po trenie 7,5g czy mam wziasc przed 3g i po 3g ? ale pewnie 7,5g bo zalecaja brac 10g przed i 10g po treningu.. dlaczego mialbym tak nie brac? za duzo?

to zależy jaki gainer wolałbym zjeść banana i wypić porcje aminokwasów potem solidny posiłek. czy gainer

szczerze to nie mam pojecia co to za cielecina ale chyba taka jak piszesz. tak, tńczyk w konserwie w sosie własnym (najlepsze duze kawałki, nie kupuj sałatkowego). z tą oliwą i serem chodzi ze jesz sam ser a potem np pijesz oliwe, fakt smaczne to nie ejst ale mozna oliwe wymieszac z woda i wtedy juz spokojnie mozna wypic. mozesz słodzic ale nie [...]

A co byście powiedzieli na takie coś: DT - po treningu Carbo Ok + ostrowia DNT(brzuch) - po ćwiczeniach białko-ostrowia ?? Możesz wypić bialko Ważne aby bilans się zgadzał

[...] ale niekoniecznie litr To zbyt duża porcja laktozy. W szklance mleka wapnia jest dostatecznie dużo, a białka i tak jest na tyle mało, że mlekiem go nie uzupełnisz. Możesz wypić odżywkę z mlekiem albo wcząchać twaróg chudy. I tak jak mówił Jodan - nie przesadź z kolacją i trzymaj ok 3-godzinne odstępy między posiłkami. Jedz mniej a częściej to [...]

dla mnie1. 5 i 6 bez sensu , białko można wypić sobie po treningu a nie traktować jako posiłek ? , carbo przed , ale po co jak można zjeść pełnowartościowy posiłek składający się z B / W / T przed i po treningu. Za mało masz tłuszczy dodaj jakaś oliwę z oliwek , zamiast serka wiejskiego daj twarog chudy po co jesc przetworzone , posilek 1 zjedz [...]

To załóżmy, że jeden dzien w tyogdniu mogę wypić sobie litr coli, przez resztę nic poza wodą/herbatą. Będzie ok?

"Czy lepiej wypic piwo przed czy po treningu, teraz pije ok. godzine po" , co Ci z takiego treningu?? Alkohol szybciej dostanie sie do miesni i je odwodni.

Dobrze ze nie spytal czy w trakcie Poszukaj w wyszukiwarce byle tego pelno. Raz na jakis czs mozna wypic jak lubisz ale bez przesady. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-02 11:36:51

ok, ale jak to ladnie zgrabnie i powabnie polaczyc w dawkowaniu? rano, przed i po treningu i na noc?? ile max glutaminy mozna brac dziennie mg?? czy moge do posilku potreningowego wypic koktajl z odzywka bialkowa sp80?? czy raczej odzywke przed posilkiem?? Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-06-08 14:27:45

nie ma wplywu na przyswajalnosc, mozesz wziac do jednego shake i wypic bez obaw

w porcji cytocell jest bardzo mało tych aminokwasów, więc chyba jak dasz bcaa po treningu to też nie zaboli Nie ma to jak wypić przed i po

W Dnt-5g mono starczy. Dextroze wywal do kibla. Picie samego bialka po treningu nie ma wiekszego sensu. Lepiej BCAA wypic przed treningiem, a po treningu carbo+bialko+kreatyna i do godziny godny posilek. Kreatyna moze byc przyjmowana z posilkiem-niekoniecznie na czczo. Jak stoisz z dieta? Jaki rozklad b/t/w/kcal? Na raz nastepny proponuje [...]

mleko plus woda? to moze sie zle skonczyc.. dlatego wole 30 min odczekac i wypic bialeczko do tego banan potem biore sie za przygotowanie posilku

[...] zakazali całkowicie sprzedaży tego typu energetyków a w Polsce są tez już pomysły aby takie napoje sprzedawać od 12 roku życia,jeden naukowiec wypowiadał się że tego typu produkty są za krótko na rynku i jeszcze nie wiadomo jakie mogą być konsekwencje spożywania latami takich napoi w każdym razie ich nie polecał czasami można sobie wypić puszkę .

To jesty najlepsze ze w jeden dzien potrafi wypic litr wodki,na***ac sie jak swinia,przyjsc nastepnego dnia na silownie i pobic rekord zyciowy... Ma on wogole jakas diete?czy tylko na wodziące jedzie?