wypić

czy mogę przed treningiem wypić kilka piw ? jakie beda efekty ? a może defekty ?

Ile dziennie moge wypic kakao i zjesc jajek...? 15LAT,54KG

mozna pic mniejsze porcje wpc np zamiast 30g wpc i 200ml wody to wypic 20g wpc i ok100-150ml wody?

czy można brać cell pumpa smak naturalny razem z carbo bo samego nie mogę wypić?

Witam, czy to prawda że szkoda kasy wydawac na pre? I lepiej wypić przedtreningiem eaa,Cytrulina, kreatyne?

Witam, mam animal rage i xtreme BCAA 5000. Czy mógłbym to połączyć razem i wypic przed treningiem?

chodzi mi oto zeby wypic te dwa produkty naraz jako jednego szejka

witam, ćwiczę na treningu około 20:30 - 21:30 , czy można po treningu wypić gainer? spać chodzę około północy.

Ile litrów trzeba wypić na masę ciała? Jeśli ktoś waży 80kg to 3 litry, a ktoś kto 70 to 2,5 ?

Można kreatynkę w proszku zmieszać z glukozą i wypic takiego szejka ? zamiast osobno?

Raz na jakis czas mozna sobie wypic blacka bez cukru bez jakis konsekwencji?

Mam saszetke jakiegoś bcaa 6g mam to rozrobic w 250ml wody? Lepiej wypic to przed czy po treningu ?

mozna ze soba wymieszac porcje bcaa z 5g kreatyny i wypic takiego szejka odrazu po treningu?

Można zdrowo wypić?

Czy mogę po treningu wypić carbo i wpc jedno po drugim?

Czy po treningu siłowym wypić od razu carbo, czy lepiej po 30 min. aerobach?

Witam, chce uzupełnić tluszcze olejem rzepakowym czy moge go tak po prostu wypic?

witam czy jak pije podczas treningu pije 50 g wegli jako izotonik to po treningu tez wypic z 50g ??

Witam,czy białko bądz gainera można wypić kilka godzin po przyżądzeniu czy należy odrazu?

Tak ja w temacie powyżej, czy mogę wymieszać kreatynę i białko w jednym shaker i wypić na raz?