zjadłem 4,5 kg, pierwsze 1,5 mi smakowało, 3kg saszeta miała jakoś inny smak(może jakaś felerna mi sie trafiła) musiałem dodawać kakao żeby dało się wypić, rozpuszczalność w miarę dobra, działanie to jeszcze niemam za dużo porównania ale raczej słabe ale niemożna wymagać wiele za taką cenę.
siema siema z rana, trza wypic koks o smaku banana dzisiaj sie zapowiada dobry dzien, wyspany, najedzony, koks wypity, dropsy zjedzone, teraz czekac do 18 na trening
Alko działa, tylko zamiast czystej lepiej jakiś kolor jw whyski albo brandy. Mi osobiście kiedy mam suchara w ryju ciężko wchodzi. Możesz też wypić przed snem ze 2-3 setk fajnie suszy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Owszem można rozwalić tarczyce łatwo, ale trzeba by być kretynem po prostu np. zamiast pić sobie 1 literek wódki codziennie przez tydzień a potem przez tydziń byś schodził o 100 ml mniej. raczej by nic nic nie bylo a teraz wyobraź sobie wypić kilka litrów wódy w jeden dzień...potem nic nie pijesz bo prawie zgon podobna analogia z T-3
Na razie postanowiłem, że będę jadł mniej nabiału. Co drugi dzień owsianka wymiennie z kanapkami razowymi. Do szkoły będę sobie mixował jaja z cynamonem, pastakmi dyni, słodzikiem i aromatem waniliowym. SZału nie ma, ale da się wypic i sporo najlepszej jakości białka. Zacząłem robić od tygodnia trening Cardio. Po siłowym białko i na steperze [...]
[...] pozamawiali jakieś kebaby, siedzą i jedzą, a mnie tak ten zapach uderzył po nozdrzach, że musiałem wyjść %-) a weź, nigdy tego nie lubiłem, jakoś nie trafiają do mnie surowe jajka. Kiedyś spróbowałem tak na szybko wypić chyba z 6 jajek. Z tej przygody wynikła taka sprawa, że organizm mógł przyjąć najwyżej 2, bo reszta pooszła do kibla %-)
[...] pytanie czy moge sie odblokować zaraz po m-drolu (żebym był gotowy na ciepłe przyjęcie ze strony koleżanek ) bo jak bede w Polsce to tylko na samej Epi zostanie mi tydzien więc raczej mnie nie zablokuje mocno, i czy bede mógł coś wypić z raz czy dwa bez późniejszych konsekwencji, chodzi mi o to czy alkohol mocno odbije sie na całości cyklu ?
ok ide wypic ostatnia porcje odzywy 5xprotein olimpa ciezko sie rozpuszcza mimo ze trzese tym shakerem jak po*** sa grudki i tak nie polecam jej ide nynac yolka placki do jutra texas zadanie domowe na jutro 5 panienek z woj slaskiego chytnych na spotkanie 3 go stopnia koniec grudnia jak nie bedzie do w******l i BAN na IP yol
kurde King mam problem do ktorego juz sie przyzwyczailem ale mnie troche denerwuje jak wypije porcje rano nitroblon2 to brzuch ok ale jak wypije 20-30 min przed treningiem to brzuch mnie boli z pol godziny i pozniej przestaje. byla by roznica jak bym nie pil na pusty zoladek a na pelny? np jak jem przedtreningowy posilek i odrazu po zjedzeniu [...]