wypić

Jak tak gadacie o wspomagaczach, to ktoś ma przepis jak zjeść/wypić cynamon? W kawie mi nie smakuje

[...] a nie po I jeszcze jedno, chcesz przybrać na masie, a masz diete ?? bo jak nie to najlepszy plan ci nie pomoże i jeżeli ćwiczysz z rana to radze zaraz po przebudzeniu wypić koktajl białkowy, przed snem też by sie przydał a co do długości treningu to plan zmienia sie średnio co 6-8 tygodni, aby dostarczyc mięśniom nowych bodźców) i to by [...]

[...] : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od wczoraj 20 min codziennie na orbitreku, spacery Odżywianie : zdarza mi się wypić wino czerwone w weekend Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby, hantle [...]

[...] na barkach, na całych rękach. Każdy mówi, że to wina niedoboru tłuszczu itp.. Lecz nie do końca mogę się z tym zgodzić np. brzuch wiadomo jak wygląda u facetów którzy lubią wypić piwko, przekąsić coś słodkiego. Mój brzuch nie był idealny "zasobny w tłuszcz". Po 3 miesiącach ćwiczen pod skóra zaczynają pojawiać się żyły, mimo iż brzuch [...]

Czesc Tomku. Mam krotkie pytanie. Po posilku wystarczy godzine odczekac zeby wypic przedtreningowke? I potem wiadomo z 20 min i na trening. Ale ile odczekac trzeba miedzy skonczeniem posilku a wypiciem wlasnie przedtreningowki? Pozdrawiam :)

czyli chcesz po treningu wypić vitargo/izolat i iść spać.Potem wstajesz idziesz do pracy.A w pracy jak wyglądają posiłki?

wg mnie to powinieneś zjeść dobry posiłek (białko i węgle )zaraz po treningu ,ewentualnie wypić jeszcze białko np kazeinę i dopiero kąpiel i lulu , jak śpisz teraz 8 godzin to będziesz spał 7 - 7,5 ,ale przynajmniej nie położysz się od razu po jedzeniu spać , a zapas makroskładników organizm będzie miał. Ale może się mylę ;) Papaj Ci na pewno coś [...]

[...] 9te sprint 10te lekki trucht przemokłem jak pies ale warto było, zawsze po bieganiu czuje się dużo lepiej i mam lepsze samopoczucie, nawet nie czuje zmęczenia. teraz tylko wypić białeczko i zjeść serek wiejski popić pluszem i czekać do 22 na "Kości" http://www.youtube.com/watch?v=lIPan-rEQJA Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2009-11-08 [...]

To lepszym rozwiązaniem jest od razu po treningu wypić białko węgle w odżywce i po godzinie, dwóch zjeść normalny posiłek ? PS. Co lepiej kupić : Carbo czy garnier ? Zmieniony przez - changes w dniu 2012-04-23 19:47:08 Zmieniony przez - changes w dniu 2012-04-23 19:47:41

No z tą kiełbasą to przesadziłem ,ale jak np. wypadnie jakiś obiad rodzinny w niedziele albo albo coś (np. schabowy z ziemniakami , karkówka) to najpierw wypić odżywke a później zjeść obiad ? Czy odżyweczka po obiedzie? Zmieniony przez - changes w dniu 2012-06-07 14:32:11

By dostarczyć tą minimalną ilość o której wyżej napisałem trzeba wypić conajmniej kilka filiżanek, zakładając prawidłowe zaparzenie, ale to też może być więcej niż 10 ze względu na jakość, która może być różna.

1-lava fuel 2-smak 4/5 szlo wypić bez problemu 3-pompa 3/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia -bdb pw gdy by nie niacyna, nazwa lava adekwatna do działania po 10min.od wypicie jak by mi miała skóra z ryja zejść,po dwóch seriach wykrokow serce chciało wyskoczyć i żyły na czole popekac %-)

Next question Moja Mamuska zakupiła mi Multiwitaminke z Krugera i zastanawiam sie czy lepsze są takie witaminy czy te w kapsułkach? na Opakowaniu jest napisane Prparat przeznaczony dla osób dorosłych i jako uzupełnienie diety w 10 niezbędnych witamin.Witaminy zalecane dla sportowców osob prowadzacych aktywny tryb zycia i osbob starszych. Skład: [...]

A ten napój dominator strong moge wypić przed maturą czy komisje pogryze Nie wiem czy ryzykować Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2009-04-22 21:15:32

Thermo Line w puszcze - ble :) kwasibór he, nie wypiłem, za bardzo kwaskowate, nie da się wypić Dominator - Wszystkie napoje z tauryną mają ten sam smak :), więc ok Batonik - Smakowity, nawet bardzo, polecam.

Wlasnie wrocilem z treningu, biceps i triceps. 30min przed treningiem wypilem cytrynowa Massacre, co mnie zdziwilo to to ze kolor po rozmieszaniu bardziej przypominal gainera/bialko waniliowe. W smaku nie najgorzej, Horse Power fruit punch owiele gorszy, ale za to do Green Magnitude nie moze sie rownac. Ale bezproblemu mozna wypic, tylko [...]

Smaki powinny być ok. Ja miałem wiśnię i jestem zadowolony. Pompa jest. Chciałem wypić pół porcji ale jak przechyliłem ampułkę to poszła cała

Dziś poszła pierwsza ampułka. Chciałem wypić pół, ale, jak wielu przede mną, miałem duży problem z ustaleniem tejże połowy i w konsekwencji wypiłem całość. W smaku (mam wisienkę) całkiem całkiem, tak więc przełknięcie nie sprawia żadnego problemu. Co do najważniejszej kwestii - działania - wstrzymam się z oceną do kolejnego treningu, bo nie [...]

chcialabym zrzucic tez pare cm albo nie dopuscic zeby wiecej przybylo przepraszam ale padlam z krzesla, nie takiej odp oczekiwalam oczywiście każdy chce mieć efekty, ale nikomu nie chce się na nie pracować rozumiem, że nie masz zamiaru dokładnie liczyć kcal, to zresztą jest imo bez sensu dlatego napisałem wyraźnie.. OSZACOWAĆ chcesz coś zgubić to [...]

ale ja nie mowie ze kasza nie, tylko ze kaszy bezposrednio po biegu nie zjesz, a carbo mozesz wypic odrazu i pozniej normalny posilek