wypić

witam chciałem sie spytać ile minut po śniadaniu można wypić v12?Nie moge tego nigdzie znaleźć bo drugą dawk to wiem że przed treningiem 45min lub w nietrenigowe w czasie treningu.Pozdrowienia

Witam mam pytanie czy moge 100g płatków owsianych z paczki wsypać do 300ml mleka z bialkiem ok 40g wymieszac i wypic ? chodzi mi o to czy takie platki beda juz gotowe do zjedzenia. ps. Pije juz tak o 2dni i nie mam zadnych problemow z zoladkiem.

Witam ! mam problem ponieważ tak czytam,przeglądam te forum i jedni piszą, że ok przygotować kreatynę 2h przed treningiem i wypić po, drudzy natomiast twierdzą, że coś się z nią stanie, a ja już dwa tygodnie stosuje tą pierwszą opcje.Jak to w końcu jest?

Siema mam pytanie co lepiej wypić (chodzi mi o alkohol :P) tzn. 10 browarów, 0.5 jakiejś wódki czy np. 0.2 wódki i jakiegoś TIGERA??? Pomóżcie bo impreza już w sobotę!!! Z góry thnx!!!

Witam mam 16 lat i codziennie wieczorkiem przy kolacji chciałbym sobie wypić tą tabletkę musującą :) Tylko moje pytanie brzmi czy mogę tego używać.Głupie może być pytanie ale wolę sprawdzić gdyż z tyłu jest napisane przeznaczone dla osób dorosłych:)

Witam, Mam takie pytanie. Czy oliwę z oliwek można pić a nie tylko używać do smażenia lub jako składnik gotowego dania? Czy mogę np. nalać do kieliszka i wypić? Jeżeli tak, to jaką ilość dziennie można tego zastosować?

Witam witam ! ;) jestem na rzeźbie, i mam pytanie co do posiłku, z rana. nie moge jeść jajek jak wstane... godzine musze poczekać... i czy moge izolacik wypić jak wstane a po godzince jajka ? oczywiśćie do tego dodatki typu owsianka itd są.

hej mam pytanie czy rano do do sniadania z 30 g bialka i 70 g wEglowodanów mozna wypic filizanke kawy ponieważ bardzo mi się chce spac w szkole

Kupiłem olej lniany oleofarm ale ma jedynie 3g omega3 na 100g, a omega6 dwadzieścia razy więcej !! Coś takiego tylko w butelce 500g https://www.frisco.pl/pid,41781/n,oleofarm-oleje-swiata-olej-lniany/stn,product Czy wypić to, czy do wywalenia ?

Witam od jakiś 3tygodni biorę kreatynę w dawkach 5g dziennie, jeśli mam zamiar w niedzielę a potem w sylwestra trochę wypić (trochę czyli sporo) to zaprzestać brać od jutra kreatyne i zacząć od nowego roku? Czy normalnie brać cały czas?

Witam mam takie pytanie mianowicie biore cell pumpa rano naczczo i potem po treningu moge rozpuscic cell pumpa z carbo w jednej butelce w domu i wypic zaraz po skonczeniu ćwiczen czyli za okolo 2-3 godziny??

Witam.....nie wiem jakie sa zaleznosci ...czy mozna brac creatine i np palic albo wciagac tabake czy wypic piwo

Jako posiłek zjadany zaraz po treningu. Lepiej wypić dobrej jakości białko z jakimiś dobrymi ww czy konkret obiad?

1 pytanko. Chcialbym w szkole wypic gainerka ale raczej nie mam mozliwosci go zrobic. Jak sobie rano zrobie i powiedzmy w jakiejs butelce czy cos to bedzie ok? czy traci duzo wartosci ??? dzieki za podpowiedz narq\

Witam,mam do was kilka pytań. Czy mogę zrobić trening barków dzień po treningu klatki? Czy mogę np: w domu pomieszać kreatyne z wodą i wypić dopiero po paru godzinach ( 1h przed trenjngem ) i będzie miała takie same działanie ?

Witam, czy biorąc biało i bcaa, np bezpośrednio po treningu nie wcinam za dużo aminokwasów, nie lepiej poczkać z porcją białka i wypic ja za jakis czas. Bo szkoda by było gdyby organizm nie przyjmował wiekszej ilości tylko wydalał.

Po jakim czasie maksymalnie trzeba wypić gainera przygotowanego na mleku? Dokładnie chodzi o trec mass xxl.

Mam takie dobne pytanie :) Ile potraficie wypić wody za jednym zamachem ? Ja się przed chwilą testowałem ;) i wypiłem 1,5 litra :)))))

Witam, mam pytanie odnosnie alkoholu. Czy mozna wypic od czasu do czasu lmpke wina, czy raczej bedzie to mialo negatywny wplyw na przyrost sily i masy?? Z gory dzieki

Hej. Chcę wykonać rano aeroby jednak skonczyło mi się BCAA, czy mam w tym przypadku wypić porcję białka (sfd) po czym rowerek ok 50min a następnie omlet z 4 jaj+1 białko + 60-70 owsianych? Zaznaczę, że jestem na redukcji.