wypić

Jednak to, co mnie szokuje najbardziej w tej diecie, to picie 1 litra coli light dziennie (zwracam uwagę, że aspartam stymuluje wydzielanie insuliny) oraz zalecenia konsumowania parafiny Przecież cole typu light na redukcji, to zbawienie. Przeczytałem, że robi tak Radek Słodkiewicz (chyba nie trzeba przedstawiać) "pepsi light i max to [...]

Tak, przy okazji najlepiej jeszcze napisać kilka esów i wypić piwo. Trenerze, może trochę więcej uwag dotyczących treningu? Nie wierzę, żeby było tak dobrze, żebyś nie mógł na coś ponarzekać ;)

truskawki + mleko8 Matka mówi że mi kupi to z dziewczyna pośmigam bo ona też lubi na rowerze pojeździć a blisko siebie mam las. Wypić tego soczka "Pycholandia" z biedrony?

[...] WYKONANIA ----------------------------------------------------------- Czyli mam rozumieć że przed treningiem zrobić sobie taki koktail (100g truskawek i szklanka mleka) a po wypić odżywke białkową 30 - 50g ??? LEPIEJ ROZLOZYC JE W ROWNYCH PROPORCJACH PRZED TRENINGIEM I PO (PO POLOWIE - 50G TRUSKAWEK + 25G BIALKA) [...]

[...] wydelegowanego zakupowicza - nawet nie sądziłam jak powszechnie pokutuje wśród ludzi przekonanie, że jak ktoś stara się dbać o formę to zamiast suchej razowej bułki woli wypić słodzony jogurcik. potem żałowałam, że nie wymyśliłam zwykłej puszki tuńczyka, zgubił mnie "nabiałowy odruch", ale zapchałam się przynajmniej do dotarcia do domu @-) [...]

Poczytałem http://www.sfd.pl/Smalec%2cOlej%2cMas%C5%82o_czy_Margaryna_na_czym_sma%C5%BCy%C4%87_najlepiej.-t322750.html OLIWA Z OLIWEK (...) do smażenia(krotkiego- do 120 stopni C) warzyw, mięsa (...) notafuk http://www.sfd.pl/na_czym_sma%C5%BCy%C4%87_-t178820-s2.html Smalec, olej kokosowy, oliwa z oliwek. domer [...]

J/w, z mlekiem. Owsianka na wodzie to nie dla mnie, choc moze na redu bede musial. Kapitanie, ja zmieniłem mleko na wodę i jest OK - idzie się przyzwyczaić ale dobrą robotę smakowo robią tutaj suszone owoce nie tęsknie jakoś specjalnie za mlekiem, a kiedyś potrafiłem wypić go spore ilości

siemano, kucharze poradźcie jakiś sposób na szybką owsiankę do picia, zależy mi na tym żeby można ją było jak najszybciej wypić, nie jestem na redu więc wszelkiego rodzaju dodatki jak owoce, kakao itd są dostępne, niestety nie posiadam smakowego białka, więc odpada

Witam,mam takie pytanko otóż jestem na redukcji ,staram się dziennie trzymać w przedziale 2000-2200 kcal ,lecz przed spaniem zawsze lubie sobie wypić jakiś koktajl i mam pytanko czy takie połączenie jakie tutaj mam jest dobre? czy lepiej zamienić np jogurt naturalny z czymś innym lub ten serek danio? makro i składniki widoczne na zdjęciu . [...]

A to dobrze, że nie muszę Głowa mnie boli z powodu braku kawy Musze do tego wheya rano wypic kubek kawy parzonej, bo oszaleje

[...] + orzechy włoskie III - kura + papryka + ryż IV - kura + surówka z kapuchy kiszonej VI - twaróg Kolacja - zjadłam z tego 200 g taki sobie ten ser - kwaśny bardzo Zostało mi wypić jeszcze wheya z oliwa, bo rano nie zdążyłam tego zrobić, a bilans ustalony muszę zachować Skoro już nie zrobiłam tego treningu, to poszłam na zakupy i trochę [...]

Zawsze odmienny punkt widzenia jest ciekawy. Co do wzrostu to myślę,że jeszcze nie odkryto od czego on tak naprawdę zależy. Mój dziadek miał 152cm, ja mam 184, zatem teza o genach jakos mnie nie przekonuje. Myślę, że mleko nie tylko zawdzięcza sukces reklamie. Stawiałbym raczej na płynność tego produktu. Pokaż mi proszę inny płyn w cenie [...]

[...] ;-) ale oczywiście nie zmuszam, po prostu mnie to rozbawiło :-) Śniadanie musi być słodkie :). Kupiłam dziś coś mlekopodobnego - kokosowego z dodatkiem ryżu. Próbowałam wypić z tym kawę, ale nie ma opcji :). Musiałam dolać zwykłego mleka. Na owsiankę jednak takie coś się nada - do tego 1 kawa z mlekiem (pół na pół) i nie będę przekraczać [...]

[...] 6x 45s Dziś słabiej. Przerwy robiłam już od 3 serii. Miska w przygotowaniu. Zrobiłam pomiary - dramat. Zrobiłam zdjęcia - dramat. Mam ochotę zamówić pizzę i wypić wino, ale oczywiście tego nie zrobię bo zostało mi niecałe 11 tygodni i naprawdę zależy mi żeby coś zmienić w moim ciele. Ewidentnie muszę jednak coś zmienić bo efekty [...]

[...] w pracy sa priorytetem /SFD/Images/2015/9/1/46d2b8e5a70a44098f87981892802b6f.jpg /SFD/Images/2015/9/1/a34558d14fe8439d87f2e9e9d0d70333.jpg Trudno było po takich trasach nie wypić piwka, nie przejesc tego odpowiednią dawką cukrów czy wegli złożonych z tłuszczami (golonka z grilla z frytkami itp ) 8-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-09-01 [...]

ja bym była na nie, równie dobrze możesz wypić wodę z cukrem wyjdzie na to samo. Nawet jak wliczysz to do miski to i tak będzie śmieć. Jak nie masz czasu na własny izotonik to pakuj woda + owoc do plecaka i w góry :-)

[...] stres, że już teraz to tylko albo redukcja na czystej policzonej misce - albo świniomasa. A jest normalnie. Albo po prostu ta moja niepoliczona "w miarę czysta" miska nie jest wcale taka zła. A teraz idę wypić alkohol z niezdrowym syropem cukrowym za swoje własne powodzenie :). A co!!! /SFD/Images/2015/8/23/9af5ebf612674607ab33c4eb0770c98f.jpg

tylko mam jedno pytanie jem posilek o 14 w tym przypadku kurczak z kasza jeczmienna warzywami i oliwa :D godz puzniej robie tabate ktora trwa 4 min i co potem wypic bialko? czy lepiej czekac do 17 az zjem kolejny posilek (taki sam jak poprzedni tylko bez oliwy)

[...] chyba że działają jak klej albo coś.;-D A drink wypala całe gardło, ale git. Tak to byłaby tylko jedna rzecz, która daje się we znaki - ten urosan. O ile jestem w stanie wypić wszystkie zioła oprócz piołunu, to ta mieszanka jest po prostu dziwna. Dzisiaj wróciła świadomość, ciekawe co teraz się stanie:-) bo wczoraj czasem łapałam takie [...]

Zgadzam się że przeważnie strona leży po obu stronach. No i racja bez sensu pisać tak na forum publicznym o tym :/ , ja nikomu rogów nie doprawiam , bo za złe nic Zosi nie mam. A co do tej uwagi wydaje mi się że poświęcałem jej swoją. Czasami mogłem zluzowac z dieta , wypić z Zosia iść się zabawić a odpuszczałem ... teraz się żałuje tego