wypić

Ogolnie to jest dobrze, tylko do nowej sytuacji musze przywyknac ;-) poki co zaczynam od zera, jestem po przeprowadzce do zupelnie golego mieszkania i kupilam sobie tylko jeden widelec, lyzke, talerz, patelnię i garnek, wiec w kuchni z dietą jakis czas tez nie bede szalec :-P Ale mysle, ze miesiac-dwa, odbije sie i wyjde na prosta :-) Dzis jestem [...]

[...] diety, jaką był np. wczorajszy dzien w nocy gorzej mi sie śpi. przykładowo, zasnelam wczoraj przed północą, obudziłam się po 3 z takim ssaniem w żołądku ze musialam wypić sporo wody zeby z powrotem zasnąć, a zasypianie i tak zajęło mi chyba z godzine, co jest w moim przypadku anomalią. ale pojadłam juz wiec teraz czuje sie dobrze:) to [...]

Mam waniliowy, rozpuszczalność w porządku, smak dziwny - trochę podjeżdża lekarstwem, ale da się wypic (piję tylko z wodą). Dla zwolenników niezbyt słodkiej wanilii.

truskawka - czuje jakby lekko mąke ale spokojnie mozna wypic jabłko - dobre wanilia - dobra rozpuszczalnosc dla mnie wzorowa.

Pilem go jakis czas temu 3 smaki tylko zeby sprobowac wiec nie wiem jakie sa efekty ale to pomine Rozpuszczalnosc troche slaba, czuc grudki mimo dobrego wymieszania Wanilia i czekolada dosyc dobra, a truskawke ledwo co moglem wypic- czuc jakby mąke Do mass xxl w smaku nie ma porownania a tylko te pilem Mimo wszystko wanilia i czekolada sa ok

smak czekolada - bez rewelacji, ale da się wypić z tym, że strasznie mało intensywne! trzeba naprawdę lać bardzo mało wody by coś poczuć jak tak nie lubię i to mi nie pasi rozpuszczalność - bez zastrzeżeń

ja zawsze wolalemalbo sama odzywe wypic albo zjesc a teraz kombinuje zarcie + suple (mieszam w blenderze) kuwa jeszcze wyjdzie ze mam talent jak maklowicz do gotowania edit: bo w pracy teraz nie mam czasu zjesc dobrze jak zwykle przed swietami ruch ;/ Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-11-29 09:59:43

też bym sobie nie kupił ale ojciec dał to trzeba wypić Pzdr

mam mega capsy olimpa, czy mam popijac je rozpuszczona w wodzie dekstroza, czy lepiej rozwalic capsy i kreatyne z nich dodac do dekstrozy, wymieszac i wypic?

[...] walk co? Zapewne też wiele z walk wypadnie, bo zawodnicy zaczną padać jak muchy jeszcze częściej ( Johnson, Barao). Nie rozumiem jak inaczej mają się nawadniać. Mają wypić w jeden dzień 10 litrów wody i płynów z mikroelementami ( bo je też daje się w kroplówkach)? Co do zarzucania Jose kłamstwa to Dana przegiął. Jeszcze niedawno nazywał [...]

lece w kime, do jutra panienki. Jak siodema ten alkoholik jeszcze wpadnie to powiedziec ze za kazdego ogra musi wypic po kolejce. Do zoo lalunie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-03-05 22:29:03

hehe co ty dobra idę wypić cp i zjeść coś...

[...] trudno określić. Dopalacze/energizer czy jak tam sie je nazywa: Mówicie że koktajl cofeinowy daje rade, tyle ze ja w ogóle nie reaguje na cofeine, na dobranockę mogę wypić kawę i NIC. Redbule burny i inne syfy tez nie działają, jestem na to odporny. Ojciec miał to samo dopiero w starszym wieku zaczął reagować i to mocno :) Więc chyba [...]

To bardziej tak żeby sobie na klimat wypić aniżeli dla samego bcaa, albo dla sezonowców dla lansu w szkole :))

[...] z rana : Spróbować Hi-Tec Protein 80 (smak czekoladowy) zaczołem od odmierzenia następnie czas " zalać " poleciało mleko lecz to było za mało i trzeba było to wypić i mogłem tylko rzec Ocena misji Smak (4/5) - zawsze może być lepiej (tak to bywa już ze smakami) Rozpuszczalność (4/5) - dałem 4 ale można nawet dać 4,5 Cena (4/5) [...]

panie Tomku, jesli po treningu silowym robie 40min aero na rowerku to co najlepiej wypic-jedni powiadaja ze carbo, inni ze bialko WPC, inni ze BCAA przed i po aero a inni jeszcze zeby zjesc pelnowartosciowy posilek pzdr

[...] treningiem aerobowym. Inna sprawa,jeśli nie ma się takiej opcji i trzeba wykonać cardio w ten sam dzień co trening siłowy,wtedy najlepiej po treningu siłowym a przed aerobowym zabezpieczyć swoje mięśnie odpowiednio skomponowanym szejkiem złożonym z :Vitargo oraz BCAA, natomiast zaraz po aerobach należy wypić porcję białka serwatkowego.

zauwazylem ze od pewnego czasu coraz wiecej mowi sie o vitargo lub wogole o stosowaniu wegli zaraz po treningu. jak to sie ma w stosunku do endomorfikow, ludzi robiacych redukcje, bedacych na low carb itd. po treningu nie wystarcza juz wypic samo bialko i po 40 min zjesc normalny posilek ?

[...] pewnie tylko jedna przerwa na jedzienie, więc będę brał pojemnik jakiś i do tego w jakąś inną przerwe wypije szybko gainera jakiegoś. Zastanawiam się czy przed pracą i po wypić sobię porcję bcaa, lub też podczas pracy popijać, jest sens? dodatkowo będę oczywiście ćwiczył zależnie od zmian, popołudniu lub do południa i wtedy też będę pił bcaa [...]

[...] je po treningu tak ? Na razie dam 2 razy lub 3 razy... jeśli mam je robić po treningu siłowym to zabezpieczać się w jakiś sposób suplami między treningiem siłowym a bezpośrednio przed areobami dawać antykatolik czy dopiero po nim wypić carbo białko ? PS:I czy mogę wykonywać interwały? No i jeszcze co sądzisz o aerobach 20 min rano na czczo ?