wypić

z tego co mowiles to raczej nie dacie rady wszystkiego wypic

potem poszedlem do mamy do kościoła i mówie, to co teraz na piwko jedno skocze, a ona tylko spróbuj mi piwo tu wypić %-)

kazdy sie mnie o to pyta to Ci powiem buli tak wole pojechac z moja ekipa, posiedziec cos wypic, obgadac i zaplacic i miec pewne ruchanie i to suki pierwyj klas a tak to jechac na impreze, znajdz taka klientke, spotkaj sie z nia, jedz z nia cos zjesc i wyjdzie Ci tyle diengow ile za dziwke a i tak nie masz pewnosci czy pala bedzie opjerdolona [...]

ja to jak miałem 15lat i wróciłem pijany to pamietam jak dziś takie liście szły na pysk, ze sie od lodówki z 10x odbijałem.... To były czasy, teraz też w domku piwko wypić to normalnie, ale ubić sie to raczej nie.

ja to wolałbym zamiast 200g ryżu wypić puszke DOMINATORA /-)_

******le ide wypić animala i klade sie spac , rano barki... .. Cześć Siłacze

ale nie gadaj strefa ze nie lubisz sobie raz na jakis czas wypic w dobrym towarzystwie lub zajarac nie mozna ciagle trenowac i wszystkiego pod silke ustawiac

[...] no i nakrętka. Ma ona grudki, chociaż wyczytałem, że przy mono vitala to normalka i nie ma się co bać. Szukam potwierdzenia. 2. Mono łykne bezpośrednio po treningu (czyt. na siłowni, w szatni). Czy mogę razem z kreatyną, wypić równocześnie bulk'a? (hardmass trec'a)? Z góry dzięki za odpowiedz Zmieniony przez - krysiu op w dniu 2009-05-18 14:10:15

[...] że robię je na zmianę z zimną i ciepłą wodą, brrr, dodatkowe straty w szamponie i żelu pod prysznic, plus taki że fajnie pachnę i czuje się świeżo) Elitex - nie lepiej wypić szklankę wody mineralnej albo coli zero bez cukru? Imho i uzupełnisz płyny, i powstrzymasz głód na jakiś czas (bombelki w brzuchu) za jednym zamachem. Nie ingerując [...]

Elitex - nie lepiej wypić szklankę wody mineralnej albo coli zero bez cukru? Imho i uzupełnisz płyny, i powstrzymasz głód na jakiś czas (bombelki w brzuchu) za jednym zamachem. sam stosuje zapijanie zielona herbata a w przypadkach ekstremalnego glodu (co to takiego ? ) znakomicie tlumi glod

Witam, Mam zamiar wskoczyć na tryb j/nj. Potrzebuję tylko pomocy w jednej kwestii. O 7.00 będę robić aeroby , a trening siłowy dopiero o godzinie 16. Czyli jedzenie będę zaczynał od 17-18. Czy w tym wypadku poranne aeroby nie zaszkodzą? Czy dla pewności lepiej przed aero wypić 20g Bcaa?

[...] , a trening siłowy dopiero o godzinie 16. Czyli jedzenie będę zaczynał od 17-18. Czy w tym wypadku poranne aeroby nie zaszkodzą? Czy dla pewności lepiej przed aero wypić 20g Bcaa? nie moge stwierdzic ze przeszkodza a moga pomoc na dluzsze mate moze to nie byc oplacalne ale potestuj jesli stac - bedziemy mielki kolejny glos w dyskusji [...]

Zastanawiam się czy aby na pewno jest sens brania dodatkowo BCAA. Gdzieś czytałem, że szybkość wchłaniania BCAA i amino z WPC jest prawie taka sama. Czy nie można więc wypić sobie ok pół godz. przed treningiem WPC? Zmieniony przez - Dunnham w dniu 2011-08-16 12:41:27

Dzięki odp. A jeszcze naszła mnie taka myśl, że może zamiast BCAA lub WPC można byłoby wypić jaką kreatynę lub stack (gdzieś czytałem, że kreatyna działa antykatabolicznie)?

Witam:) z gory przeprosze, za pewno blache pytania, ale mam pare. Bede je zadawal stopniowo:) Otoz dieta ta wydaje mi sie idealna dla mnie z tego wzgledu, ze juz mam dosc tego jedzenia co 3-4h. A tak tylko "raz" a porzadnie. Moje pytanie jest odnosnie trenowania rano( wiem, ze juz gdzies sie to przewinelo, ale nadal nurtuje mnie pare [...]

a jakby ta diete porownac do melanzu... i przykladowe 0,7l wodki wypic w 15minut zamiast przez cala impreze?

I naprawdę nie mam siły zrobić treningu zaraz po szkole - spróbuj wypić sobie mocną kawę. Ja tylko dzięki niej mogę teraz jako tako funkcjonować.

150g dziennie WPC to bardzo droga zabawa, ilosc WPC byla podana przykladowo dostosujesz ja do brakow w Twojej diecie w bialko wazna jes ilosc kalorii ktora mozesz wypic jesli bialko masz na 100% z diety a brakuje kalorii mozesz pic sam koktajl truskawki+banan + oliwa z oliwek + smietanka do posilku z duza iloscia bialka ja wiem jak to brzmi [...]

Przed i po aerobach biorę bcaa, aeroby robie o 5 czy w czasie postu tez powinienem wypic bcaa, czy nie jest to konieczne?

[...] surowo ,mój przepis : Rozpuścić galaretke owocową we wrzątku około 100ml (poziomkowa rulez) Rozbić jajka do wysokiego naczynia ,nastepnie zalać gorąc galaretką ,białka się zetną . Zamieszać i wypić .Można dodać odżywke białkową wanilia whey pro matrix takiej używam ,to jest naprawde smaczne. Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2011-12-21 12:49:42