wypić

mysle ze dlatego ze 50 to kazeina, lekka piaskowosc zostaje owszem ale jak ubijesz mikserem to dzieki kazeinie powinien sie zrobic taki fajny budyn ktory zamiast wypic mozna zjesc lyzka. Ja juz niestety tego nie sprawdze bo swoja porcje oszamalem ale moze sprawdzi ktos inny. Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-09-29 14:43:22 Zmieniony przez - [...]

jaaa spac? nieee czas wypić 150 gram gainera, 100 gram dextrose, 50g carbo Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-03-29 00:34:09

[...] kolejności skłedzie zjemy również. Mam na myśli takie osoby jak ja, gdy miałem 200 kal na plusie i zaczęła rosnąć opona. Jeśli nie macie takiego problemu to ciężko będzie Wam mnie zrozumieć i będziecie postrzegać mnie jak dziwoląga co wymyśla sobie roblemy. To tak jak ja moge wypić 4 kawy a kolega po kilku łykach ma sraczke, też dziwne no nie ?

Dalej , wczoraj spróbowałem zjeść se omleta i wypić kawe .. skutek dzisiaj rano takie rozwolniene że nie wiedziałem gdzie jestem %-) Słabo , blado itd . pomimo tego że wczoraj wszystko okej i dzisiaj miałem robić nawet trening ale z miską 1000 kcal trudno chyba ... dzisiaj zakupiłem przepisany lek na gazy i troche lepiej jutro może dam rade zjeść [...]

trzeba wypic bialeczko z platkami i maslem i powoli w kime

na czczo lepiej sie wchłania, progres i tak bedzie czy na czczo czy po jedzeniu sikać sie chce po dużej ilości wody którą trzeba wypić podczas treningu

w0jt są są ****a w***ałem owsiane+białko do pojemnika zalałem gorącą wodą,wymieszałem blenderem,po czym wziąłem końcówke od blendera zacząłem myć,sięgam po posiłek chce wypić,a tam **** budyń sie zrobiłjak sie w****iłem to już ****

dobra trzeba wypic zmixowany posilek i w kime narrrrrra

wypić posiłek powiadasz....

[...] to takie nie do końca przez wszystkich zalecane combo lecz osobiście po trg jestem zwolennikiem płynnego posiłku mniejsze obciążenie żołądka szybsza przyswajalność możesz wypić białko i zjeść jakies owoce banan/jabłko/gruszka/winogrona lub standard ryż kura warzywa tylko w tym posiłku unikaj tłuszczy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

ja tam od jutra bede marzyć zeby w ogole wypic. Obojetnie z kim

Mi, Ty menelu, ja wiem, że marzysz o tym by wypić ze mną no w sumie racja....na trzezwo bym tego spotkania nie zniosla

To ile dziennie wypada tego wypic ? Ja wale duza lyzke do glownych posilkow Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2013-04-26 15:36:59

Ohydne, ale działa. Ciężko wypić w mniej niż 0,5l wody. Okrutnie mrowi w japę, czego nie znoszę. Przy całej porcji (na 104kg wagi): Pobudzenie: 9/10 Pompa: 7/10 Termogeneza: 8/10 Przy pół porcji (często z kumplem całość na pół): Pobudzenie: 5/10 Pompa: 4/10 Termogeneza: 7/10 I mi tyle wystarczy. Nie lubię wystrzeliwania w kosmos. Zmieniony przez [...]

mi na tym nie zależy, dla mnie i tak wszystkie suple to szit niepotrzebny ale lepiej wypić jakieś białko po treningu niż nie pić go wg %-) zawsze to +5 dla psychy %-)

JA to idę wypić Supelka i na trening zaraz idę , kurde szyjka dziś mnie niemiłosiernie boli po wczorajszych klinczach na treningu

ide wypic pepsi elo

balantajs dobra sprawa Aby 1 wypić reszta już za***iście wchodzi

[...] sie przez co jestes za chwile głodny, odstaw, bezwartościowe ,tyjesz 4.najlepiej nie słodzić,słodzik zawiera aspartam rakotwórczy ,(niby)szkodliwy dla zdrowia,kawę ciężko wypić bez cukru ,ewentualnie ogranicz 5.Najdrowsze gotowane ,grillowane mniej,ale smażyć możesz na oleju PAM do beztłuszczowego smażenia w sprayu 6.Na poczatku ustal sobie [...]

W końcu mogę usiąść do kompa. Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Jadąc po kolei: ad1. Ale czy bez starty wartości odżywczych mogę to wszystko zmielić na papkę blenderem i wypić? Lepiej z mlekiem czy wodą? ad3. napisałeś "tyjesz", odpowiadam: nie tyje :( wszyscy mi się dziwią i głośno zazdroszczą, że mogę zjeść pizze, mcdonalds, codziennie gniazdko, [...]