wypić

Ja to zawsze doradzam poszukanie nowych przypraw, jakichś dodatków itp. Często te same produkty inaczej doprawione zaczynają być znów smaczne. No niestety zadne takie przyprawy ukrywanie pod mięsem czy warzywami nie jest w stanie przekonać mnie ,przynajmniej na razie do kasz i ryżu .Ale ziemniaki moga byc .Dodam tylko że w okresie jesienno zimowym [...]

[...] po 20 wieczorem schabowy z owsianymi ,ryz i warzywa na parze i pół awokado Na noc mąż nalał mi słodkiej nalewki wiśniowej domowej i zonnk nie mogłam sie zmusić żeby ja wypić wziełam łyka i tyle Dziś jadę na grila zrobiłam karkówkę w musztardzie a na śniadanie mozarella i pomidor oraz kawa z mlekiem Na jutro planuje wątróbkę kurzęca na [...]

Musiałabym ze 2 butelki wypić, a mam tylko jedną.

No dobra, pora zrobić coś nowego i ciekawego Ostatnio treningów było niewiele, raczej chodziłam na wioślarza. Raz w tygodniu bear complex. Izie dziękuję za kombinowanie dalej Zapisuję sobie od razu program oczyszczania, zacznę od nerek. Startuję od poniedziałku i może będzie warto zapisywać doznania [...]

Oki :-) Ostatnie pytania: 1. Czy jest jakaś minimalna ilość wody, którą trzeba wypić?2 2. Czy można do niej dodawać cytrynę np., albo cuś innego? 3. Czy napoje ciepłe w postaci herbat również wliczamy?

1. Te minimalne 8 litrów dziennie przydałoby się 2. Cytryna ok, ale żadne syropy i soki w gre nie wchodzą. Możesz łyżeczkę soli morskiej dodać na litr wody. 3. Herbaty ziołowe tak. Wszelkie inna: zielone, czerowne, czarne, białe, wędzone i inne wypłukują wodę z organizmu, więc na każdą szklankę wypitą, musisz wypić dodatkową szklankę wody.

Teraz trzeba jeszcze gainera wypic z 150g

Ja bym tak mogła trenować. Tzn lubię teraz szczególnie wyjść i zmienić otoczenie biorąc pod uwagę że od dwóch lat siedzę w domu z dziećmi. Dlatego nawet nie kombinuje z miejscem na sprzęt. Ale ludzie na siłowni nie są mi potrzebni zazwyczaj w czasem nawet działają źle. Dzisiaj np. Wyszłam zdolowana bo byłam najgrubsza na całej siłowni :p No [...]

Ostatnio wcale się nie resetuje - perspektywa zmarnowanej niedzieli jakoś mnie już nie bawi. To chyba starość ;D Z drugiej strony muszę na prawdę sporo wypić, żeby był reset...

No z tą kofeiną to różnie bywa - zleży od dnia. Ale potrafię walnąć końska dawkę co by niejednego z kapci wyrwała a mi ledwo brew podskoczy :)) Zdarza mi się wypić w domu mocną kawę a po godzinie zasnąć na kanapie jak dziecko |-) Przy treningach w okolicy 17:00 wracam około 19:00 zjem i o 22:00 już śpię a czasami męczę się do północy Dużo [...]

No z tą kofeiną to różnie bywa - zleży od dnia. Ale potrafię walnąć końska dawkę co by niejednego z kapci wyrwała a mi ledwo brew podskoczy :)) Zdarza mi się wypić w domu mocną kawę a po godzinie zasnąć na kanapie jak dziecko |-) Przy treningach w okolicy 17:00 wracam około 19:00 zjem i o 22:00 już śpię a czasami męczę się do północy Dużo [...]

Wolałbym wypic kawke w celu pobudzenia przed treningiem a kretke zapodac po treningu.

[...] i dobra ożywiająca muza, polecam do aerobów: http://www.youtube.com/watch?v=QwpwIZtTYww Ten animal rage jest tak paskudny w smaku że masakra, zwłaszcza na czczo, trzeba to wypić na hejnał http://imageshack.us/a/img13/6074/img0063xzr.jpg Rozgrzewka ok 10-15min Wiosło sztangą 70kg x 10, 80kg x 10, 80kg x 10, 70kg x 15 Wiosło (leżąc)hantelkami po [...]

Wolę na dwa łyki ze szklanki to wypić i mieć z głowy :-) W sumie to lipa ten produkt, ani pompy, ani pobudzenia, ani nic %-) sprzedaj i kup cos innego

[...] przed śniadaniem się bierze, wystarczy 15min? Węglowodany tylko po treningu, a przed treningiem ich nie brać? W jakim odstępie czasowym od posiłku przed treningowego mogę wypić NO-Xplod'a. I jeszcze jedno, zaczynam treningi przeważnie o 19 z powodu pracy, więc porcje po treningu i te przed snem mogą być w odstępie 1-2h i myślę że to chyba dużo [...]

dzięki i jeszcze jedno pytanie (jak na razie) czy mogę do szejkera wsypać 5 g kreatyny i 7 g bcaa i wziąć pod taką postacią zmieszanego prochu na siłownie i po siłowni zalać wodą i wypić ? a po około 25 min posiłek

1) cel: Masa/siła 2)NO Shotgun + HorsePower / Met-Rx Creatine monohydrate + Storm 3) staż: 3 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: shock + storm - godnie( mimo ze bez wiekszego pobudzenia na shocku), cell pump - w grudniu 2008 - godnie, 1 x monohydrat dawno temu [...]

blaster0 Trening trwal 10tyg. Trwal, juz nie trwa jest zmieniony, tez zmieniam treningi co 6-10tyg :] Ze stackami i podobnymi srodkami bede sie bawil. Mam juz nitro II i HP na 3 cykle, wiec do pozniej wiosny. elKozaK Jakby co: DT rano i po tren. 5g DNT: rano 5g. Nic nie musisz wiecej kupowac, chyba ze witaminy, omege3. Bialko samo w sobie nie [...]

1) cel: masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Universal Creatine 3) staż: rok z przerwami 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 2 lata 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: trec cm3 , takie sobie 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: mam problem poniewaz nie zawsze zdarze lyknac kreatyne po sniadadniu , czy [...]

ale ta ilość płynu ile trzeba wypić to chodzi o czysta woda czy ogólnie?