wypić

Zdecydowanie nie usmażysz omleta ze szklanką mleka. Jeżeli chcesz wypić dodatkowo, to polecam mleczne napoje fermentowane.

[...] jestem jakimś znawcą, ale zużylem jedno pakowanie soya pro o smaku czekolady i powiem tak. Szału nie ma. Niestety smak to tragedia. Po rozpuszczeniu w wodzie nie da sie tego wypić. Jedyny sposób to mleko. Ale mleko załatwia sprawę dla osob z nietolerancją laktozy. Inna kwestia to słaba rozpuszczalność. Wydaje mi się że aby to dobrze rozpuścić [...]

ale mi naprawde jakie kolwiek "zalanie tluszczem" niegrozi, chcialbym kupic jakis mocny gainer zeby wypic go w pracy bo nie zawsze mam czas zjesc cos konkretnego

Szkoda tracić spirytus na doświadczenia lepiej go wypić ) Pozdrawiam Szyba

[...] wskazane(albo jakiegoś izotonika) żeby wydolność Ci tak bardzo nie spadła, bo cały czas się pocisz i odwadniasz. Co do zatruć, to też czytałem że można... Tylko trzeba jej wypić 10l a to raczej nie realne. Natomiast jak wychlasz 1,5 l na raz, to rzeczywiście dupa z treningu, przynajmniej u mnie. Na siłce pij małymi łykami i nic się nie stanie.

[...] mają mniejsza objętość krwi w organiźmie. Aby nie doszło do odwodnienia, należy przyjmować płyny przed, w trakcie i po treningu. Dwie godziny przed treningiem powinno się wypić ok. 2 szklanek wody. Choć czysta woda do doskonały sposób nawodnienia organizmu, to podczas długiego i wyczerpującego treningu picie wody może nie wystarczyć. [...]

Chyba lepiej jest zjeść pełnowartościowy posiłek niż coś wypić.Poza tym bezpośrednio po treningu powinieneś uzupełnić glikogen węglowodanami z bananów/carbo itp.Napisz jeszcze na co stawiasz jaką masz diete.

A jak sprawdzić ilość aspartamu w danym produkcie? Osobiście coli nie pijam ale napoje typu lift (też na aspartamie) wypić czasem lubie, a jest on bodajże pod masztem Coca Cola Company. Ile taka jedna 2-litrowa butelka może mieć na około?

nie pijam lanianego, zapominam i mi się dewaluuje, juz dwie flaszki poszły na harem, nie zdązyłem wypic do daty. generalnie nie przepadam za olejami, oliwami itp, uzywam raczej sałatkowo, czasem doszejka odrobinę wleję...

[...] chodzi mi dokładnie o ten lek czy jest jakoś szczególnie niebezpieczny?przeczytałem, że zawiera azytromycynę. I pozostaje na 10 dni w tkankach ale czy to ma duże znaczenie?że pozostaje ale go nie biorę?i po 10 dniach już nie mam o co sie martwic czy może wcześniej jest już go tak mało w organizmie ze mogę wypić więcej?z góry dzięki za odpowiedz

rozumiem tylko chce sie dowiedzieć czy kto może stwierdzić kiedy leku będzie tak mało ze będę mógł już porządnie wypić, ktoś kto sie orientuje w tych sprawach.

czy można część połączyć ze sobą by wypić np kreatyne z beata alanina i cytrulina jako jeden napój czy lepiej pic każdy z osobna ?

Nie kapuje w jaki sposob zwykle aminokwasy moga pomoc w trojboju ... lepiej wypic odrobine wczesniej porzadna odzywke bialkowa a efekt bedzie dokladnie taki sam.

[...] a na dniach będę stosować ścisła dietę (czyli jeść to co powinienem wtedy kiedy powinienem w proporcjach jakie powinienem). I nasuwa się pytanie czy mogę zostawić kefir w diecie, czy to co się o nim mówi to prawda, i czy warto gdzieś tam w ciągu dnia go wypić. Jeżeli tak to kiedy najlepiej? w jaki posiłek go wkomponować? Dzięki I wesołych świąt

Ostrovita moim zdaniem ma okropny smak. W połączeniu z " bezsmakową " mlekowitą jak dla mnie nie do wypicia. Ale z jakimś lepszym w smaku białkiem można byłoby wypić.

carbo wystarczy bezpośrednio po treningu wypic, przed zjedź dopbry posiłek

[...] o szybkim czasie wchłaniania, idealne w porze okołotreningowego, czy też jako uzupełnienie do posiłków na redukcji tkanki tłuszczowej, jednak jak najbardziej można wypić też takie białko np. na noc. Wchłonie się znacznie szybciej niż długo wchłanialna kazeina - ale w końcu kiedyś nasz układ trawienny musi odpocząć, dobrze jest więc po [...]

Ja lubie czasem po treningu wieczorem wypic 1-2 piwka. Rzadko,ale sie zdarza. Wszystko jest dla ludzi,alkohol rowniez!:-]

Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest [...]

6g białka mleka i 8.2g węgla i 1g fatu na 100g. Białko mleka 80%kazeina do 20% serwatka(tu tragedii jeszcze nie ma) i 8.2g ww gdzie podobno 3g to stewia. Skład taki se fakt, ale jakby kosztowało z 3zł w spożywczaku to można od biedy wypić.