wypić

rozumiem - nie do zdradzenia ****a wczoraj na***any pozniej trzezwy i na kacu sie nudzilem a dzisiaj trzezwy i tez sie nudze prze***ane... trzeba chyba cos wypic

Hej, Lord_MMA sluchaj nie biorem sterduufff bo sa zuee , slyszalem od moich koleguf ktorzy je brali ze strasznie krzyczeli na treningu, i miejscowe babcie skarzyly sie na nich ze sa bardzo , az nad wyraz nieokrzesani. I ja bym cwlasnie nie chcial taki byc. Slyszyalem ze jak koledzy jedli do sterduff, borowki ( niedawno zreszta, bo teraz sezon [...]

Od dwoch dni dokuczaly mi bole w klatce piersiowej i dusznosci oraz ogolne oslabienie i awroty glowy. Wczoraj poszlam ze znajomymi (ratownicy medyczni)na impreze. Ciagle diokuczly mi dusznosci. Kolega wyprowadzil mnie na zewnatrz, zmierzyl cisnienie itd i wezwal pogotowie, zaczely mi dretwiec palce. W karetce ponownie zmierzyli mi cisnienie, wbili [...]

[...] ciepła to by się rozpuścił, ale trudno, zacząłem blendować, nic nie dało, też się olej nie wymieszał, dalej pływał taki biały jak smalec. Ale wiadomo, zrobiłem, to muszę wypić, żeby się wpi nie zmarnowało. Na koniec wyglądało nawet ciekawie, mimo, że woda była osobno, to olej się trochę ubił, jak śmietana. Musiałem ten smalec wybierać łyżką, [...]

Jak na odwrot na 6 jade do pracy to wstaje o 4:30 zeby omleta zjesc :-D O tej porze jeść, wstaje o 4 jak na 6 do pracy i daje radę tylko szklankę herbaty miętowej wypić no ale za to przed chwilą zjadłem ostatni posiłek przed snem :)

Że tak zapytam po części z tematem: czyli jak się zaczyna niepokojąco śmierdzieć na treningu ( zakładając że się wcześniej myło) (zapachem amoniaku) znak że lepiej już skończyć trening bądź coś wypić/zjeść ??

mam pytanie co mam wypić przed biegami żeby mi dało ostrego powera?pozdro

[...] wypijesz litr (np. pomarańczowego) pomyśl ile musiałbyś zjeść pomarańczy, by uzupełnić kaloryczność i podstawowe pytanie - czym bardziej się najesz. Od czasu do czasu można wypić sok, nie mówię, że nie - ale raczej samemu wyciskany, ale kupiony z firmy, która nie używa polepszaczy i nie dosładza. Jesli chodzi o słonecznik, dobrze ze [...]

[...] WPA a drugi Noc Tytanów gdzie zrobiłem swoją życiówkę 230kg RAW przy dość niskiej wadze jak na mnie 118kg nie ukrywam że jestem zajechany jak koń po westernie .Bardzo cieżko się tak startuje musiałem zaliczyć dwie rozgrzewki i wypić chyb z 6 puszek BcaXtra na najbliższe dni poświecam na regenracje odpuszczam cieżary trzeba troche odpoczać :)

Soli to raczej nie spozywam duzo, no chyba ze jest jej duzo w ryzu i kurczaku, w co wątpie. Predzej uwierzyl bym ta wersje w wode, kiedys pilem 5 litrów dziennie, teraz pzyznam sie nie dbam juz tak o to, i czesto zdarza misie wypic tylko ok 2 litrów dziennie. Myslisz ze od braku wody moze pęczniec twarz?

bardzo dobra wiadomość!! Trzeba będzie za to wypić

[...] przysiady ze sztangą 4x 10-12 4. Uginanie nóg z hantlem leżąc 4x 12-15 5. Uginanie nóg na maszynie 4x 10-12 łączone z martwym na prostych nogach 4xmax 6. Łydka na schodku z krążkiem 15kg 4xmax Po A.M.G. nie czuję już mdłości, fajnie dzisiaj mnie pobudziło, na prawdę dobry trening był ;) Teraz idę wypić na noc białko c6 bananowe :P Pozdrawiam!

1.MONSTER BURNER 2.Rozpuszczalność - 3.smak - 4..Pompa - 5..Pobudzenie 1/5 6..Ogólne odczucia Liczyłem na efekt termogenezy, wiadro potu - ale nawet z tym było ciężko. Lepiej wypić kawę. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/16_sk%C5%82adkowy_test_przed_trening%C3%B3wek_i_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1188115.html

[...] "Lu Go!" normalny ryz z kurakiem w oliwie z oliwek i warzywa(przygotuj sobie dzień wczesniej). Kreatyne popijaj wodą(sokiem) ale nie wolno jej rozmieszać rano a wypić pod wieczór!!!!(bedzie to szkodliwa kreatynina). Jak bierzesz krete to pij minimum 4l wody niegazowanej dziennie RZUĆ FAJKI Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2008-12-10 [...]

[...] +salata,warzywa Przedtreningowy (B 24 ; W 2 ; T 3): 30g wpc 80 Zaraz Po treningu (B 24 ; W 32 ; T 3): 30g wpc 80 - banana bym wywalił, możesz sobie na mleku tu WPC wypić.. Godzine po treningu (B 32 ; W 77 ; T 10): 150g piersi z indyka/kurczaka 100g ryzu brazowego +warzywa Podwieczorek (B 32 ; W 0 ; T 15): 150g piersi 15g oliwy [...]

[...] ten czas zanotowałem ogromny postęp w rozwoju masy mięśniowej. Szczerze polecam. Jeśli już jednak nie będziesz umiał wytrzymać bez seksu/masturbacji, to zawsze możesz potem wypić swoją sperme i odzyskać utracony testosteron." Dlatego zamiast tłumaczyć po raz setny to samo daję Ci bana! Jakbyś chciał się skarżyć w dziale [...]

[...] pierwsza porcja crev. Smak...do dupy, ani słodkie ani kwaśne,ani gorzkie. Żadnego owocowego posmaku, strasznie zalatuje chemią, normalnie jak bym pił plastik. Ale da się wypić.Nie miałem odruchu wymiotnego Mam nadzieje,że będzie skuteczne Jak otworzyłem hmb to przypomniały mi się stare dobre czasy,ten sam "zapach"...i znów będzie [...]

Jezeli masz zbyt niski poziom cukru we krwi przed treningiem, to zapasy tluszczu nic nie pomoga. W wysilku beztlenowym spalamy cukier, w aerobowym tluszcz. W wysilku beztlenowym (gdzie powinnismy spalac cukry) przy malym poziomie cukrow dochodzi do metabolizmu bialek (nasila sie katabolizm) Polecam okolo 45 min przed treningiem zjesc owsianke lub [...]

[...] z ryżu, kaszy czy chleba. Ponieważ piję kompoty i jem owoce z nich to nie jestem w stanie policzyć ile tych węglowodanów jem! Białko z mięs jest bez zmian. Zapominam czasem wypić białko z prochu! Dzisiaj przysiady 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kgx8p 118kgx6p w trakcie przysiadów filmik https://youtu.be/GvzPCuiA8oA (jestem już uzależniony od tego [...]

[...] te spore przyrosty tłuszczu.Carbo wywal-i unikaj w przyszłości.Ilość węgli zetnij do 3g w dni NT i 3,5/4 w dni T. Co do samego układu posiłków: -te białko spokojnie możesz wypić po śniadaniu/w trakcie -jabłko zjedz w posiłku potreningowym.Skorzystaj z wyższej wrażliwości insulinowej,większego zapotrzebowania na składniki...etc. -nie pchaj 200g [...]