wypić

Czytałem gdzieś, że kofeina zawarta w herbacie i kawie obciąża watrobe.Kofeina pobudza nadnercza do uwalniania adrenaliny, która z kolei powoduje w wątrobie do wydania cukru do krwi. Taki sok jest jakby wywarem (z ogorków, czosnku,koperku, lisci laurowych) zawiera wiele witamin i minerałow. Lepiej jest, wiec wypic na czczo sok, nizeli zjesc [...]

[...] min różnych kombinacji a wiec tak rano wstałem o 11:30 mama mnie obudziła i bylem w szoku ze aż tyle spałem bo 11 godzin no i zaraz mnie wygoniła do roboty tylko zdążyłem wypić Cell Pump i bez śniadania robiłem trochę...no i od razu po robocie szybko do sklepu kupić chleb i kotlety z kurczakowi,wszedłem do domu i zaraz szybko zrobiłem [...]

[...] Fajny pomysł mi dzisiaj wpadł do głowy i od razu został zrealizowany. Otóż zamiast jeść warzywa do obiadu postanowiłam je....wypić ;-D 4 pomidorki wrzuciłam do blendera, plus małą cebulkę, 3 ząbki czosnku. Red podsunął podduszone plasteki cukinii :-) do tego sól, pieprz, ziołowy, odrobina słodkiej [...]

[...] o to że jak masz nie dokwaszony żołądek to nie będzie on trwaił białek i nie będzie sobie produkował hormonów, dopaminy, serotoniny, tyrozyny.. itd. dlatego kazałem ci wypić szklankę z sodą oczyszczoną żeby zobaczyć w jakim stopniu jest Twó żołądek zakwaszony. z chemii wiadomo że kwas solny w zołądku w połączeniu z sodem tworzy w reakcji [...]

[...] najlepiej i najszybciej odkładka się w postaci tkanki tłuszczowej,najwięcej fruktozy mają jabłka i winogrona,ale przed południej śmiało jedz owoce. Po treningu radziłbym Ci wypić jakiś soczek owocowy dla uzupełnienia cukrów , ale musisz go wypić to przez najbliższe pół godziny po treningu , poniewaz wtedy Twój organizm wchłonie to jak opętany . [...]

[...] pytanie czy trzeba co 2 miesiące zrobić przerwę? kiedyś czytalem że żeń szeń nie powinien być stosowany na okrągło. Pytanie drugie czy po zazyciu jednej tabletki rano moge wypić dwa albo jedno piwo wieczorem ? alkohol nie jest wskazany ale mogę ominąć wieczorną dawkę, mam imieniny i wiecie jak to jest z rodziną - jak ktoś nie pije to albo d**** [...]

raz na tydzień można se kilka bronków wypić i nic się wielkiego nie stanie :)

generalnie dziś pojechałem z zestawem: cynamon,goździki,chilli,rozmaryn i imbir+ woda, chilli daje mocno i musiałem zaraz po tym wypić troche mleka bo ostro paliło,generalnie da rade wypić,ok 17 dam taki sam zestaw i wieczorem zdam relacje z 1 dnia.

Mistrzostwa Polski w kulturystyce 22-23 kwietnia Bialystok. Pogadaj z bananem bo on sie wybiera to moze razem pojedziecie. Bedzie sporo ludzi z forum wiec mozemy razem wypic jakiegos szejka Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-02-17 12:56:46

To kawę mogę rano wypić, przed wyjazdem. 40km ode mnie są zawody ;-) Kusi mnie ten dominator %-)

Sie też może skuszę na te brokuły. Ciekawe czy to przełknę hehe. Co do prochu na ściankach to po wypiciu warto wlać wody, pomieszać i wypić . Jakiś krótki masz ten trening siłowy.

Co do prochu na ściankach to po wypiciu warto wlać wody, pomieszać i wypić tak też nic nie daje, bo się przyklei i już nie chce odejść Jakiś krótki masz ten trening siłowy krótki,ale intensywny...się ćwiczy, a nie plotkuje a poza tym nie liczy się długość tylko jakość oj jak czuję plecki...I like it

Chory sam sobie z mlekiem pij z mlekiem jedynie mogłabym wypić whey'a opartego na kazeinie ja zawsze mam proszek w szejkerze i dopiero potem wlewam wody...robię tak od samego początku i nie miałam takich problemów a naprawdę solidnie mieszam...a nie będę na trening jeszcze w woreczki sypać,potem wlewać wody i przesypywać Zmieniony przez - [...]

nie wierze i tak bo sam wiem jak mieszalem jak bylo a czemu to jedynie kazeine z mlekiem bys mogla wypic? oraz jak wyzej woda - proch - woda taka kolejnosc nie zaczynaj od prochu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2009-11-23 23:51:29

[...] jesli nie chcesz nosic proszku w torebce to nies rozmieszanego juz shake'a PawelSzEvc tak jasne i będę trzymała gdzieś około 2-3h w torbie? z tego co pamiętam to powinno się wypić w ciągu 0,5h no chyba,że jest w lodówce a dzisiaj osobiście poznałam Rafała z testu, z "trójcy" i wiecie co...przesympatyczny chłopak [...]

[...] CLA Green Tea 2cap 3posiłek twaróg 100g tuńczyk 1/2puszki brokuły 4posiłek Whey Protein 80 plus 30g kurak 100g papryka czerwona brokuły whey'a nie ma na zdjęciu, bo zdążyłam wypić 5posiłek kurak 100g orzechy włoskie 40g brokuły 6posiłek (dopiero będzie) twaróg półtłusty 200g olej lniany 20ml papryka czerwona Przed snem ZMA 3cap Razem 1909kcal [...]

[...] jak expres co mnie czasem bardzo i to bardzo w kuźwia. Wyczytałem w pewnej gazetce, że gdy ma się tak szybko przemianę materii nie jest zalecane lecz nawet wskazane aby wypić sobie gainera wieczorem. Kondziu napisałeś abym brał kretkę przed i po treningu, a odżywki miedzy posiłkami. Muszę zaznaczyć, że posiłek przed i po treningowy mam tak [...]

[...] są zamieszczone na Waszej stronce doszedłem do następującego planu: - przed treningiem zjeść pożywny posiłek złożony z naturalnych produktów - bezpośrednio po treningu wypić 300 ml BIOGENIX CARB BX albo OLIMP CARBO - na około 20 minut przed snem wypić 300 ml BIOGENIX PROLONGATUM albo OLIMP SYSTEM PROTEIN 80. W planie było podane jeszcze [...]

przed treningiem mozesz sobie darowac weglowodany o niskim ig, lepsze beda te o wysokim. tluszcze przed treningiem nie sa wskazane- lepiej jesli to jest lekki posilek.po treningu - glukoza od razu, jesli chodzi o bialko mozesz je wypic zaraz po treningu razem z glukoza -albo wypic glukoze i po 20-30min bialko, w posilku potreningowym weglowodany o [...]

niestety ciezko z zarciem. Wiadomo ze moglbym przyszykowac w pojemnikach do pracy (pracuje w pogotowiu)ale jak mam wyjazd to ciezko cos zjesc a szejka zawsze mozna wypic. Pracuje po 12h. czasem wogole nie chce mi sie jesc,czasem zjem cos normalnego.zalezy od dnia.a z odzywkami jest o wiele wygodniej.Wiem ze to nie to co prawdziwe zarcie ale z [...]