wypić

Generalnie wiem, że mleko jeżeli już to polecane jest raczej w rannych porach.. Czy jeżeli dodam sobie chlapkę mleczka wieczorkiem do kawki bezkofeinowej to zaszkodzi? Zawsze do twarożku lubię sobie kawkę wypić :) Mogę sobie pozwolić na tą odrobinkę mleczka, czy lepiej odpuścić?

Czy mogę sobie z rana wypić 200 ml mleka 19 % zamiast dodawać do posiłków oliwy z oliwek?

Jak odmierzacie oliwę z oliwek? Bo ja jak postawie kilelich na wagę i przypuścmy, że musze wypić 10 ml oliwy to tam strasznie dużo tego jest, a pozatym moja waga pokazuje w gramach? Można to odmierzyć łyżką?

organizm i tak nie zdąży go przyswoić spróbuj przynajmniej 1godzine przed treningiem zjeść bo 30min to za mało... na 30min to można sobie białko z wodą wypić ale wcześniej musi być i tak jakiś posiłek Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-02 09:36:45

soki takie jak Kubuś, Pysio itepe przy redukcji.. odpadają czy można co jakiś czas sobie wypić ?

700mb Jak nie mozesz wypic kilona oliwy z oliwek to sprobuj dodac ja do np. salatki warzywnej. Inne zrodla tluszczy to m.in nasiona/pestki dyni/orzechy/tłuste ryby. Zwracaj rowniez uwage na proporcje kwasow tluszczowych. Nasycone/jednonienasycone/wielonienasycone 1/1/1 lub 1/2/1. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-30 20:43:03

Pytanko z mojej strony , co może zastąpić maślanke przed treningiem , wartości odzywcze w 100ml Wartość energrtyczna 125kJ/29kcal Bialko 3,0g Weglowodany 3,9g Tluszcz 0,2g Dostalem zalecenie zeby przed kazdym treningu i ogolnie przez cala moja diete pic 1litr dziennie , ale poprostu nie dam rady wypic tego bo mi nie podchodzi jakos i z tąd moje [...]

No raczej jedna drugiej nie bedzie rowna ale ta naprawde jakas wyjatkowa :)Ale zepsuta choc data do 11/2009 Nic trza wypic . Pozdrawiam

szymon a ty ile musisz wypic zeby miec kaca:D?

Czy przed jedzeniem powinno sie wypić szklanke wody niegazowanej?

[...] Cineko - makaron Pełne Ziarno z Lubelli jest bardzo dobrym źródłem węglowodanów o niskim IG, także śmiało możesz go jeść. Dobre są również makarony z mąki durum. mimix - 30 minut przed jedzeniem możesz wypić, pice przed samym posiłkiem jest złym pomysłem gdyż rozpuszczasz sobie soki trawienne. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-24 19:47:10

dodać oliwy sera i warzyw jeżeli jesteś ekto i nie masz problemów z otłuszczeniem dorzuć węgli możesz też w nocy od biedy wypić białko, tylko szkoda zębów

Posilek potreningowy : bialko + ryz lepiej zjesc od razu po treningu ( czyli wziasc sobie na silownie i po treningu je zjesc, czy spokojnie dojsc do domu i tam zjesc ?;> ( wracam do domu jakies 30 minut) Czy jeszcze inaczej ... wypic bialko po treningu a w domu jak przyjde zjesc ryz?

Witam.Czytalem ze posilek potreningowy je sie ok.30 min po treningu z tym ze inni polecaja odrazu po treningu wypic szybko wchlanialne bialko,carbo inni pisza ze wszytko odrazu po treningu bialko+weglowodany.Ja juz sie pogubilem, to w koncu ile po treningu i co? Dotychczas jadlem ryz+kuraka ok.15min po treningu,wychodzi mi 39 ale w tym jest 22g [...]

adres email dobra ide wypic bialko z oliwa i w kime

[...] - jutro będzie chyba już wszystko wiadomo. Wpadł kolega po odbiór kurtki którą przywiozłem mu z Zawoi ostatnio. Dał w ramach podziękowań piwko więc musiałem jednak je wypić - od razu %-) Dieta - śniadanie tatar z bułką wieloziarnistą - obiad tortilla 500g kurczaka - kolacja tortilla 500g kurczaka + 1 piwo PilsnerUrquell - drożdżówka LIDL z [...]

omg wypilem 2 faxy i chce wiecej sie nakrecilem a hajsu nie ma i nie ma z kim wypic zabardzo

przyszlo bialko dzisiaj, wiec od jutra zaczynam treningi dostalam probke jakiegos drinka 'carniblast 3000' i zastanawiam sie, czy sobie nie wypic tylko kiedy, bo nie za bardzo sie orientuje w spalaczach i moglby byc ktos tak zyczliwy i powiedzial mi, ile wazy lyzka odzywki http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ?

w ta sobote bede pila winko przez skype z przyjaciolka z malezji tkze tesknie za nia i chwila z nia i postanowilysmy wypic na skypie

Kuro uwierz lub nie, ale ja mogę wypić ze 3 kawy przed snem i iść spać. zasne jak tylko przyłożę głowę do poduszki %-)