wypić

[...] jej dawkowanie jeszcze nigdy nie było tak proste. Wystarczy umieścić tabletkę musującą w szklance wody lub bidonie i otrzymasz pyszny napój z l-karnityną bez cukru! Możesz wypić szklankę przed treningiem, podczas treningu lub po prostu, jeśli potrzebujesz więcej energii. L-karnityna przyspiesza proces spalania tłuszczu w organizmie, stymuluje [...]

[...] z dziećmi, sprzątanie itp. doszło do tego, że 2 drzemki w ciągu dnia zrobiłem a nigdy tego nie potrzebowałem - niektóre dni w ostatnim tygodniu wyglądały tak, że musiałem wypić naprawdę mocną kawę (ew 2-3), żeby mi się chciało coś poprogramować a dawniej wręcz się nie mogłem doczekać, żeby zacząć pracę Nie miałem nigdy depresji sezonowej ani [...]

witam pierwszy raz na forum.chcialbym prosic o wasza opinie czy jest to mozliwe zeby zrzucic ten brzuch-przesylam fotki.wszystko zaczelo sie jak w 2003 roku przytylem ze 104kg na 120kg .probowalem diety i cwiczen ktora sam sobie ustalilem.po 8 miesiacach stracilem 20kg.trzymalem ta wage 1,5roku potem znowu przytylem ok 10kg zrobilem diete i spadek [...]

[...] 6 posiłek Mam pytanko co do diety w pracy moge jedynie zjeść na przerwie ale zaproponowano mi picie koktajów w pracy np. jak mam na rano o 10 mam przerwe o 12-12.30 mógłbym wypić koktajl w pracy z jakich składników go zrobić taki koktajl i jak sie go robi??bo niemiałem z takim czymś doczynienia.A drugie pytanku jesli robie pierś z kurczaka moge [...]

[...] nie stosujesz innych środków zwiększających tlenek azotu. Jeśli takie stosujesz wypij Attack! natychmiast po treningu. Dla maksymalnego efektu powiększenia objętości, możesz wypić jedną porcję przed a drugą po treningu. Attack! 1 porcja: 10 g (1/2 miarki - 1 łyżka stołowa) Ilość porcji w opakowaniu: [...]

Hmm ten temat sluzy sposobom przygotowywania sie przed meczem aby zyskac jak najlepszeefekty. Ostatnio sie dowiedzialem ze ok juz 2 dni przed zawodami trzeba pic bardzo duzo niegazowanej wody z sokiem porzeczkowym w celu nawodnienia organizmu.Pijemy ca 5 minut kilga wiakszych lykow i tak przez caly dzien albo 2.Sikamy i dalej pijemy i tak w [...]

[...] planuję zakończyć na 6 posiłkach w 5 odstępach 2h i jednym 3h (po obiedzie). Jako, że ma to być dieta redukcyjna wpadłem na pomysł, żeby 1,5h przed pierwszym posiłkiem wypić sobie kubek czarnej kawy (gorzkiej) oraz na czczo 1h roweru, nie wiem czy to dobry pomysł, bo wydaje mi się, że skoro ostatni posiłek będzie o 19:00 to potem z rana [...]

[...] finansowe ) i brać WPC Protein Plus, rano na czczo, godzinę przed treningiem, WTEDY SIĘ STRAWI TO CAŁE BIAŁKO I PODCZAS TRENINGU BĘDZIE WE KRWI , i od razu po treningu, wypić kolejną dawkę WPC, dostarczając wielu wysokiej jakości aminokwasów. Potreningowy katabolizm zatrzymuję węglowodonami prostymi, jest to izotonik, lub banan. Myślę więc [...]

Witam :) Jestem nowym użytkownikiem tego forum więc na początek postaram się przedstawić mój problem.. Nie będę się tu zbytnio rozpisywał bo nie ma o czym - chodzi o sadełko, którego jest "o dużo za dużo" jak na moje :P Postanowiłem przemęczyć się (minione już) wakacje a po wziąć się porządnie za siebie. Wcześniej wielokrotnie próbowałem już [...]

[...] 1 raz/dzień: przed snem Anticatabolan: 2 razy/dzień po 2caps.: rano / po treningu / przed snem Kilka pytań: 1. Czy lepiej rano zjeść zer/białka jaj czy wypić ostrowie, a odwrotnie na kolację? 2. Czy dobrym rozwiązaniem jest wypicie zaraz po przebudzeniu napoju zawierającego dużą ilość glukozy? Proszę o ocenę i propozycje [...]

[...] trawienie węglowodanów, siarczan wanadylowy i kwasu alfa-liponowego dla zwiększenia magazynowania glikogenu. Zalecane dawkowanie Jedną porcję 31g wymieszać z wodą i wypić bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Flud Porcja 31g Ilość porcji w opakowaniu 60 Opakowanie 1878g Zawartość jednej porcji zaw: [...]

[...] do białka zwierzęcego obecnie dostępnego. Zalecane dawkowanie 2 płaskie miarki (45 g) do shakera z 300-400 ml wody. Wytrząsać przez 10 sekund. Pozostawić na 30 sekund i wypić Stosować do 3 porcji dziennie - Po treningu i między posiłkami - Po przebudzeniu i przed snem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pro-VX Protein Porcja 45g Ilość [...]

[...] kcal na rzecz ww. Odnośnie produktów: Masło - mam dostęp do bardzo dobrej jakości masła, więc bez obaw :D Majonez - wiem, że może nie bardzo pasuje, ale widziałem, że w niektórych dietach występuje. Warzywa- będą przeważały te w/w ponieważ mam do nich praktycznie nieograniczony dostęp. Czy mogę wypić 20 g carbo po treningu? Czekam na opinie :)

[...] jak czasem wpadam do pracy to już klęska 8 godzin bez jedzenia lub z kawałkiem pizzy tylko wychodzę. tutaj chce dietę uzupełnić gainerem megabol 737. Dużo łatwiej będzie mi wypić niż zjeść. myśle także kupić białko serwatkowe. Dieta z grubsza wygląda tak śniadanie jajecznica 3-4 jajka płatki owsiane lub ser biały kakao II śniadanie około [...]

[...] spotkania udałem się do szpitala na prześwietlenie nogi i konsultację z ortopedą. Nie zostałem tam mile przyjęty ponieważ była to niedziela a Pani doktor spieszyła się aby wypić kawę. Po rozmowie (która trwała minutę) podjęła decyzję, że nogę trzeba usztywnić i kazała mi udać się do ortopedy dziecięcego ponieważ dopiero za 5 miesięcy będę [...]

Witam, troszkę o mnie: 20 lat 53kg 1,76m Mam bardzo mały budżet jeżeli chodzi o żywność, góra 100 zł/tyg także staram się oszczędzać jak mogę i kupować produkty na promocjach. Wychodzi niecałe 15 zł dziennie więc nie mogę zbytnio szarżować :P Pracuje 5-6 dni w tygodniu (dosyć ciężka praca fizyczna) + planuje siłkę 3x w tyg. Pracuje od 7 do 15 i [...]

[...] wiejski light albo jajka gotowane z jogutrem naturalnym W dni beztreningowe jem ostatni posiłek ok 18:00 staram sie warzywno-białkowy jedynie. W weekendy zdarza mi się wypić trochę alkoholu, ostatnio tylko wino, czasem zdarza się wódka. Staram się wieczorem gdy już go piję nic więcej nie jeść. Czy muszę jakoś poprawić moj plan czy jest w [...]

[...] mam mieć okres, ale wcześniej takich objawów nie miałam wiem, że najprościej to iść do lekarza, obawiam się jednak że w moim wieku (18) odeśle mnie najwyżej do domu żeby się wyspać, wypić ziółka, wypocząć bo teraz to nie jest zwalający ból, ale może coś skojarzycie ;) chociaż zdaję sobie sprawę, że to takie "wszystko i nic" :/ dzięki za pomoc

[...] na sustę ? 2. Czy mogę bić hcg 500ui raz w tygodniu ? 3. Jak ogarnąć wakacje i odblok, najpierw chciałem zrobić odblok przed, ale stwierdziłem, że podczas urlopu chcę sobie wypić drinki i mieć trochę luu, więc pytanie czy za 10 tyg przed wyjazdem mogę strzelić 1.5 ml i po powrocie walnąć 1ml i rozpocząć odblok ? Jak to najlepiej rozegrać ? Lecę [...]

[...] Mam problem z posiłkami około treningowymi. Zwłaszcza po. Po tkd we wt i czw. wracam o 22 do domu i idę szybko spać, wrzucić węgle? Zjeść coś zaraz po wyjściu z sali, może wypić isofastera a w domu białko na kolację? Warzyw unikami w posiłkach po treningowych i przed oraz tłuszczu tak? Po pływaniu to samo, wrócę po 21:30 i to będzie ostatni [...]