No tak ale co jak idziesz do supermarketu to tam masz jakis osobny dzial na browary czy przy kasie Ci nie sprzedadza np. o 11.30 pm ? Nom ktoregos z kolej juz ale nawet spoko jest %-) balem sie ze bedzie nie wiadomo jaka bania. A jednak wole dzisiaj takie rozeznanie wypic niz jak za tydzien kumpel przyjdzie i odp*****lac cos na urwanym filmie :)) [...]
kuzwa biernol nie mam pelnowartosciowych posilkow wiec musze uzupelniac bialko na cyklu korwa wina roboty nie mam czasu zbytnio zaraz z rana musisz wypic bialko do tego oliwa owsiane czy tam musli z rodzynkami jablkiem itd troche tez orzechow pozniej do 2 posilku chleb ciemny z filetem z kury do tego sok 250ml i banan musze uzupelnic bialkiem 3 [...]
Witam. Ja wlasnie wcinam owsiane i jakies miesa wieprzowe. O 18 na trening, dzis w mc 2x200 znow ma pojsc, tylko teraz lzej musi pojsc. Lece zaraz jeszcze kawe wypic i ciastkami sie naladowac Jak dla mnie to te cyce za duze sa, nie podobaja mi sie takie...
[...] jest głównie od stopnia nasilenia objawów. Jeżeli spadek poziomu cukru we krwi nie przebiega zbyt gwałtownie należy spożyć niewielką ilość cukru (ok. trzech łyżeczek), albo wypić słodki sok lub napój. Następnie po upływie kilku minut należy spożyć łatwo przyswajalny posiłek węglowodanowo-białkowy. Osoby eksperymentujące z insulina powinny zawsze [...]
z białek polecam Mr.Big Muscle Protein - pod kazdym wzgledem rewelka :-)) pije obecnie ciasteczkowy i moglbym te 500g co sobie wzialem na probe wypic w 1 dzien takie dobre \-)
sluchaj - taki proszek jest ok, ale od czasu do czasu. pobrac, wypic kawke, zrobic piwko i isc na impreze, potanczyc cala noc, poznac nowa kolezanke. ale nie za czesto, to cie przerosnie w koncu