wypić

Oby wczoraj aż melisę musiałem wypić Bzyku - taki cheat to nie cheat

[...] poprostu), półtłusty lub prawdziwy tłusty aha i taka ciekawostka jak ktoś nie może zjeść normalnie kostki twarogu to polecam wziąć włożyć w miske jakąś, dosypać cynamonu(można również innych smacznych dodatków:-))) i zalać bardzo ciepłą wodą, rozpuścić i wypić jak szklanke mleka Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-05-07 22:48:14

[...] oprócz jedzenia}:-(. Pewnie to też przedkłada się na słabą potliwość po wysiłkach. Pot leje się ze mnie dopiero po ok. 40 min biegania. Marta- postaram się jeszcze dzisiaj wypić chociaż z litr wody, bo już późno. Nie wiem, jak to zrobię, ale będę próbować. Dzięki dziewczyny za rady. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-12 16:14:27 [...]

Po wczorajszym dniu, w którym nie miałam kiedy nawet kubka wody wypić i nerwy miałam szargane w każdym kierunku, wywaliło mi brzuch, na szczęście 2 kubki mięty i schodzi... wniosek, można jeść super zdrowo, unikać "podejrzanych" produktów a i tak adrenalina zrobi swoje :) Dziś trening koniecznie, bo wczoraj nie było, dietę opiszę razem z [...]

[...] Rave Cover * 400-440-450 ml wody * Odczucia: Znakomiecie odżywia i regeneruje mięśnie, czuć odprężenie 5/5 * smak: tropical, bardzo słodki i zasłodki, chciało by się wypić ponowną dawkę 4/5 * rozpuszczalność: bardzo dobra 5/5 * Ogólna ocena 4/5 Oraz rozrabiałem podwójną dawkę po Muay Thai w 450ml wody, troszkę za gęsty wyszedł, 450ml [...]

[...] na cokolwiek. Dałam również koleżance na zawodach porcję suplementu, odczucia podobne. Jedynym minusem dla mnie jest konsystencja. Nie byłam wstanie od razu po wysiłku wypić bo mnie cofało - zbyt gęste. Lepsza byłaby opcja gdyby był to napój bardziej wodnisty. Ogolnie brak efektu "zamulania" RAVE 1 porcja 18g rozpuszczona w 250ml wody [...]

[...] 18g na ok 200 ml wody /SFD/2017/3/30/2075cc57d7294156a114d3de337023f8.jpg - rozpuszczalność 10/10 mieszane widelcem, brak piany co bardzo się chwali jak się chce od razu wypić - smak 10/10 nie spodziewałem się tak dobrych smaków, nie zalatują w ogóle chemią, pomarańcza smakuje jak powinna, smak tropikalny mogę przyrównać do soku tzw [...]

[...] ćwiczenie na prostowniki i jedno na kaptury. Mam prawie 18 lat , nie stosuje suplementów , dietka to tylko taka że jem regularnie codzien 5-6 razy i staram sie codziennie wypić 0,5 l mleka / kakao.Jakby byla potrzeba to mogę napisać swoje wymiary ,osiągi itp :) Oto plan : Poniedziałek *Klatka - wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s. - [...]

to będę musiała w niedzielę wypić melisę bo inaczej nie usnę przed poniedziałkowym mierzeniem |-) dzięki Obli :-D

Pokombinuje cos z tym skosem. Tak zerknalem do Avasso to on normalne WL robi. Z tym mierzeniem to mi z brzuchem nie pasowalo dlatego tak wyszlo, ale zobaczylem ze rano na czczo mam tyle samo nadal, tylko na dzien zaczalem duzo wiecej jesc niz wczesniej, wiec i roznica dla organizmu duza byla i mam ten bemben troche na dniu. Zredukuje sie w soim [...]

12 DZIEŃ CYKLU TRENING A5 bez przesunietej progresji. Ostatni taki trening (tak wypadlo ze zamiast 2 tyg temu, to byl miesiac temu, stad troche wiekszy progres) http://www.sfd.pl/SABAK90_-_Poszukiwanie_Masy%2C_Foty_str._4-t526474-s8.html 1-WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE SKOSNEJ OK 30 STOPNI 65kg 2-PRZYSIADY 70kg 3-SS: UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM [...]

[...] Co do omeg to uznałem, że te z oleju lnianego i tranu powinny mi wystarczyć. Ale jesteś przyjacielu 2389 osobą, która doradza kupno omega-3 jako supla, żeby mieć tą sprawę rozwiązaną Ponieważ nie lubią dublować rzeczy które mam, musze wypić ładnie olej eurolenu, tranik lysi i jak to mi sie skończy to już chyba się nie oprę omedze-3 w kapsie

Mi na trening 0,7 wystarcza. Nie wyobrażam sobie wypić 3l przez godzinę czasu. Kiedyś w szkole sobie robiliśmy takie zawody to 1,5l wypijałem w 30s.

Sory. żle mnie wuchta zrozumiałeś,na przerwach mam czas aby zjesc jakies kanapki lub wypić gainera, myślę że to nie jest już tak żle.

dobra spadam do sąsiada "nie tego ze spamu" pralkę wnieść i hronola wypić yo

pewnie że do czasu... bro to zawsze można, ja jak w tygodniu już mam wypić to tylko redsiki bo rano do szkoły ;-) ale jak na drugi dzień można się wyspać to można mocniej dać w palnik %-)

Właśnie to czytałem na FA co moge powiedzieć na ten temat od siebie to lepiej zjeść mięcha niz wypić szejka a ta "wojna białkowa" tylko zniechęci następnych klientów, FA sie broni wiadome jak kazda firma by się broniła to też nie jest bezstronne info

FA jak dla mnie to malo wiarygodna firma, wiec ich opinia jest tak samo gowno warta...bialeczka maja swietne lepiej kupic kg cukru \-) lepiej zjeść mięcha niz wypić szejka amen Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-09-08 12:34:59

[...] wątpliwości co do carbo no ale mówił, że w porze treningu nie zaszkodzi. Jak będę w czerwcu się wycinał to jak będzie słabo szło to wyrzucę. ale zobaczymy. zawsze lepiej wypić te węgle niż wepchać w siebie 150-200g ryżu a w porze potreningowej nie powinny bardzo zaszkodzić. a makaron jest pełnoziarnisty więc zły nie jest. nie jakiś zwykły... [...]

Śniadanie - najwazniejszy posilek dnia , moje uwagi: *nie wliczasz do ogolnej sumy bialka z jakis dupsow np. mleko, smietana , ryz, itp , a jak wliczasz to maxymalnie 50% Musli - moze byc Banan - go najlepiej dac po treningu rano juz ww masz od musli Mleko - do musli moze byc Niewidze zadnego zrodla bialka popraw to ! 2 Śniadanie - różne [...]