wypić

[...] później wraz ze wzrostem wagi będzie sie dorzucało wartości odżywczych i kcal.. wnc1964 wiem, że słabiutkie po to wchodzi cykl żeby były lepsze! :D i robie 12 tygodni akurat do wakacji na wakacje chce zejść z cyklu żeby mnie nie kusiło na cyklu jakiegoś browarka wypić czaisz.. tak mógłbym polecieć 16 tyg ale na 1 cykl chyba starczy 12 mordeczki?

1 Ile mozna na raz wypic mleka aby organizm spokijnie strawił te laktoze i nieodłozył sie tłuszcz bo to są chyba węglowodany coś pomiędzy prostymi a złożonym i czy mozna spokojnie go pic litr dzinnie ZALEZY OD ORGANIZMU - JEDEN WYPIJE SZKLANKE I GO PRZECZYSCI A INNY 2 LITRY I BEDZIE MU MALO MLEKO WLICZAJ DO DIETY TAK ABY WSZYSTKO PASILO I NIE [...]

jak najbardziej :) po to wlasniesa odzywki, by w razie potrzeby wrzucac je do menu:-)) co do tych poslkow przed? to co mas zna mysli? bo jezeli chcesz wywalic konwencjonalne pokarmy, a wypic gainera to nie osobiscie majac gainera, bym z carbo zrezygnowal, jak skonczy sie gainer, das zmiks carbo+bialo po teningowo co do supli przed treningowych i [...]

Anadraulic Pump 1 porcja 6g. - pompa 0/10 nic lepszego niz bez supli - pobudzenie 0/10 lepiej bym sie czół po kawie - smak 5/10 ale tylko dlatego ze dalo sie wypic, jak woda z cytryna czy cos podobnego - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia - jak na deklarowane 1.3 w skladzie to kllpa totalna, albo jakis walek albo zle sie gera rozmieszala i [...]

moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne wynosi okolo 2900 kcal 1 posiłek ~ 7.00 Mleko 250g 100kcal, B 8,75, T 1,25, W 12,75 płatki owsiane 40-50 g (moga byc kukurydziane w ewentualnosci?) 140 kcal b 2,t 1, w 30 pare orzechow ~20g 110kcal b 3, t 12, w 4 w sumie 350 kcal b 14,75 t 14,25, w 46,75 LUB ser twarogowy ~ 100g chudy szczypiorek ^_^ [...]

[...] zawsze jest 100 g ryżu, jakieś mięso (zależy co ugotują, drób/wołowina/wieprzowina) i szklanka maślanki naturalnej – maślanka ze względu na to że lubie sobie wypić szklanke do obiadu + surówka warzywna 17:00 - Trening 18:45 – może mi się uda zainwestować w tego mass xxl’a – bo faktycznie by się [...]

dzieki dizeki <wstydnis> Ven trzeba bedzie wypic na wsapie ale to po moich maturach

nie ma co pokazywac silka to u mnie jako zabicie czasu no i trzymanie wagi bo jak nie cwiczylem to prawie 100 wazylem ogolnie to codzinnie jaram, jaram tez szlugi i lubie wypic, wiec nie ma co silki brac na poewaznie poka dziare to i ja pokaze edit: kuchar widzialem ten teamt tylko nie udzielam sie bo panna tez ma tam konto i nie chce zeby sie [...]

Pierwsze białko, które bez obrzydzenia potrafię wypić rozpuszczone w wodzie (czekoladowe).

[...] jakoś tak. Jadłem go. Szkoda kasy. 2. Lajtowe choć nieco mocniejsze. Tutaj mamy produkty z kofeiną typu Thermo Speed, na które moim zdaniem szkoda kasy, bo jadłem. Lepiej wypić kawę. 3. Mocniejsze już produkty spalające typu scorch, xenadrine, thermo stim(trzeba by spore dawki jeść i wtedy jest bardzo nieekonomiczny)i inne. Nie ryją beretu, [...]

[...] mleka 2%, do mieszania użyłem miksera. SMAK: 5 / 10 GĘSTOŚĆ: 4/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ: 10/10 Podsumowanie: Smak "Vanilla" jest przeokropnie słodki, całą porcję udało mi się wypić niestety z trudem. Co prawda w porównaniu do "Strawberry" wypada delikatnie lepiej (zapewne dlatego że ogromna ilość słodzików, zabija chemiczny smak), jednakże [...]

[...] na przedramionach, trochę przeszkadzała. Ramiona też spompowane jak nigdy na 10 (pompa zaczęła się już przy pp/podciąganiu). DIETA: Superaśnie! Przed szkołą nie zdążyłem wypić ok110g mixa płatków, ok zdarza się, wziąłem do szkoły kolejnego mixa, a resztę śniadania miałem zjeść po szkole. W szkole zjadłem migdały elegancko, kolejna przerwa, [...]

bez przesady. To nie musi byc co do sekundy. ogólnie liczy sie dostarczona ilośc Tłuszczy na przestrzeni dnia czy tygodnia (dla organizmu) a nie w danej godzinie. Oczywiscie lepiej rozkładac te tłuszcze niz wypic wszystko na raz. j/w byleby w okołotreningowych unikac a jak beda to nie przesadzac z iloscia. pzdr

[...] Nie wyczujesz tych smaków pijąc w połączeniu ze smakową cytruliną. Dzięki! wlaśnie mi oto chodziło że czy jak połącze czy rzeczywiście jest to tak aż ohydne jak połacze te wszystkie składniki :D bo mnie nastraszyli że smak masakra a też tam bardzo sie bym nie rozczulał nad tym tylko po prostu wypić i ma robić swoje działanie ponad wszystko :D

[...] wódki. Smak zdecydowanie ohydny. Między innymi dlatego też jej nie pijam %-) Znam jednak osoby, które wódkę piją z uśmiechem na ustach, a po wypiciu odżywki białkowej, czy dowolnej kreatyny cofa ich kilka razy zanim uda się wypić do końca. Problem ten ewentualnie można ominąć stosując produkt bezpośrednio do ust i popić wodą. Powinno pomóc.

[...] i w szatni jakbym miał eksplodować, ale zajadę do domu i jest normalnie a szkoda :] No ja po treningu to się po plecach nie mogę poskrobać %-) |-) No ale dzisiaj bez treningu i nawet argininy nie brałem ani cytruliny, normalnie zjadłem co miałem zjeść i wypić :-P w sumie codziennie pod koniec dnia mnie łapie nabicie może za mało kcal.. %-)

Dziękuję Właśnie z tym efektem zazwyczaj wiązałem glicerynę Dawałem kotu jak się kiedyś zakorkował sierścią Jak ma to być 5% roztworu, to faktycznie trochę tej wody trzeba wypić, bo sprzedawana jest 86%-towa. Sprawdzę dzisiaj i napiszę jak działa, mam akurat mocny trening.

to spoko , bo juz sobie pomyslalem ze mam wypic ten 1 litr tak szybko w sumie ale bym pęknął predzej

[...] był zawiedziony. Fakt na boostery NO wogule nie reaguje nigdy nie odczuł spompowania mięśni. Jednak we czwartek wzioł 10g przed treningiem z 150ml wody gdyż nie miał czasu wypić większej ilości wody. I tu doznał szoku Bic i Tric do tego stopnia mu spąpowało że nie wiedział gdzie wsadzić ręce . Na najbliższy trening zrobie tak samo 10g Glic. z [...]

Phex robiłem tak samo jak go testowałem, z dużą ilością wody to zupełnie nic nie daje w moim przypadku By był roztwór 5% to, trzeba w zaokrągleniu do 12gram glic wypić 200ml wody