wypić

przy dużych ilościach białka w diecie dochodzi do tak wielkiego namnożenia sie toksycznych produktów przemiany materii ze człowiek ma problemy z myśleniem czy jaką kolwiek aktywnością umysłową i fizyczna poza treningiem siłowym (znam temat z autopsji, to fakt przy 3,5g na kg plus saa masa moze isc ale do tego dodaj adekwatna ilosc węgli i tłuszczy [...]

smialo mozesz wypic te piwo czy dwa w tyg

To może ja się wypowiem w końcu jako ekspert. Piwo pic na cyklu można a nawet trzeba bo ma witaminy a ze nie ma ich za dużo wiec trzeba wypić spora ilość by uzupełnić braki. Dziękuję za uwagę pozdrawiam Olek

chlopaki - nie przesadzajcie, 100gr kreatyny to nie jest taka tragedia. Kreatyny nie mozna dlugo przechowywac - po otwarciu nalezy zjesc cała. Podobnie jest z rozpuszczaniem jej w wodzie - nalezy wypic od razu. btw kreatynina jest produktem ubocznym przemian azotowych w mięśniach, i JEST szkodliwa. W duzym stopniu wplywa na prace nerek, stąd [...]

już lepiej naturalne wypic bo tyle procesów co ono przeszło i wit. straciło

To fakt że w 15 minut idzie zjeść obiad i po sprawie, ale ja nie myślę jeść jak jaki bezdomny, mi wystarczy wypić to szybko, zaoszczędzić sporo czasu, a dostarczyć podobną ilośc kcal i wartości odżywczych...

[...] jak najmniej przetworzone produkty dbaj aby w każdym posiłku bylo pełnowartościowe białko i dodatek warzyw pij dużo wody raz na jakiś czas zielona herbatę też jest dobrze wypić .. źródło białka: mięso, jaja, nabiał (twarog, serek wiejski, mleko, jogurt naturalny) ryby, rośliny straczkowe źródła węglowodanów:kasze, ryż , pieczywo [...]

a wygladam tak jak czlowiek:) nie mam zdjecia bez koszulki :p to ja z moim pieskiem on tez lubi piwko.. jak mu poslodze cukrem to potrafi duzo wypic:) W łapie mam 38cm, klata 110cm, w pasie 88cm.. mowie wam nie jest zle heheh AVE PIWOSZE!!! Zmieniony przez - MuSZkA_86 w dniu 2006-05-22 20:11:24

mnie korci zeby wypic ale ostatnio przesadzilem i to mocno, wiec chyba sobie odpuszcze i zamiast na piwo pojde na pizze

Najlepiej spożywać siemię lniane najpierw w młynku lekko zmielić i zalać ciepłą wodą a następnie powstały kisiel wypić/zjeść . Pozdrawiam

Czyli to ich wina, że tak jest? Jak tego uniknąć? Ten gainer ma 46g/porcje 70g. Żeby uzupełnić moje brakujące węglowodany musiałbym wypić takie 3. To nie za dużo jak na 1 dzień?

Ja to widze miejscami inaczej: 5,4 kg wpc 80 ostrowii - j/w czyli wg brakow w diecie. Innymi slowy jak brakuje Ci bialka w sniadaniu - dodajesz do sniadania, jak na podwieczorek - do podwieczroku. Jak chcesz wypic po trenngu - pijesz po treningu. Masz po prostu okreslone zapotrzebwanie na bialko i jak nie dajesz czasem rady dostarczyc z jadlospisu [...]

a co mi tam ;) http://www.youtube.com/watch?v=r_DgNuX_ad8 aha, i tak przy okazji WPC UNS ECONO nie polecam... po rozpuszczeniu z mlekiem w shakerze nie ma w ogole plynu sama piana dosłownie, po jakichs 15min opada na szczesie wszystko.Co do smaku (kupilem bananowy) jest mdły zalatuje chemia, ale da sie wypic bez cofki, przynajmniej tyle nie [...]

Nie porównuj tabletek z jedzeniem. Twój przykład niczym się nie równi od mojego. -po co jeść pierś z kurczaka skoro można wypić odżywkę. Bez sens. Nie zapominajmy, że warzywa nie tylko mają w sobie różne witaminy, ale także minerały, kwasy. Poszczególne dostarczają błonnik, regulują procesy trawienia, odkwaszają organizm, działają bakteriobójczo, [...]

białko np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html jak nie masz czasu na posiłek to mozesz wypić odżywkę w szkole i ze 2 banany zjeść. Nie rozumiem o co Ci chodzi białko a aeroby?

Dobrze jest wypic sobie gainera po treningu na masowce, pozdro :)

a normalnie do herbaty np mozna wsypac wymeiszac i wypic? sorki za takie laickie pytania ale caly zcas tabsy brałem bo wygodniej...

to moge wypić białko przed aerobami ? a po nich śniadanko ?

O horse power %-) Kto potrafił wypić Horsa bez wymiotu ten już wszystko w życiu wypije };-)

siema ...mam pytanie jaki jest kolor (jak wygląda) opakowania tego białka ???????? a i czy mozna to np. rozrobic i miec w (butelce) i po 5 godzinach wypic ????