kreatyna co sie z nia stalo?

Kupiłem do tego glukoze i co teraz mam ją samą pić.

Teraz to ci juz raczej nie jest do niczego potrzebna...

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

to znaczy ze nie mozna np. rozmieszać kreatyny i wziąść sobie np do szkoły w butelce???? -bo po 10-15 minutach traci własności?

www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl
MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

tak, to wlasnie to znaczy.

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "TRENING"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

seewy przez ciebie chlopaki sie zdolowali hehehe ciekawe ile osob po przeczytaniu tego wy***alo kreatyne

-=NPC CreW=- FoReVeR

Moja już jest w ściekach.100 g poszło kanalizacją.

Po 10-15 min to nie...kreatynina wytrąca się wolniej...ale po około godzinie...taką miesznkę można wylać...

hehe -no jak ktoś ma faze nasycenia i chodzi do szko0ły -to dużo osób tak robi ze wlewa do butelki i bierze do szkoły
!!!!!!!:)

www.syn.dzika.geny.wieloryba.nogi.hipopotana.zjechane.pl
MAM JEDNĄ ******LONĄ SCHIZOFREMIE ZABURZENIA EMOCJONALNE PROSZE PÓŚĆ TO NA ANTENIE...POWIEM CI ŻE TO FAKT POWIESZ MI ŻE TO OBCIACH??? ******LE CIĘ!!!!!

I dlatego warto (pomimo, że trochę droższa) kupować kreatynę w kapsułkach. Lepiej znosi przechowywanie i wygodniej można ją używać w warunkach w których nie ma możliwości rozrobienia tuż przed użyciem.

Bambo2

chlopaki - nie przesadzajcie, 100gr kreatyny to nie jest taka tragedia.
Kreatyny nie mozna dlugo przechowywac - po otwarciu nalezy zjesc cała. Podobnie jest z rozpuszczaniem jej w wodzie - nalezy wypic od razu.

btw kreatynina jest produktem ubocznym przemian azotowych w mięśniach, i JEST szkodliwa. W duzym stopniu wplywa na prace nerek, stąd upośledzenie ich pracy mozna badac sprawdzając poziom kreatyniny we krwii oraz wykonując klirens kreatyniny.

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase"

http://pumpingiron.w.interia.pl