wypić

[...] buraczki lub pomidor 4. 200g serka wiejskiego 2 łyżeczki kukurydzy, łyżka słonecznika, pomidor, troche papryki kawa z mala ilością mleka ...do tego jazda na rowerze ok 20-30km...staram się wlewać w siebie dużo wody...na razie udało mi się wypić ok 1-1.2l . Planuje podbić kcal orzechami Zmieniony przez - Dyktatura w dniu 2016-09-03 13:51:18

Uch, no to jedziem: kapuste szatkujesz, normalka, podsmazasz na masle(nie koniecznie,mozesz poddusic) zalewasz winkiem(wytrawnym, jakis kieliszek-reszte mozesz wypic ), doprawiasz sola i dusisz do miekkości. Rodzynki sparzasz,ale mozesz zamiast nich zetrzec jablko-dwa najlepiej. Na maśle podsmażyć mąkę-zasmazka. Połączyć z ugotowana kapusta. [...]

Mnie po gazowanym zaraz rozwala xD Ale to teraz jak jedzenia jeszcze sporo ;p pewnie na redu to i po posiłku litr bym mógł wypić i nic by nie było xD

W sumie i tak eaa smakowa to da sie pewnie wypic jak sie razem na trening zmiesza

Wtorek, dobra czas na wpiske z tego daremnej treningu na totalnym osłabieniu i czuciu sie jakbym mial umrzeć wlasnie dzis. Myslalem ze trening wypoci ze mnie choróbsko i rano obudze sie jak mlody bóg , męczyłem sie strasznie na treningu choc jakas pompka tam byla %-) za to rano ledwo co wstalem z lozka taki oslabiony , kupe leków syrop , inhalacja [...]

[...] o trochę czas pomiędzy przerwami, a co do ilości wody. Podczas trochę ponad półtora godzinnym treningu piję ok 1000ml/1200ml. No i git. A co powiesz na to, że ja potrafię wypić podczas treningu 1h w sali gdzie temp. wynosi 23-24 stopnie prawie 3 litry ? Kiedyś słyszałem kretyńską opinię: nie chcesz się pocić - nie pij wody na treningu. Tak, [...]

hej, wy korzystacie z całej tej miarki na raz?? przecież tego nie da się wypić nawet ;p

A to musi byc okazja? %-) Kuzyn z zona wpada i nie wypada nie wypic. A poza tym mam ochote nie ukrywam. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-09-20 08:29:21

Wczoraj tak natknąłem się przypadkiem na artykuł 7 sposobów na lepszy sen i oprócz tego co piszesz czyli niebieskie swiatło tel/tv itp, zimno i ciemno w pokoju był jeszcze jeden tip żeby wziąć gorącą kąpiej przed spaniem, ale nie specjalnie chce mi się kąpać o 23 :-% "Kiedy wychodzisz z wanny twoje ciało zaczyna oddawać ogromną ilość ciepła, a [...]

[...] śniadanie BT odpuściłam sobie, nie byłam głodna 2. w czasie treningu 10g bcaa (testowałam) 3. 75g ryżu jaśminowego, 100g łopatki wieprzowej 4. 40g ryżu jaśminowego, 100g łopatki wieprzowej 5. 130g stek z tuńczyka, ryż 30g, wpc 15g - zapomniałam wypić po treningu Suplementy: Euthyrox, bcaa, wpc Zmieniony przez - prin w dniu 2016-04-08 17:07:21

mialem kupic dobrze ze tego nie zrobilem ....WTF dalo rade jeszcze wypic pewnie bym sie przyzwyczail z czasem. Ale z Massacra - bylo juz gorzej - duzo gorzej.

[...] treningu bo padłbym jak mucha Co do Creasteronu to chyba zostanie ze mna na dłużej mega mam ochote jak juz koncze trening zeby dorwac szejkera w szatni i juz go wypić , smak z dnia na dzień coraz lepszy i coraz wieksza chec mam na niego , tropikalny totalna petarda ciekawe jak inny smak , do tego dostarcza wszystko co potrzebne po [...]

[...] Kiedy byłem bumelantem i nie robił nic oprócz jedzenia niezdrowych rzeczy, oczywiście zero ruchu i duże ilości alkoholu- na imprezie potrafiłem bez większego wstawiania się wypić z 10 piw, bardzo zaniedbałem zęby. Więc czeka mnie długa i kosztowna wizyta u dentysty, a raczej kilka wizyt. Na szczęście mam już robotę i całą kasę będę w to ładował. [...]

Niestety nie ma nikogo z samochodem w pracy i codziennie trace 3.5h trace na dojazdy :'-( Bede szukal nowego lokum ale dopiero od kwietnia. Wczoraj wygladalo to tak, ze wrocilem 18:40 do domu, wypilem przedtreningowke i polecialem na silke. Pozniej prysznic, szama na dzis i jutro i spac... Co do pracy to lekko nie jest ale sa pozytywy- moge jesc [...]

No właśnie, wystarczy wypić 0,5 wódki, 1l coli (light ;), zjeść kolację, i mamy spokojnie 2kg. Plus to co zostało przez wigilię i się zgadza. OK, więc nie ma stresu :). Oczywiście na spotkaniu rodzinnym rozmowa była o córce, no i o diecie, ćwiczeniu i podpytywali mnie co i jak robię :) że tak wygląd się zmienił :). A co do domu Panie Janie, to tak [...]

[...] prawie na 70 i jeszcze mogłem spokojnie ciąć %-) Kabo wszystko opieram ( może błędnie - 50/50% ) na pomiarach BF z maszynki a jak wiadomo ona nie jest nieomylna, wystarczy wypić 0,5 litra więcej/miej wody i masz 1% różnicy na pomiarze}:-( zapomnijmy już w ogóle o wirtualnym kalkulatorze z SFD ( słowa Łukasza - dietetyka). jedynym uczciwym [...]

naucz go pic wino %-) Mozna na redukcji kieliszek sobie wypic zamaist piwska ;-)

na mnie działa świetnie , stawiam go chyba wyżej niż no-xplode smak ... średni ale da się wypić działanie , hmm razem z AMP wyrwało mnie z butów a to się rzadko zdarza

[...] - to co w punkcie drugim Na siłowni zawsze jestem od 18:00 do 19:30. Po treningu piję białko treca, żeby choć trochę więcej dać go organizmowi. Staram się też w czasie dnia wypić jedną porcję. 4. Czwarty posiłek tuż po siłowni: - obiad typowo domowy: kotlety, bitki, kurczak, itp. z ryżem lub kaszą (zrezygnowałem z ziemniaków). 5. Piąty posiłek [...]

Kuba: postaram sie robic progres co trening ****a straszycie mnie z tym xtremem, czy aby na pewno tego sie nie rozrabia z woda i nie wstrzykuje domiesniowo? to cala porcja bez no xplode, moge z tego zrezygnowac to w dni treningoe zrezygnuje z 5g mono po treningu za to w neitreningowe bede brac 2x5g paczke bede miec jutro rano na chacie bo dzwonil [...]