wypić

Witam! Jestem w 12tyg. Cyklu testosteronu cypionat + deka. I zastanawiam się czy mogę wypić parę drinków dawno nie piłem a w szczególności na cyklu. O agresje się nie boją siedzę w domu ze znajomymi ale czy będzie to miało duży wpływ na zbudowaną masę i czy mogą się pojawić jakieś skutki uboczne? Z góry dziękuję za odpowiedź ! Pozdrawiam i życzę [...]

[...] MAN i mam pytanko mam prawie 16 lat. Biorę to po treningu i jest wskazane bracie 4 miarki w 200 ml mleka,ja biorę 3 miarki w 300 ml mleką i jest tak jak kisiel i są grutki mieszam długo shakerem. Lecz wypić no wypiję,tylko jest problem czy mi w żołądku czegoś nie pozatyka lub coś że takie gęste . Z góry bardzo dziękuje za informację. Pozdrawiam.

[...] w 3 tygodniu cyklu na jabłczanie kreatyn, piję dużo wody, wgl nie ruszam alkoholu, czasami tylko zapalę :) I teraz moje pytanie, w sobotę jest 18 mojego przyjaciela, więc wypada coś wypić i stąd moje pytanie czy mogę popić tą jedną noc na cyklu ? Chociażby pół litra wódki na 2 ? Czy będą duże spadki? Jakie mogą być skutki i czy wgl się opłaca ?

Mam jutro bieg na 1000 m i zalezy mi bardzo na dobrym wyniku i otoz mam kilka pytan odnosnie samego biegu jak i przygotowania przed biegiem: Bieg jest okolo 11, powiedzcie o ktorej najlepiej zjesc cos i co zjesc przede wszystkim i co wypic jeszcze?? moze jakis isostar czy cos takiego przed samym biegiem?? Czy jak oddycham tak, ze jeden gleboki [...]

Witam Dzisiaj zacząłem brac Amino Fuel http://www.allegro.pl/item442452115_bio_tech_usa_amino_fuel_350tabl_rewelacja.html Z racji ze rzadko łykałem tabletki myslałem ze niesprawi mi to problemu i kupiłem w tapsach. Jednak dzisiaj gdy zaczałem je brac musiałem rozkruszac na dużo elementów bo mam spory problem z połykaniem dużych tabletek :( Czy da [...]

Trenuje wieczorem, tj. godz 20. NAjczesciej wieczorem nie mam juz apetytu a wiadomo ze trening po i przedtreningowy jest bardzo wazny.. i teraz mam pytanie, czy jakbym walnal 30 minut przed treningiem carbo olimpu, 30 minut po treningu gain bolica 6000 i pozniej dojadl cos na "sile"-jakis serek czy cos zeby bialko bylo...to jest sens? Waze w [...]

[...] i związku z nią wynikło pare pytań (pewnie głupich ale to szczegół) otóż co z oliwą z oliwek??mieszacie ją z serem białym (ja tak zrobiłem i wyrzuciłem kanapki do kosza), wypić naraz?? jak wy to robicie, smakuje wam czy tylko mnie tak odrzucilo? Dwa to odnośnie płatek owsianych jecie ją z mlekiem czy jak popadnie?? Zmieniony przez - RadoMModaR [...]

Szukalem na forum w tym dziale ale nie umialem znalesc odpowiedzi namoje pytanie. Wiem ze szkodzliwe jest picie alkoholu w czasie cyklu, ale mam pytanie czy mozna np. raz w tygodniu wypic jedno piwko, mysle ze to nie powinno zaszkodzic ale moge sie mylic dlatego sie pytam :) a jesli chodzi o trawke to czytalem ze mozna palic ale nie w duzych [...]

Witam mam takie pytanie, wlasnie wchodze w cykl na cell pumpie i nie wiem jak to pogodzic z nadchodzacym sylwestem. Pewnie wiele osob bedzie mialo ten sam problem. do sylwestra mamy 4 tyg. Wiem doskonale ze nie nalezy mieszac alkoholu z cyklem na cell, ale napewno jakies piwko czy dwa bede chial wypic(wodki nie pijam), czy odstawienie cell [...]

[...] dzienne zapotrzebowanie to 3500 kcal, waga 90, wzrost:180, wiek 19 lat. Co sadzicie o tej diecie ? Cel redukcja. Tłuszcz powinienem rozłożyć, tylko w szkole trudno mi będzie wypić olej czy oliwkę. Mogę ten tłuszcz wypijać tylko rano, czy lepiej abym to rozłożył na inne posiłki ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/94994fa1296247b28d4f50d50d443b55.jpg [...]

Cześć, jestem na redukcji a w sobotę szykuje mi się impreza i chciałbym trochę wypić, ale ostatnio dość często zdarza mi się odejść od diety. No więc tak: co wybrać 5 piw czy 0.7 na dwóch popijane czystą wodą z cytryną ? Ogólnie to nic więcej nie będę spożywał na tej imprezie tylko ten alkohol i chciałbym się zmieścić w 1250kcal bo moje dzienne [...]

Siemanko Aktualnie zaczelem robic redukcje i tak wlasnie sie zastanawialem przykladowo gdy zjem ostatni posilek lecz jeszcze sie nie klade i lapie Mnie lekki glod to np moge przed snem wypic cos wody zeby zapchac lekko brzuch ? jesli tak to ile by mozna bylo pic przed snem albo moze dostane od was jakis inny pomysl :P Pozdrawiam :)

[...] diety ale na opakowaniu pisze żeby stosowac po treningu. Do tej pory po treningu wypijałem białko z carbo . 1. czy lepiej będzie zamiast białka z carbem po treningu wypić tego bulka ? 2. Jeśli tak to mniej więcej ile gram ? 3. Czy pic tylko wtedy bulka gdy wiem że nie dam rady zjeść pełnowartościowego posiłku ? a a po treningu pic dalej [...]

Czesc. Nie znalazlem tu tematu, w ktorym bylaby podana potrzebma mi informacja, jesli jest, to ten skasujcie. Uzywam Bulk All Nutrition. Ze wzgledu na prace, przygotowuje go sobie rano, zalewam woda w butelkach 2-3 porcje. Kazda z nich jest w tej butelce przez kilka godzin. Nie traca one walorow smakowych, zapachowych rowniez, ale nie wiem, czy [...]

Witam Mam 17 lat waze 60 kg mam 175cm wzrostu i mam zamiar kupic sobie WEIDER MEGA MASS 4000 7 kg, i niewiem jak to dawkowac 80g tak jak pisze i mam to wypic na raz czy na dawki dzienne?? czy mam zwiekszyc dawke do 3 razy dziennie po 50 g a jesli to kiedy?? mam diete bialkowa wiec postanowielm kupic sobie uzupeniacza pzdr:)

[...] teraz chcę go dodać 2 razy dziennie, ponieważ nie mam czasu na inne posiłki a waga stoi w miejscu. Do kurczaka z ryżem jem warzywa których nie wliczałem. Zdarza mi się wypić w ciągu dnia sok pomarańczowy 100% owoców 700ml lub zjeść domowy obiad. Kurczaka smażę na niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Proszę o ocenę i korekty. [...]

Czesc. Chce wlasnie z kumplem na 2 piwka 6% - Desperados + jakies chipsy zagrycha. Pytanie teraz do was . Wlasnie wszalalem sobie kanapeczki z poledwiczka i twaroga. Juz na dzisiaj zapotrzebowanie KCAL sie skonczylo, ale czy moge sobie jeszcze na dzisiaj wypic te 2 piwka i jakas zagryzkke ( w tym wypadku chipsy?). Od was teraz zalezy co zrobie. [...]

Ze wzgledu na tryb zycia nie moge wcinac 5-6 posilkow2 dziennie. Przydalby mi sie jakis wysoko energetyczny koktail z duza iloscia bialek, weglowodanow itd. Rzecz w tym, ze nie chce ladowac pieniedzy w odzywki (poza tym widzialem kijowe efekty u kolesia). Mam dostep do serwatki, jajek, mleka i wydaje mi sie, ze to powinno wystarczyc. Tylko jakie [...]

Przy zazywaniu kreatyny zaleca sie okolo 30 gram glukozy na porcje kreatyny, ale jak to sie ma jezeli sie to miesza z sokiem winogronowym? Sok winogronowy jest produkcji domowej do rozpuszczania w wodzie i tu mam pytanie czy jezelimieszam glukoze z sokiem to moge jej dawac mniej około 20 czy pozostac przy 30? pytam z 2 powodow 1 glukoza jest [...]

witam chcialem zapytac o cos, trenuje od niedawna Muay Thai i chcialem zapytac co przed takim treningiem mozna wypic\zjesc aby miec troche wiecej sily. Wiem ze potrzeba wegli czy moze byc taka dextroza? albo jakis napoj wlasnej roboty niemam kasy na cabro czy inne suple. Podczas treningu ktory trwa 80 min niemozna pic ani nic a trzeba dac z siebie [...]