DZIEŃ 53-6.05.2010 Zaspałam na zajęcia i ledwo się na nie wyrobiłam, więc niestety szykowałam się kosztem śniadania – zdążyłam tylko wypić kawę na pusty żołądek. Samo zaliczenie było strasznie dziwne i jestem strasznie zła, że aż tyle się do niego przygotowywałam, bo pytania były albo oczywiste albo takie, których i tak nie miałam w [...]
[...] SUPLEMENTACJA - Detox Botanical – dwie kapsułki, do posiłku I i II -BCAA Xtra o smaku cytrynowym – 10g przed treningiem, po treningu zapomniałam wypić -Hot Sport Drink – Jedna miarka w rozpuszczona w 500 ml wody – w trakcie treningu wypiłam pół porcji, reszta została w bidonie i została wypita już [...]
[...] są jakieś znaczące i pamiętaj, że możesz właśnie zamieniać produkty nic nie stoi na przeszkodzie by zamiast tego tuńczyka zjeść kawałek indyka/kurczaka/schabu/dorsza albo wypić odżywkę itd jak trenujesz sport to Twoje zapotrzebowanie na minerały i witaminy jest większe także nie zaszkodzi wspomóc się jakąś ich chelatową formą tylko właśnie nie [...]
mariusz po co sie meczyc i wpier.dalac tyle miesa jak mozna przeciez wrzucic kurczaka do wody i te cale bialko zostanie w rosole, wystarczy potem wypic
[...] w końcu zrobię cięcia :-)) więc korzystam :-D muszę się pochwalić moją głupotą... ale zrobiłam sobie ochydnego szake'a potreningowego #-P zyebałam sobie smak jakąś próbką odżywki, którą dostałam ... smakuje jak przesłodzona czekolada... aż chce się płakać jak ja mam to wypić po treningu }:-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-19 09:40:12
a ja sie wylamia dla mnie akurat smaki sa nie dobre. Zadlem wlasnie wanilie a teraz jestem w trekcie wcinania truskawi i smaki sa dla mnie za slodkie. Musze rozcieczac to z dluza iloscia wody zeby dalo sie to wypic
Witam, jedyne co narazie moge powiedzieć to że smak czekolada+woda=ohyyddaa czekolada+mleko=nie jest żle jakiś ten smak dziwny, ogólnie taki dziwny ale da się wypić mam 4kg czeko i 4kg wanillia.pozdro
należy brać według braków w diecie . ja jem czekoladowy i z mlekiem wchodzi bardzo dobrze, smakuje jak rozpuszczone lody czekoladowe, z wodą też da się wypić. zostałem wyprzedzony Zmieniony przez - razor89md w dniu 2008-10-28 17:54:02
Dobry gainer, zjadłem 5kg i widać efekty. Czekoladowy był dobry ale do czasu, ostatnie 2 kg jakoś smakują bardziej jak kawa ale da się wypić, rozpuszczalność dobra.
Hmm, wlasnie wszamałem 5kg GB 4kg pucha+1kg folia gratis ;) Smak... wanilia z mlekiem + odrobina kakaa i pychotka ;D truskawka z mlekiem mi nie podeszła, a z wodą to juz wogóle ;/ Musiałem sie zmuszać zeby wypic... Łapa z cm urosła, w pasie z 5cm i waga o jakies 3-4 kg, ogólnie na plus :) (brałem 2x po 100g)
dzieki Lejla. poczytalam sobie. Jednak to co wyczytalam prekonuje mnie do tej wyciskarki, chociazby ze wzgledu na mycie i to, ze soku z wyciskarki nie trzeba wypic od razu, mozna na nastepny dzien sobie rpzygotowac. powiedz, jestes z niej zadowolona? jest rzeczywiscie tak jak ja reklamuja?
Bieganie poranne na czczo zoztało wprowadzone na szersza skale do biegów i rozpropagowane przez Amerykanów .W USA dzien pracy zaczyna/zaczynał sie bardzo czesto 8:00 lub nawet 9:00 ,w odróznieniu od Europy gdzie zwykle jest/był to 6:00 lub 7:00.Wiec jest mozliwosc zrobienia porannego treningu. Te poranne treningi zostały wprowadzopne przez [...]
Dzięki Obliques ;) Idę grzecznie wypić Mg rozpuszczalny a za krzemem się porozglądam. Krewetka polecała mi organiczny w płynie. Pogoda ładna, to i na rower pójdę :D Humor mam dziś dobry bo za jakieś 2 tyg zawita do mnie nowa świnka morska a ja się jaram zwierzętami :D Obliques, jakbyś chciała jakieś zdjęcia kontrolne to ja mogę Ci na maila [...]
Dzień 109, DNT Pół dnia poza domem, skończyło się na owocach. Ciach, paluszków i innego śmiecia nie tknęłam. A i jeszcze wino białe, słodkie :/ ale symbolicznie, na dno kieliszka, byle wypić za zdrowie i nie robić przykrości ;-) http://img685.imageshack.us/img685/7038/dieta20120527.jpg