wyniki

1.WIEK: 17 2.WAGA: 83 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: -Biceps: 40.5 -Klata: 114 -Udo: 60 -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: sila+masa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna mono, bialko, carbo 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 14% [...]

Jak na wiek i staż masz bardzo fajne wyniki siłowe, ale plan mi się nie podoba z kilku względów. Po pierwsze nogi słabizna dałbym tam solidny przysiad tylny, martwy ciąg, jakiś żuraw czy wykroki tak, żeby ten trening był ciężki i solidny. Góra hipertrofia to jest gigant objętościowy i taki trening zajmie Ci pewnie ze 2 godziny. Zastanów się nad [...]

Sprawa wygląda obecnie tak - ciśnienie mam już w normie, waha się między 120-130/80-88. Byłem dzisiaj po raz kolejny u lekarza pierwszego kontaktu (tym razem innego) po wyniki krwi i ekg i okazało się, że są one praktycznie idealne. Jeśli chodzi o mostek to lekarz wykluczył jakiekolwiek uszkodzenie w postaci złamania. Skupiałbym się bardziej na [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Skoro uważacie, że nie powinienem pakować się w suplementy to tak zrobię. Jutro rozpiszę sobie dietę i wyślę wyniki. Zmieniony przez - Senthensis w dniu 2015-07-05 22:49:16

"Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 5x160kg 5x130kg 5x90kg " AKTUALNE ? Popraw technikę siadania , bo to niemożliwe , że siadasz poprawnie z większym ciężarem niż wykonujesz mc .

moje wyniki sa lepsze jak gorsze , a wymiary ,powiem tak nauczylem sie ze nie masa ale miesien dojzaly ma wartosc ,a na ten miesien lata treningow i nie wazne ze na koksie ,ale dojzaly miesien zaczyna nadawac wygladu sylwetce. pozdrawiam

WItam mam jeszcze pytanie głównie do knife gdzie jest artykuł z całym treningiem do wso ? widziałem go niedawno a nie mogę znaleść były tam dzienniki treningowe wyniki oraz jak trenować bieganie podciąganie i wahadłówkę bardzo będę wdźięczny za pomoc ponieważ nie mogę tego nigdzie znaleść a w tym roku niestety się nei dostałem egzamin z angola był [...]

TheMadman nie masz się co przejmować egzaminem sprawnościowy, jeśli masz kwalifikacje które akurat sa im potrzebne to przyjma Cię bez patrzenia na wyniki testów sprawnościowych , przynajmniej ja tak miałem. Powodzenia

Dzisiaj byłem na badaniach, także jutro będą wyniki, w razie czego pod ręką bromergon, wit B6 i ari. HCG będę miał 15k IU, cloma 24 tabsy, tamoxa 50 tabs, provi 100tabs po 25mg.

Mam wyniki: Progesteron 1,31 ng/ml (0,2-1,38) Prolaktyna 37,17 ng/ml (1,5-19,0) Estradiol 92,2 pg.ml Chyba z prolaktyną podziałamy, i zapodam bromo, co myślicie?

w środę będę miał wyniki badań zrobionych w dniu rozpoczęcia cyklu, najpierw badania, potem tabsy. zamierzam w tym tyg. dokupić exe (SYMEX z Symphar). od razu wchodzić na małą dawkę 12.5mg eod czy dopiero jak będe miał kolejne badanie e2 za 2tyg i pomoże ktoś ustalić coś dzisiaj zaczynam cardio, 3x30min w tyg, bardziej chodzi o retencję zamiast [...]

[...] ze szmateksu na śmiechy, ale ja ją polubiłem Do następnych wakacji planuje o jak najwięcej przekroczyć 80kg i się wyrzeźbić, zobaczymy co z tego wyjdzie. No i poprawić te wyniki siłowe, bo mnie osobiście w ogóle nie satysfakcjonują. 170-180 w mc za rok, przez następny przebić się przez 200. No i siady też podobny progres musi być, heh. [...]

18lat, takie wyniki i rok stazu i bez saa a co do pytania to odpusc sobie winstrol solo. Na 1 cykl najlepiej prop 1-8 100mg e2d

1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 102 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz trzeci tydzien po ponad rocznej przerwie 6. DIETA: -białko: okolo 200g dziennie -węglowodany: 400g badz wiecej -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ponad rok nic , kiedys cykl z deca i [...]

Wyniki wykonaj z rana na czczo pomiędzy 7.00-10.00.

A więc wracam do tematu, bo jestem po badaniach i moje podejrzenia się potwierdziły. Zaznaczam jeszcze raz, że nigdy nie waliłem koksu. Oto wyniki: Estriadol - 10,01 pg/ml Progesteron - 1,07 ng/ml Prolaktyna - 46,27 ng/ml Testosteron - 6,11 ng/ml Co o tym [...]

Wyniki z teraz /SFD/2023/4/1/756a3d5e5288430ea0eb625c85252531.jpg /SFD/2023/4/1/3c77b1ce6427445b86b1e61f340dae75.jpg /SFD/2023/4/1/54d72ca5d5c247f8ad6d98d7579c6fa3.jpg Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-04-01 08:35:16

Sory że się wcinam w temat ale jak tam wyniki na tym cyklu? Pytam bo będę wchodził na identyczną bombkę i dawki a mastera jeszcze nie brałem.

Marek juz po eliminacjach,ceka teraz na wyniki. Jak widać na zdjęciach kategoria bardzo liczna. [...]

Piotr juz po wyjściu-czekamy na wyniki-kategoria nieliczna 3 zawodników tylko. /SFD/Images/2015/5/31/76c5ab4dd6484f2abb20ea805e6713d0.jpg /SFD/Images/2015/5/31/0b644c7fb48240c1a888e69a6a03457f.jpg /SFD/Images/2015/5/31/09f6fb004eda4968a31e0986e5baffa1.jpg /SFD/Images/2015/5/31/ddc1db75ba524d69a8c0c5d6b1b0a433.jpg [...]