wyniki

. WIEK: 27 2. WAGA: 94 normalnie ponad 100 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie mierzylem jak bede mial okazje to uzupelnie -udo: masywne zawsze odstawalo na plus -talia: 94 (zwykle w talii mam tyle ile waze tzn. jak waze 94 to i w talii mam 94) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: ok 2g/kg -węglowodany: teraz obcialem [...]

Zrób badania PRL i estro rob te badania jak najszubciej i wklej tu wyniki w temat

[...] skoczyc i po drugie zastanowic sie czy nie przyje.... w tego suta bo potrafi paskudnie bolec. Tak wiec rano badanie po badaniu profilaktycznie tamoxifen, a jak odbierzesz wyniki to sie zobaczy czy pociagnac tamox i wchodzic na ari czy nie. IMO przy kombie test+meta e2 na 99% wyj**.. plus deka jeszcze to moze sie okazac, ze pare tabletek [...]

Nie bylo badań przed cyklem. W zalaczniku przesylam wyniki badań /SFD/2017/7/21/2c6f2a86de0c4478aeb9d9048f145228.jpg

Jesteś ambitny ale wyluzuj trochę, co z takimi założeniami to się szybko zajedziesz. Nie zaczynaj od programów dla zaawansowanych. W tym sporcie osiąga sie wyniki powoli i małymi kroczkami. Przeskok z poczatkującego na zaawanswanego nie tylk ci nie pomoże ale może wręcz zaszkodzić. Posłuchaj Garci, bo dobrze ci radził.

wyniki cd

Wyniki są dobre, poza ASO który wskazuje na zakażenie paciorkowcami. Wracaj do lekarza.

Tysiące osób korzystało z tych planów, jeśli nie zadziała na Ciebie, to najprawdopodobniej znaczy to, że systematyka/technika/dieta/regeneracja leży, a nie trening. Poza tym, trudno ocenić poziom wytrenowania kogoś bez dokładnych danych na temat historii ćwiczeń na siłowni, ile miałeś przerwy, jakie wyniki w podstawowych ćwiczeniach, itp.

a wiec podaj swoj poprzedni plan . dlaczego go zmieniłes co sie stało ? Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): podaj wszystkie osiągi

Jak masz klatkę jak papier to nie ma co się dziwić :-) Zacznij od lekkiego treningu kardio i przyzwyczajaj organizm do wysiłku. Musisz się trochę odtruć od tego ćpania i naprostować sobie główkę bo możliwe że wkręcasz sobie jakieś fazy skoro wyniki są ok

Mam wyniki, wszystko w widełkach oprócz Prolaktyna <0,82 ng/ml norma 3,46-19,4 Progesteron <0,60 norma do 0,64

daj sobie jeszcze ze 3 lata porzadnych treningow. wyniki bardzo slabe, jak na 3 lata treningow - to powinno byc pierwszym sygnalem, ze nie hormony, a bledy trenngowe i dietetyczne sa podstawowym problemem. naucz sie cwiczyc, ogarnij jakis sposob programowania wysilku i dostosuj do tego odzywianie. na razie to troche rzezbienie w gownie - bez [...]

kiedy?no bez żartów moja zona więcej wyciska rozumiesz w czym jest problem ? leży wszystko dieta i trening , wyniki bardzo słabe musisz wszystko przeanalizować i wyciągnąć wnioski jak będziesz chciał i tak weźmiesz tylko nie wiem czy się orientujesz na turze libido klapnie na 90% i masz kolejny problem

Niby fajne wyniki,kilku młodziaków którzy moga stanowić realne zagrożenie dla starych itd. ale jakoś z dystansem podchodze do tego.Finowie rezerwami grali,makarony tez namarnowali kilka naprawde swietnych okazji na gola,a Bośniacy juz od 15 min grali o jednego mniej.No ale wynik jest wynik No i tez kwestia co z Milikiem.Oby znalazł nowy klub w [...]

Odnośnie ale juz nie ten dział. Nie skacz tak z miesiąca na miesiąc w co innego. Trzymaj sie jedno planu i jedź aż wyniki nie zaczną ustawać, nawet gdy tak bedzie planu nie trzeba bedzie zmieniać (tylko niektore parametry) posty kolegi traktor71 ostatni post str 1, trening: progresja:

stary popatrz na mnie :D mam 15 lat zaczelem cwiczyc jak mialem 13 lat i to silowo :D tylko silowo i jeszcze jak trenowalem to sporo uroslem obecnie 187 cm :) a wyniki w martwym ciagu nie najgorsze

Dzięki wielkie pierwszy trening na ciężarach mam za sobą na płaskiej było tak 20kg 40 powtórzeń 60kg 30 powtórzeń 100kg 20 powtórzeń 140kg 15 powtórzeń 160kg 8 powtórzeń 180kg 6 powtórzeń 200kg 2 powtórzenia 200kg 2 powtórzenia do tego doszły rozpiętki , wyciskanie na skośnej , rozpiętki na górną partie na bramce i wiadomo dokatowałem [...]

Będę zaglądał. Jest zdrowie to i wyniki są konkretne.

niewyobrażalne dla mnie ciut wyniki;-)

Tak wygląda wsparcie od mojego sponsora firmy ACTIVLAB i jak tu nie robić wyników !!!!!!Oficjalnie chce podziękować firmie za wsparcie!!!!!Od kilku miesięcy nie stosuje innej suplementacji niż odżywki firmy Activlab,Wyniki świadczą o wartości ich produktów!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/122db9258ae9476fb9f3c40cee2d8c57.jpg