SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Dieta, suple do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Caps : A jaka jest mocniejsza forma od mono ? Przedstaw mi wyniki badań potwierdzające Twoją teorię ? Dowaliłeś totalnie za dużo białka, ponad 3g na kg masy, zakwasisz organizm, skutecznie sobie szkodzić Węgli ponad 8g na kg masy? To msaa będzie, ale oczywiście tłuszczowa.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-01-23 16:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, suple do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] = 429.87gram Białko = 117.24gram Tluszcz = 104.21gram Rzeczywiscie bialka o wiele za duzo. Peepeek ostatnio zle odebrales moja wypowiedz i w tym poscie znowu mnie o te wyniki pytasz:) Mialem dwa cykle na mono i nie przedstawie zadnych wynikow poniewaz takich nie posiadam ze jakis stack jest mocniejszy od mono, ale uwazam ze po kilku cyklach [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-01-23 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czyimś dzienniku to już go nie można usunąć (jakby nie było, ma to sens) Yosis, hmmm, ajdija niezła, tylko się obawiam, że wraz z nieustannym przyrostem bazy danych wyniki mogą być czasem zaskakujące. Płatków owsianych obecnie jest 5 sztuk, ponadto mogą się pojawić nowe + ciastka owsiane, chleby owsiane / z owsem... Jajek też jest 5 + [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10212 Data: 2011-10-24 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sam nie wiem, czy oplaca sie robic przez min.6tyg ACT kiedy w tym czasie moglbym robic inne cwiczenia sprecyzowane na dana grupe miesniowa.Skarbowy a ty zaczynales od ACT'a?jesli tak to jakie sa wyniki po 6tyg?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-11-05 00:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostał się ktoś do wsowl w tym roku? Jak tak to jakie wyniki na sprawnościówce i matura?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11809 Data: 2011-07-23 13:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydaje mi sie ze na wyniki to jeszcze za wczesnie

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11809 Data: 2011-07-26 00:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki już powinny być bo we wrześniu na słubże czas iść ja próbowałem 2 lata temu dostać sie do WAT, to miałem taki nie fart ze tyle osób miało plecy ile sie akurat dostało, rok później kolejna próba była ale ze za dużo chętnych mieli to cwaniaki zmienili w lutym przepisy lekarskie i nie przeszedłem lekarskich bo mam lekko krzywą przegrode [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11809 Data: 2011-07-26 00:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Cholerna niedowaga"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka nie szkodza. Kazdy na tym forum spozywa 4*+ jaj dziennie i mamy swoetne wyniki badan.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3918 Data: 2010-08-27 15:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JADLOSPIS IF...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    a tutaj wyniki z kalkulatora /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dd6f8dccc26475e87676ccf63f0b9db.jpg

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2013-09-11 09:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Poniżej przedstawiam wyniki losowania 1. Nagroda 1 o wartości 360zł wędruje do posiadacza zamówienia numer 82516 2. Nagroda 2 o wartości 280zł wędruje do posiadacza zamówienia numer 82490 3.Nagroda 3 o wartości 195zł wędruje do posiadacza zamówienia numer 82711 Serdecznie gratulujemy ! Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2010-10-15 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-10-15 11:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    A jakie masz wyniki?? Może przerzuć się na średnie...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2008-05-08 18:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w trzeciej biegałem 11,9s(po miesięcznej kontuzji kolana, przed kontuzją trenowałem ok 3 tyg), całe gimnazjum trenowałem piłkę nożną a to pewnie też jakoś wpłynęło na moje wyniki. Więc widzisz, z 13,5 zrobiłem 11,9 w dwa lata bez żadnego specjalnego treningu. Co dopiero jak bym przez te 2 lata cały czas trenował sprint. 13,8s jak na twój wiek [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2008-05-10 15:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TALENT DO SPRINTU

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w jakiś sposób ograniczony (krótrzy krok itp.) Znacie jakiś niskich ale dobrych sprinterów? (w tym 400 metrowców bo to jest mój główny dystans). Najnowsze badania mówią też, że miarą talentu niekoniecznie są pierwsze wyniki ale postęp po pierwszej fazie treningu. Ciekawe czy jest jakiś biegacz teraz śmigający w 10 sekund a zaczynający od 12-13?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12043 Data: 2008-05-14 00:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Szukam przyczyn wysokiej ferrytyny kiedyś robiłem duży pakiet badań i przypadkiem wykryłem bardzo wysoką ferrytynę i zacząłem temat drążyć, jednak nie mam już pomysłów czym to może być spowodowane . Wyniki wyglądają następująco : żelazo 120 norma 65 do 175 ferrytyna 671 norma 21,8 do 274,7 uibc [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2022-03-07 20:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ćwicze szrugsów czy wzniosu wzdłuż tułowia bo zaczęło mi betonować szyje) Ja to widze tak - wymieńmy się informacjami - u jakich lekarzy byłem jakie badania zrobiłem jakie wyniki co wykluczone - ewentualne choroby, stan zdrowia, sposób prowadzenia się - trening i dieta, wiek, grupa krwi i może coś jeszcze .... i poszukajmy jakichś podobieństw z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2022-06-06 21:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ćwicze szrugsów czy wzniosu wzdłuż tułowia bo zaczęło mi betonować szyje) Ja to widze tak - wymieńmy się informacjami - u jakich lekarzy byłem jakie badania zrobiłem jakie wyniki co wykluczone - ewentualne choroby, stan zdrowia, sposób prowadzenia się - trening i dieta, wiek, grupa krwi i może coś jeszcze .... i poszukajmy jakichś podobieństw z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2022-06-07 05:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy robiłeś czy nie ale istotne jest WYSYCENIE TRANSFERYNY - będąc w katowicach w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im.prof. K.Gibińskiego, młody facet analizując moje wyniki żelaza, TIBC, wysycenia transferyny i ferrytyny stwierdził że raczej to nie hemochromatoza(skoro to wystarczy żeby stwierdzic ze ktoś jest chory bądź nie jest to po [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2022-06-10 21:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i zapiepszam 7 dni w tygodniu po 9 godzin w robocie + siłka albo po 9 godzin w robocie + 4/5 godzin nadgodzin - na zmiane dzień na dzień więc możliwe ze wypłukiwałem tą ferrytyne bardziej - jeszcze listopad może grudzień na enanie i pare innych zmiennych - lżejszy trening; mniej pracy; lepszy sen i zobaczymy jakie wyniki będą. A u Ciebie jak ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2022-10-28 23:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL W ŻYCIU

    Post
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:69 -talia:108 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA:3181 -białko:95-159g -węglowodany:88-106g -tłuszcz:358-557g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-16 test cypio e4d 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6msc 11. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2019-02-06 23:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz tescia podniesc to novedex xt . nawet na forum byly gdziejs wyniki badan jak poziom test typowi podniosl

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2010-03-07 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)