wyniki

1 .WIEK: 15 lat, 16 lat kończe za 4 mesiące 2 .WAGA: 56 kg 3 .WZROST: 171 cm 4 .WYMIARY: -Biceps:29 cm -Klata: 85 cm -Udo:50 cm -Talia: 73 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 miesiące 6 .CEL SUPLEMENTACJI: przyrost sił 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadne 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

Który to tydzień cyklu? To są wyniki już po ari i caba?

wyniki robionę przed cyklem . na takich badaniach wjechałem na cykl bo wiedziałem że zbije to cabaserem i ari

wyniki które pamiętam! kat 90kg 1 zakrzewski krzysztof 240kg kat100kg 1 piotr herold 315kg prysu team kartuzy 2 240kg ? kat 110kg 1 krzysztof celinski 270kg sub masters kat 100kg 1 arek herold 260kg kat 110kg 1 sebastian balner 230kg kat 125kg 1 adam kozłowski 265kg kat open 1 miejsce piotr herold> prysu team kartuzy!

Jaki staż treningowy i wyniki siłowe ? Bo czuję, że te 5 dni to skok na (za)głęboką wodę. Fajnie jakbyś dorzucił ankietę z tematów podwieszonych.

te wyniki po miesiącu są bardzo pozytywne, mięśnie nie rosną nie wiadomo jak szybko, to długotrwały proces

No dobra. Załóżmy że będę miał złe wyniki, i co dalej? Dostanę jakiś cudowny lek, który to naprawi czy może jakąś świetną serię porad jak naturalnie temu zaradzić? Że dieta, sen, wypoczynek, trening, ruch, brak stresu itp. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?&id=10

Wczorajsze wyniki: Grupa A: Wielka Brytania - Bułgaria 0:3 (18:25, 20:25, 24:26) Australia - Argentyna 0:3 (21:25, 22:25, 20:25) Włochy- Polska 1:3 (25:21, 20:25, 23:25, 14:25) Grupa B: Rosja - Niemcy 3:0 (31:29, 25:18, 25:17) Stany Zjednoczone - Serbia 3:0 (25:17, 25:22, 25:21) Brazylia - Tunezja 3:0 (25:17, 25:21, 25:18) Jedyną niespodzianką wg [...]

Wczorajsze wyniki: Grupa A: Polska - Bułgaria 1:3 (22:25, 27:29, 25:13, 23:25) Włochy - Argentyna 3:1 (25:17, 21:25, 25:17, 25:23) Wielka Brytania - Australia 0:3 (15:25, 18:25, 20:25) Grupa B: Serbia - Tunezja 3:1 (25:15, 25:21, 20:25, 25:18) Stany Zjednoczone - Niemcy 3:0 (25:23, 25:16, 25:20) Brazylia - Rosja 3:0 (25:21, 25:23, 25:21) Po dwóch [...]

Wczorajsze wyniki: Grupa A: Australia - Bułgaria 0:3 (23:25, 21:25, 22:25) Polska - Argentyna 3:0 (25:18, 25:20, 25:16) Wielka Brytania - Włochy 0:3 (19:25, 16:25, 20:25) Grupa B: Serbia - Niemcy 2:3 (25:22, 29:27, 18:25, 20:25, 18:20) Rosja - Tunezja 3:0 (25:21, 25:15, 25:23) Brazylia - USA 1:3 (25:23, 25:27, 19:25, 17:25)

Wczorajsze wyniki: Grupa A: Wielka Brytania - Polska 0:3 (16:25, 19:25, 18:25) Australia - Włochy 2:3 (25:21, 25:18, 21:25, 14:25, 13:15) Argentyna - Bułgaria 3:1 (25:18, 21:25, 25:19, 25:20) Grupa B: Niemcy - Tunezja 3:0 (25:15, 25:16, 25:16) Rosja - USA 3:2 (27:29, 19:25, 26:24, 25:16, 15:8) Brazylia - Serbia 3:2 (22:25, 25:15, 20:25, 25:22, [...]

https://i.imgur.com/MAHAkcQ.jpg Wyniki ważenia przed UFC Fight Night 204: Volkov vs. Aspinall Ważenie przed galą w Londynie rozpocznie się o godzinie 10:00. Ceremonia dla kibiców od godziny 18:00. Walka wieczoru: 265 lbs.: Alexander Volkov (253) vs. Tom Aspinall (252) Karta główna (godzina 21:00 czasu polskiego): 145 lbs.: Arnold Allen (146) vs. [...]

znowu beda wyniki badan bialek?

Witam! Mógł by ktoś podać wyniki? Thanks from the mountain ;)

[...] muay thai o tytuł zawodowego mistrza Polski WPMF -81 kg Patrick Baumann vs Artur Mulinow decyzją sędziów po 4 rundach, boks zawodowy do 72 kg Mariusz Linke vs Piotr Sulecki przez ciężkie KO, runda 1 (mma) Levan Kavelashvili vs Mariusz Cieśliński decyzją sędziowską, walka muay thai o tytuł międzynarodowego mistrza IRON FIST -wyniki z mmablog

[...] ponieważ mam aktywny tryb życia dosyć. Od rana masaż, czasami prowadzę tbc, potem swoje treningi, a czasami znowu jakiś masaż - non stop w ruchu. Planuje on nowego roku dziennik poprowadzić i po wakacjach sprawdzić wyniki. Dzięki wielkie ronie220 za ocenę. Pozdrawiam i wesołych świąt :) Zmieniony przez - boc2u w dniu 2011-12-21 14:08:18

Tak jak zauwazyl Ronie, zbyt czeste i co za tym idzie niedostatecznie przemyslane zmiany moga nie wyjsc na dobre. Podaj jeszcze swoje wyniki silowe i masowe.

[...] tyle ze nie masz najmniejszych szans żeby dojechać do takich wyników które zamierzyłeś do końca wakacji z tymi wszystkimi specyfikami które posiadasz. I nie mówie tego zeby Cie dobić lub poniżyć, czy nawet zniechęcić, pooprostu takie są realia. A jeśli naprawde chcesz uzyskać takie wyniki to na koniec dorzuć do tego wszystkiego mete. pozdro

"Z góry mówię że jestem przeciwnikiem wszelakich suplementów , chcę osiągnąć cel ciężką pracą i dietą, ćwiczę dla siebie , dla własnej satysfakcji a nie po to by być kulturystą :) " Dieta: Studencka ale jest . więc praktycznie nie ma . Staż treningowy na siłowni: 15 msc. a wciąż niedowaga , więc wrzuć trochę mięsa na kości , żeby to wyglądało . [...]

Wyniki robocze oczywiscie, dopiero od niedawna mam dostęp do lepiej wyposażonej siłowni, przedtem ciągle ćwiczyłem domatorem. Diete zrobię szczegolowa , dziekuje za profesjonalne odpowiedzi :) Juz szukam splita .