wyniki

wyniki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/995ac533bde94dbd862509ead7070a4a.PNG Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-09-14 00:29:56 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0df5975a1b834613ab80f4b960f72a19.PNG Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-09-14 00:30:16 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/edfa8bb6b0a04345b82c77039a92fb68.PNG Zmieniony przez - grzeg1211 w [...]

dziekuje .tak swoja droga to twoja podopieczna robi wyniki mysle ze osiągnie sporo w ww

[...] te filmiki i powiem, że tzw. akcent, o który niektórzy walczycie to w Waszym wykonaniu nic innego tylko pełny wyprost...ten który wyciskał dobrze dalej robi dobrze, chwilowe zatrzymanie dot. 40 i 60kg zaczyna się u większości powyżej 40 powt. Niewiele to zmienia, wyniki podobne, maszynka niezbędna....ale 100kg o niebo wyraźniej i mniej ;-)

[...] mi obojetne jaki sposób zaliczania ruchów obierze organizator.Natomiast ja jako organizator dla spokoju sumienia wole robić z akcentem bo według mnie najłatwiej to sędziować.Co do maszynki pewnie że jest do "obejścia"ale jeżeli ma to pasować większosci i tylko tak uzyskane wyniki mają być uznawane jako rekordy przez większość to czemu nie .

A co do tego teścia enan to czekać żeby te moje wyniki się jakoś poprawiły czy można już go zapodać. Jeśli byście mi mogli doradzić co po tych 12 czy 16 tyg trzeba by było dać na PCT i co powinienem jeszcze mieć pod ręką w razie co...?

"Cel treningowy : masa, siła, rzeźba :)" to powodzenia podstawowe wyniki silowe? a fotki lap i klatki to sie obejdzie ;], pokazesz kolegą w szkole na wf, "bo bic lubi powtórzenia w zakresach 10-12p moim i nie tylko moim zdaniem," powtorzenia i serie to sprawa indywidualna Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-09-04 22:55:21

[...] cwiczenia pozwalajace stabilizowac kregoslup,by sie zmiany nie poglebialy. to twoje zdrowie-forum nie jest wg mnie odpowiednim miejscem ,by cos tu doradzac. lekarze maja wyniki badan i niezbedna wiedze-kwestia tylko jedna-by znalesc naprawde specjaliste w tym zakresie. wg mnie przysiady z wiekszym obciazeniem i mc moga uszkodzic objete [...]

[...] (7% z 1939 = 136)) = 1353 kcal Trening (basen, siatkówka)- 6*120*8+EPOC(180*6) = 6840 Razem = 8193 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 1170 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1939 kcal + (TEA)1170 kcal = 3109 kcal 5. Dodajemy NEAT: 3109 kcal + 500 kcal = 3609 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 3609 + [...]

no teraz robię jeszcze siłę potem zrzucę brzuch i wrzucę jakieś zdjęcia i trochę zaktualizuje wyniki :) jak dobrze pójdzie

[...] wynikająca z zainteresowan. Z zaciekawieniem śledzę też poczynania naszej koleżanki z forum, która pisze pracę mgr. z takowej tematyki i oczekuję z niecierpliwością na wyniki jej badań i wnioski z jej pracy. Tam granica błędu będzie mniejsza niż w przypadku wydumanych stwierdzen i przypuszczen "Widzialem juz walki przegrane zanim sie [...]

Jodan: "Podtrzymuję stwierdzenie, że jako biznesmen CC postąpił wzorowo, ale jako sportowiec już nie bardzo. Niby za rok czy półtora, ale mimo wszystko... tak się rwał do walki z Fiodorem, a tu zonk! poczekamy rok czy dwa... Jakoś dwuznacznie to wygląda ze sportowego punktu widzenia" Błagam! Bez tekstów, oceniających jego decyzję jako [...]

wejdz na moje fotki zobacz jak wyglada moje 55 a twoje 46 w kablu... nie wierze ze takie masz wyniki przy tak kiepskim treningu....

wiem o tym, wystarczy popatrzeć np na " Żubra" , z tego co pamietam z filmu to w krotkim czasie zrobil super wyniki silowe. inni maja pretyspozycje do sily inni do rośnięcia. innym jedna partia idzie lepiej drugim gorzej. a Matessss jak na moj rocznik to i tak ma super sylwetke

Chlopak jest za mlody i ma za krótki staz zeby podac prawdziwe wyniki niestety. Po póltora roku wszyscy sa bardzo podjarani zswoja sylwetka dlatego dorzucaja cm... 42cm maks a od rekordów silowych do 15kg nalezy zdjac.

"42cm maks a od rekordów silowych do 15kg nalezy zdjac." Tak, wiesz jeszcze lepiej od niego, jakie ma wyniki siłowe? bezsensowna, do niczego nie prowadząca dyskusja.

bo jesteś dość wysoki. Ja również preferowałem zawsze klasyk,bo wyżsi z reguły lepsze wyniki osiągali w klasyku.

Mam nadzieje ze nie bede miał wiekszych problemów z moimi stawami...MISIU musze przyznac ze masz niezle wyniki.ja raczej nie cwicze pod kierunkiem 3-boisty.

Mój kumpel startujący w wadze 84 kg w wolniaku robi 40 drążków(nachwyt) i 60 pompek na poręczach, więc wyniki w tych granicach są możliwe, ale wątpię żeby ktoś był w stanie machnąć 150 razy(chyba ze nie ma nóg ) Zmieniony przez - B.Luka w dniu 2006-10-04 01:26:20

Dokładnie Tak samo jak każdy, kto chodzi na silkę, pytany o wyniki mnoży wszystko razy 2 Pytanie: ile pchasz na ławie? odpowiedź (po chwili zastanowienia): 145 a potem widzisz leszcza w akcji, że ledwo 75 wypchnie... Ja zawsze biorę poprawkę na to gdy ktoś mi opowiada o swoich wynikach i czekam do naocznej weryfikacji

Masz może wyniki badań? Dowody rzeczowe potwierdzające to co mówisz? Zmieniony przez - M-P w dniu 2009-01-29 00:41:13