wyniki

Dobra teraz po każdym treningu będę wpisywał wyniki.

Wyniki z dzisiejszego dnia: Klatka - Wyciskanie hantli na poziomej ławeczce - 12p 14kg (3x) Wyciskanie hantli na skośnej ławeczce - 12p 12kg (4x) Rozpiętki 12p 10kg (3x) Biceps - Uginanie ramion z przekrętem (hantel) - 12p 10kg (3x) Uginanie ramion z francuzem - 12p 20kg (3x) Siódemka - 8kg Przedramię - Uginanie [...]

ogólnie to jest rok ;],ale będę się starał zrobić jeszcze większe wyniki, a może i na zawody uda się jakieś pojechać

Jak na taki wiek, i tak masz bardzo dobrze wyniki siłowe. Wrzuć zdjęcia chociaż taki ogólny zarys sylwetki. :-))

Oficjalne wyniki Kat. do 60 kg: Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Miejscowość Kategoria Próba 1 Próba 2 Próba 3 PKT Wilks'a Max Ciężar 1 KURIATA BARTOSZ 1987 ŚRODA ŚLĄSKA do 60 kg 125 130 140 122,82 140,00 2 KUPIEC DOMINIK 1992 LEGNICA do 60 kg 100 X 100 102,5 91,57 102,50 3 CHARCHUT MARIUSZ 1992 STRUGA do 60 kg 97,5 100 102,5 90,96 102,50 4 [...]

Wyniki badań są dobre. Jeśli jednak występują bóle proponowałbym powtórzyć badanie i/lub jeśli to nie problem wykonać usg nerek.

Kazał zrobić własnie badania i jeśli wyniki będą złe to...

Tak wiem że u każdej, źle zrozumiałeś moje słowa. Chodziło mi o wyniki badań osoby nr 2 czyli chorej na cukrzycę

[...] całkowicie. Amatoskie juz lezy, to co jest na olimpiadzie to parodia (a nasi w czołówce - ciesza sie po przegranych walkach buahhahaha) Zawodowy, 50% to niesprawiedliwe wyniki, do tego silna konkurencja MMA. Chyba się tym panom z 4889565566 róznych organizacji boksersich coś pomieszało i mysła, że renoma boksu jest dana raz na zawsze. A tak [...]

[...] to 2.5 kg co 3 tygodnie . zobacze kiedy sie zatrzyma /-)_ maxy posprawdzam za miesiac , w siadzie nie moge sie przebic przez 170 , ohp utknelo na razie na 75 , martwy 200 . ale w koncu gdzie mi sie spieszy :-D Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-24 14:31:03 To i tak ładne wyniki. U mnie w siadach musi do końca roku musi pęknąć 200kg.

He he, no pewnie ze nie ma bo tak mowi Kristo, nie licza sie zadne wyniki badan ani zdanie 100 innych uzytkownikow forum bo Kristo ma zawsze racje

Wrzucam wyniki : ALT 17 U/L CRP ilościowo 0,1 mg/dL FT-3 3,97 pmol/l FT-4 0,64 ng/dl GGTP 13 U/L glikoza 84 mg/dl kreatyna w surowicy 0,69 mg/dL magnez w surowicy 0,7 potas w surowicy 3,92 mmol/L sód w surowicy 140 mmol/L Tropinina T hs 0,004 ng/ml TSH 0,2 ulU/mL 0,2 Na razie Clena brać nie mogę ze wzgld na wrodzoną wadę serca . Zabieg mam pod [...]

Wrzuc wyniki z widelkami

[...] pompek z rękami na podwyższeniu. To robisz 5 przy każdej okazji, kilka razy dziennie uwazajac, zeby nie dojsc do maksa swoich możliwosci. Zwlaszcza na początku daje to niezle wyniki. Niestety magicznych metod nie ma. Trzeba dużo cwiczyc i dobrze jeśc :) (no bo na dietach typu 1000kcal to trudno o jakiekolwiek postępy w czymkolwiek). Powodzenia :)

Zrób odblok i zrób dopiero badania. Teraz wyniki będą trochę zaburzone przez clomid i nolvę. Mus się unormować lekko.

[...] - 5x60x8+(5x(7% z 1687)=2990kcal Trening aerobowy - 2x40x9+(2x(7% z 1687)=956kcal Łącznie - 3946kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 563kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1687kcal + (TEA)563kcal = 2250kcal 5. Dodajemy NEAT: 2250kcal + 400kcal = 2650kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2650kcal+TEF(10% [...]

Ja mam 19 i rekord 6 kg 13,93 m, choć miałem już wyniki znacznie powyżej 14m. Gdyby nie wymuszona przerwa 4 miesięczna pchałbym 15 m. mckan1 ja już kiedyś z Tobą rozmawiałem. Bardzo prosze, żebyś się odezwał panie profesorze:)) Potrzebuje porady.

no fakt, zapomnialem no to czekamy na wyniki 4kg i wtedy zobaczymy pozdrawiam.

[...] wszystkich Chciałbym prosic o rade, nauczycielka z Wf zapisała mnie na zawody w Pchnięciu kulą, ale ja pierwszy raz będemiał kule w ręce jutro na treningu. Mam 16 lat, maxymalnie wyciskam 110 kilo na klatkę i 80 - 90kg na barki. Jakie wyniki mogą mi powiedziec, że warto wogule jechac na te zawody i co mozna zrobic zeby wrazie czego się poprawic?

nie chce mi sie wierzyc, ze normalnie pchales 8-9m i jedno pchniecie ci wyszlo na 14,30. 5-6m poprawy? niespotykane, chyba ze to wyniki np z roczna przerwa