wyniki

hekade jak wyniki z profilu prawdziwe to zajmij sie jedzeniem miesa,nawet tego z marketu niz saa bo nie dlugo twoja lala zmieni zdanie i pusci cie kantem z jakims gosciem z retencja haha Człowieku zacząłem sie lekko interesowac dopingiem bo za pol roku/rok planuje cos z saa spróbować, temu w tym temacie siedze, dane są prawdziwe :) nie mialem [...]

wow naprawde niezłe wyniki często odczuwałeś bóle dolnego odcinka lub całego kręgosłupa? kolana też jak robiłeś siady?

[...] nie zjada i w oknie anabolicznym też się nie zmieszczą.Ty trenujesz typowo amatorsko więc radzę Ci nie licz co do minuty okna anabolicznego.Trenuj,kręć aero,jedz czysto a wyniki muszą być.P.S. tak naprawdę aeroby możesz kręcić o każdej dowolnej porze,ale wiadomo że rano na czczo i po treningu są to najlepsze pory do aero ponieważ "lecisz na [...]

To jeszcze tak z ciekawości... Czy sprawdzałeś kiedyś wyniki z pokazywanymi na maszynach,które mają takie gadżety do mierzenia tętna itp? W sensie czy jakieś różnice były na zegarku a na maszynie?

1. WIEK 25 2. WAGA: 95KG 3. WZROST: 178 CM 4. WYMIARY: -biceps:40CM -klatka:115CM -udo:58CM -talia:101 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 LAT 6. DIETA: REDUKCJA -białko:175 G W DNI TRENINGOWE +35G -węglowodany:300 G + PO TRENINGU 75G -tłuszcz:50 G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: SAM PROP 6 TYGODNI 8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU SIŁOWNIA + CARDIO I 1-2 [...]

narazie prac jest malo jesli chodzi o wyniki - zazwyczaj po 4 - 7 dniach od dnia zakonczenia nadsylania prac

No to kiedy pojawią się te wyniki ? xD

Wyniki już dawno podane...

Wyniki: http://www.sfd.pl/SIERPNIOWY_KONKURS_im_F._HOFFMANNA__WYNIKI-t640599.html A prace umiescic w dziale prosze, jako nowy temat: "tytuł pracy + wzmianka - ze konkursowa" i mi PW prosze wysłac, moge ja wrzucic prace, ale wszystkie znając zycie sogi zgarnę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-02 19:06:25

[...] gryfem prostym, były postępy. Potem kupiłem gryf łamany, przestało iść, myślałem ze jakis zastój i zmieniałem treningi, eksperymentowałem, i nic . Powróciłem do gryfu prostego i... juz nie zamienie go na łamany Dopiero ruszyło i straciłem ponad dwa miesiące na bezsensownym ćwiczeniu gryfem łamanym . Dopiero teraz wyniki zaczynaja mnie zadawalać.

[...] drewnianego menakina, będą już nieaktualne. Kończąc studia nie jesteś fachowcem ale masz podstawy wystarczające że byś zrozumiał co do ciebie należy. Ta sama zasada jest w RWT. Chcecie sie uczyć 20 lat nikt wam nie broni, wymiślajcie sobie techniki i róbcie, nasze zasdy są inne ,,W jak naj krótszym czasie, osiągnoć najlepsze wyniki".

[...] należy robić tak prosto jak to możliwe,ale nie prościej" Do niektórych stylów nie można zastosować reguły: "w jak najkrótszym czasie osiągnąć najlepsze wyniki". To tak jak z grą na fortepianie:można szybko zagrać na weselu albo po latach ćwiczeń wystąpić na Konkursie Chopinowskim.Czasami szybko się po prostu NIE [...]

[...] poddawane innym sygnałom z mózgu kształtuje się inaczej w przypadku szkolenia wojownika i treningu sportowca...tu zdolność popadnięcia w amok berserku, tam wyśrubowane wyniki sportowe... Obecnie chyba są małe szanse na zostanie wojownikiem wschodnich sztuk walki w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Inne czasy, inna mentalność. Obecnie walka [...]

[...] wyzszym stopniem nauczyciela i ponosi z tego tytulu koszty. Dodatkowo dochodzi np wyposazenie sali jak i inne bardziej zlozone czynniki jak np metodyka, zorientowanie na wyniki, to ze juz po roku sensownie potrafisz walczyc itd, itd. To wszystko nie moze byc sprowadzone do wspolnego mianownika. Mysle jednak, ze i tak sedno zostalo zagubione w [...]

jak wyniki siłowe?

Noo wyniki ładnie :D,czekam na focie i bede sledził :)

- martwy ciąg : max 50 kg plus gryf(w serii 8 powtórzeń wszedzie) - wyciskanie na lawce prostej i skosnej, wyniki podobne, na prostej : 40 kg plus gryf ( seria 8 powtorzen max) - przysiady : seria około 55 kg Z takimi wynikami zostałbym przy FBW 2 zestawy . Nogi barki taki podział odpada . gdzie trening nóg , podałeś przysiad i tyle ?

Nabijając się z tej tabelki nie obrażasz mnie tylko _Knife_ , a skoro on nie ma pojęcia o treningu(popatrz sobie na jego wyniki siłowe, Ty masz je podobne do moich, a on jest od nas DUUUUUUUUUUŻO silniejszy), to kto je ma? Nie wiem co masz do tej tabelki, może nie rozumiesz pojęcia "statystycznie", "przeciętnie", czyli nie [...]

Tabelka podaje PRZECIĘTNE wyniki dla danej wagi i stażu, podobnie jak wszelkie statystyki typu średni wzrost, IQ itd. Jeśli mamy 10 dryblasów 2 metry i 10 kurdupli 160 cm, to średnia jest 180 cm. Bez statystyk to jedni by myśleli, że średni wzrost to np. 190 cm, a drudzy, że 170. Po to są statystyki, aby określać średnią/ponAdprzeciętną/poniżej [...]

[...] i mówił, że dynamika jest bardzo ok, więc pewnie miał ze 12.5 sek. Zresztą są też i inne mierniki i wszystko było spox. Jak wam się wydaje, że zawodnicy MMA mają lepsze wyniki to przytoczę wynik mistrza Polski juniorów w zapasach do 120kg, któy zrobił chyba 12.3 sek. Może dla sprintera to jest śmieszne, ale zapewniam że dla gościa, który [...]