wyniki

Nigdy nie bede i nie bylem zawodnikiem na poziomie przynajmniej w polowie jak Phelps i dlatego byś przepił ta kasę ?? żartuję. Co do pojemności płuc to ci od nurkowania na bezdechu to pewnie pod tym względem mieliby najlepsze wyniki.

[...] treningu: 1.MC/przysiad 2.wyciskanie plasko 3.wyciskanie na barki 4.wioslowanie/sciaganie drazka wyciagu gornego dodac na kazdym treningu na zmiane dipsy/podciaganie do oporu? Czy to moze pomoc i czy nie zaszkodzi? Ewentualnie co byscie poradzili aby polepszyc wyniki w dipsach i podciaganiu? Zmieniony przez - chopinos w dniu 2009-03-14 16:49:30

[...] minimalistyczny). Tak to ćwiczyłem niemalże po 10 minutek, ostatnio codziennie. Bardziej dla zachowania formy. Teraz znowu myślę aby bardziej za siebie się wziąć i poprawić wyniki. Co w Alternatywnej Drodze ? Widzę, że doradcą zostałeś. Gdzieś doczytałem, że Kilobb ojcem. Gratuluję chłopaki. Jak reszta z AD ?? Pepo ostro ćwiczy z [...]

[...] madrzejszym bedzie dodac obicazenia stopniowo. DLaczego? bo i tak obciazenie idzie w gore, czyli zachowana jest zasada progresywnego obicazenia co da dalszy wzrost. BTW: wyniki wiecej niz badrdzo dobre. Ogolnie to twoje 1wsze negatywy to zrobilbym je spokojnie, bo i tak dobrze wplyna. I po tym nie zapomnij o roztrenowaniu i mozesz jechac od [...]

Kris gratuluję. A gdzie się broniłeś ? Jakieś nowe badania robiłeś ? Jakieś nowe wyniki ?

Ja bym wolal plan kiilloba, bo jetsem jednym z tych co mniej znaczy lepiej:) Dodalbym tylko cos na barki. Znajomy z ktorym cwicze robi jednak FBW 2 razy w tyg i uzykuje zaskakujaco dobre wyniki silowe, z masa juz gorzej ale nie ma zadej diety, nie mowiac juz o suplach.

no jezeli plan sie podobal mozesz jechac ten sam, gratulacje, wyniki super!

Może do psychiatry / psychologa bo zapewne problem jest w głowie . Wyniki masz Ok

A jakie wcześniej miałeś wyniki tarczycy? euthyrox - tarczyca Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-19 11:05:27

pewnie ze da, wrzuc tu wyniki endokrynolog/androlog ale jak przez nfz pewnie z miesiac bedziesz czekal jak dobrze pojdzie

mam dobrego endokrynologa prywatnie 100 zl ale wiem ze jest kozak takze wpierw wrzuce wyniki tu na forum i wowczas bede czekal na wasze wypowiedzi, a do tego czasu caly czas mam brac tak jak biore srodki??? znaczy 50 mg clomidu przed snem + arremadex xt 2 kaps + 2 kaps boostera tescia czy cos w tym ukladzie zmienic???? No i podlaczylem essentiale [...]

OK Doozer5 wiedze masz konkret szacun, ale mozesz sie jakos ustosunkowac do wczesniejszego mojego pytania??? Zaluzmy ze wyniki beda zle, to co wowczas?? Od nowa odblok czy jakie kroki bedzie trzeba podjac?? I co z tym ujemnym bilansem azotowym??

[...] Mam kilka pomysłów ale teraz bez badań to spekulacje lub wróżenie. Różnica między wróżeniem a prognozowaniem jest taka, że to drugie jest oparte na naukowych metodach ,realnych i konkretnych założeniach. Nie panikuj wcześniej czy później układ hormonalny wróci do równowagi, stres tylko pogorszy sprawę. Jedz zdrowo śpij i czeka na wyniki badań.

Szabida latasz po różnych forach ale odpowiem ci na obu. Wyniki jak po cyklu z tych zestawików są nawet bardzo dobre. Problem z libido mógł byc chwilowy i spowodowany środkami do odbloku (niestety mają na to wpływ). Poziomy hormonów dobre cholesterol za duży dołóż omega-3 i tribulusy i kontynuować dalej odblok sklepikowy plus Kreatyna. Jak masz [...]

kulturystyka od dziecka ?? no coz na wyniki sie chyba nie przyklada bo 66 kg to maja jakies suchary ekto . wez sie za jedzenie

[...] barki, staż najprawdopodobniej sezonowy i masz czelność się tutaj wypowiadać ? Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-22 00:10:58 Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny...

[...] tutaj wypowiadać ? Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-22 00:10:58 Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny... W takim razie wytrwałości życzę, wróć za 5 lat i pokaż, że [...]

"Tylko, że ja dopiero zaczynam przygodę z siłownia, a znam ludzi co trenują po rok i mają lepsze wyniki siłowe oraz wygląd sylwetki... Chyba po to jest temat żeby oceniać a ty człowieku od razu szukasz spiny... " Małolacie nie masz pojęcia o sportach siłowych i się wypowiadasz. Zapewne też chodzisz za tymi znajomymi do łazienki i ich kontrolujesz [...]

[...] żadnych supli według mnie sylwwetka kozak, ale na kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie? Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę. Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia?

[...] kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie? Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę. Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia? yyy... od supli giną ale co? mięśnie? Jeśli tak [...]