[...] u mnie astmę. Mam pójść za tydzień na witzytę, w celu zrobienia badań takich jak morfologia i RTG klatki piersiowej i jeszcze coś. Ale teraz rodzi się pytanie, czy wyniki będą prawidłowe skoro biorę te specyfiki ? Oczywiście nie mówiłem mu, że biorę sterydy, bo dobrze zna moich rodziców, a poza tym jest bojcorz i już nie raz się o tym [...]
Dobrze obmyślana strategia postępowania, plan ujmujący obecne możliwości, dietę i suplementację, to w kulturystyce rzecz podstawowa, bez której na próżno można marzyć o efektach. Dobrze obmyślana strategia postępowania, plan ujmujący obecne możliwości, dietę i suplementację, to w kulturystyce rzecz podstawowa, bez której na próżno można marzyć o [...]
[...] wykorzystaniu anabolicznych właściwości Clena. Po prostu brak "prądu" w środku tygodnia na treningach niestety daje już o sobie znać a chcę trenować wydajniej, osiągać dobre wyniki w tym sporcie. Jakie dawkowanie clena proponujecie? Czy robić stały cykl, czy on offy? O której godzinie ostatnia dawka jeśli ma być dzielona? Trening zaczynam o [...]
[...] punktowej zwyciężył PKB Poznań przed Hetmanem i SSS Strzegom. Najlepszym bokserem mistrzostw wybrano Michała Chudeckiego (PKB Poznań), startującego w kategorii 57 kg. wyniki finałów (zwycięzcy walk na pierwszym miejscu): 48 kg Łukasz Maszczyk (Gwardia Warszawa) - Piotr Gudel (Cristal Białystok) 35:3 brązowy medal: Tomasz Duda (Radomiak [...]
[...] treningowym kilku letnim i sensownym, opanowanymi ćwiczeniami , które wiedzą co na nie działa na siłce, które kilka lat kuły na czysto swoje ciało, które mają sensowne wyniki siłowe (np. MC min dwókrotność masy ciała, przysiad minimum kilka razy 1,5 razy masy ciała, kilkanaście podciagnięć ważąc 60kg nie potrafisz zroibić w MC 120kg to [...]
[...] T3 i potrwa do końca cyklu. Jestem po badaniach (estrogen, testosteron, prolaktyna, mocz, elektrolity, tsh, ft3, ft4, ALAT, ASPAT, lipidy, cholesterol, LH, FSH) i wszystkie wyniki mam ładnie w normie. Proszę o podpowiedź w kwestii: - czy długość cyklu jest odpowiednia i czy lepiej masteron po t3 wrzucić czy już od samego początku, - [...]
[...] po prostu za bardzo sie martwie, bo 3 cykle na metce to nic strasznego, moze niektorzy powiedzą ze to tyle co nic. Wiem, ze po jednego cyklu robilem badania i mialem tam wyniki wątrobowe alat/aspat (czy jak to im lecialo na poziomie 160, jakis czas po cyklu robilem znow i bylo w normie. na cyklach mialem diete, bralem dawke 30 badz 40mg mg [...]
[...] Bocznej mogącej pomieścić ponad 3 tysiące widzów. Od tego dnia wszystkie mecze ligowe rozgrywane są w tym obiekcie. Pierwszy sezon w nowej hali był pełen emocji, ale końcowe wyniki nie były do końca satysfakcjonujące. Vive poprzez gorszą końcówkę sezonu zasadniczego startowało w play-off z niższego miejsca. Znów poprzez to trzeba było się [...]
[...] problemy z kolanem) Moje wymiary (profil chyba nie aktualny nie pamietam ;p) wiek: 17 lat (prawie) waga: 90 wzrost: 183 cm klatka: 118 cm biceps: 41 cm udo: z 70 cm na bank wyniki silowe jak w profilu dawkowanie: by szoho cp rano na czczo hp przed treningiem 1 miarka po treningu pol miarki no i tak ogolniej mam zamiar przeprowadzic test [...]
[...] o wysokim IG przed treningiem, aby spalić więcej tłuszczu. Nieważne czy Twoim celem jest zbudowanie masy i siły, czy po prostu zrzucenie tłuszczu, osiągniesz znacznie lepsze wyniki jedząc białko, zdrowe tłuszcze i pokarmy o niskim indeksie glikemicznym przed treningiem. To działa w następujący sposób. Aminokwasy zapobiegną degradacji mięśni [...]
Całkiem nowe badanie, opublikowane zostało 20 października 2015 roku . Podobny temat już istnieje: http://www.sfd.pl/t1023383.html Wowczas spożycie białka wynosiło 4,4g/dzień. Badanie wykazalo,ze nie mają istotnego wpływu na skład ciała, w porównaniu do grupy spożywającej 1,8g białka. Celem obecnego randomizowanego badania było określenie, czy [...]
[...] masy choć myślę że pierwsza opcja lepsza. Jaka byłaby optymalna dawka deci bo cypionat myślę cały czas 500mg/week jechać chyba że byłyby jakieś problemy z libido a wyniki byłyby ok to ewentualnie trochę bym teścia podbil ale chyba nie będzie konieczności. Kiedyś czytałem na jakimś forum że pod koniec cyklu z deci trzeba zrobić tapering [...]
Witam coroczna droge do formy czas zaczac. Odrazu zaznaczam ze TO NIE JEST RELACJA!!! Do relacji nie mam serca i instynku literackiego co udowodnilem ostatnia relacja:)Nazwijmy to dzinnikiem , w ktorym bede zamieszczal uwagi fotki i pytania dotyczace mojego cyklu. Uszczypilwe uwagi prosze sobie wsadzic w dupeee licze na konstruktywne opinie tylko [...]
[...] WIĘCEJ SIŁY !!! i masa beztłuszczowa po zlikwidowaniu lipo jeśli w ogóle się uda. W skrócie to tyle. Wiem że jeśli chodzi o 2,5 roku uczęszczania na siłkę 3x w tygodniu te wyniki i przyrosty to raczej żenada, ale co zrobić. Czyli tak. Jakie ćwiczenia teraz powinienem wykonywać na zgubienie lipo? 3x w tygodniu męczyć klatkę czy nie ma sensu? [...]
Witam wszystkich ! Jako że trochę siedzę już na forum postanowiłem troche czynniej pouczestniczyć w jego życiu poprzez założenie własnego dziennika treningowego. Zakładam go w celu śledzenia własnych postępów i mam nadzieję otrzymać korzystne rady od innych użytkowników. To tyle wstępu , teraz trochę o mnie: Wiek: 21 lat Staż: od wakacji 2008 [...]
Dziś odebrałem wyniki badania krwi i moczu, wyniki w normie poza wynikiem OB 27 oraz CRP 10,3 mg/1 czy to przekroczenie normy jest groźne? {Wyniki dla mężczyzna 40 l.]. Z góry dziękuję za odpowiedź.
[...] widły http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d6c2acf67466327c.html w nadgartsku ile to było ,z 15cm? przedramienia nie mierzylem, bicek po napieciu 32, co i tak jest wysokim wynikiem patrząc na całą sylwetkę. Ale też druga strona medalu, koledzy mający biceps np 27cm (serio!) są silniejsi (czy na ręke czy w podnoszeniu), wyglądają mężniej, mają [...]
U obu moich córek postawiono diagnoze - niedoczynność tarczycy ale jak porównuje wyniki to mieszcza sie w normie a jednak musza byc leczone Ola ma 16 lat -jej wyniki TSH 3,33 fT3-6,26 fT4 - 15,02 Ania ma 18 lat - jej wyniki TSH - 3,88 fT4 -12,14 prosze o pomoc
[...] zajęcie. Rynek suplementów diety i środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego przesycony jest preparatami, które – wg zapewnień producentów – pomagają uzyskać lepsze wyniki w sporcie. Niestety zdecydowana większość tych związków nigdy nie udowodniła swojej przydatności w badaniach naukowych. Są jednak i takie, w przypadku których nie ma [...]
ISKRA KIELCE !
