SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hahahaha jakiego sampopoczucia? To rób klate + bic co 2 dni , wyniki osiąga sie ciężką pracą i nie zawsze będzie to praca któa sprawia tobie przyjemność , ja wcześniej też sie " bałem " albo wmawiałem sobie " że ćwiczenie jakieś jest do dupy , nei podoba mi sie " później jak sie je nauczyłem robić to widziałem same plusy i efekty.ie odpowiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 15:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Dla mamusi i dla taty, Kurek stawia izolaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hahahaha jakiego sampopoczucia? To rób klate + bic co 2 dni , wyniki osiąga sie ciężką pracą i nie zawsze będzie to praca któa sprawia tobie przyjemność , ja wcześniej też sie " bałem " albo wmawiałem sobie " że ćwiczenie jakieś jest do dupy , nei podoba mi sie " później jak sie je nauczyłem robić to widziałem same plusy i efekty.ie odpowiedziałem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 18:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawa alternatywa czekam na wyniki...

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2006-11-14 18:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Będą wyniki jeszcze dzisiaj czy nie ma na co czekać?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2013-09-01 17:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wszystkie gwiazy na niebie wskazuja, ze dzisiaj wyniki%-) chyba, ze bedzie pochmurna noc i cos sie sypnie%-)

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2013-09-05 16:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK BUDOWAĆ MASE MIĘSNIOWĄ? KONKURS!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    WYNIKI Witam wspólnie z Tomq nie potrafiliśmy wybrać jednego zwycięzcy w tym konkursie jak sobie zaplanowaliśmy, ilość prac niezbyt duża natomiast poziom bardzo zadowalający, zdecydowaliśmy wyróżnić 2 prace obie taką samą kwotą po 250 zł w odzywkach firmy ACTIVLAB wg cennika zamieszczonego na stronie www.activlab.pl , jedna z prac była [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 15069 Data: 2013-09-06 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodaję ankietę działu. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: czy sa konieczne? Nie robiłem ich już jakiś czas, a lecę teraz do pracy, bardzo prosiłbym mimo wszystko o pomoc, zmierze się wieczorem gdy wróce. -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od marca 2023, przerwa lipiec/sierpień/wrzesień 6. DIETA: -białko: Docelowo [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2023-11-15 09:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze twoi koledzy lepiej reaguja na srodki itd. ale jak ci ogarniali sok i rozpiske to radze zmien kolegow :D }:-( wgl to odstawil bym to na twoim miejscu ale jak juz chcesz sie bawic to woz albo przewoz, nie mozesz mowic ze skapisz kasy zmien estr na cyp/enan ok.400mg week wystarczajaco, nie wiecej rozbij to na strzal co 2/3 dni. unikaj bic po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2023-11-22 13:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe a ja juz mam połowe napisaną. Ale i tak tam gdzie ide biora pod uwage wyniki tylko z biologii i chemii

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 13:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    bili masz gdzies wyniki dokladne? bo z tego co pamietam, startowal gosciu od nas z silki i podobno byl drugi chcialbym sie upewnic tez tu dawno mnie nie bylo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Świerszcz &#8211; 242,5 kg 3. Piotr Pawlik &#8211; 225,5 kg " chodzilo mi o 2 miejsce z kategorii 125kg, wynik 260kg <respekt> a swoja droga zobaczcie wyniki 3 zawodnik do120kg , ze swoim wynikimiem byłby MP w kategorii +125kg hehe ale i tak to wszystko jest mało , w porownaniu do tego co moge zobaczyc na silce 'na zywo' [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 18:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    375kg przysiad w filmu - rekord życiowy 390kg 340kg MC - r.z. 370kg WL - r.ż. te 320kg z filmiku 3bój: 1080 najsilniejszy Polak zdecydowanie wyniki duzo lepsze od pudziana (275-wl, 360-prz , 395- MC <respekt sie tu nalezy>)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-29 23:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    dacie dzisiaj wyniki z PVL? czy narada wymaga obalenia półlitra Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-04-01 23:35:47

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 23:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] szkoda ze nie obejrze tego meczu ale musze w tym czasie jechac na lotnisko, nie jestem pewny tez MU ale licze ze wygraja rip to sa zaklady obstawilem 7 meczy jesli wejda wyniki jak obstawilem to wygram w tym przypadku ponad 4 stowki pierwsze 4 udalo sie choc jak znam zycie ogolnie i tak sie nie uda 1 to jest ze wygra pierwsza druzyna X [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-19 01:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    siemano. Mam 14 lat cwicze ok.4 miechy waga: 58kg biceps: 30cm klata: 87cm przedramie: 26cm wyciskanie na klate: 50kg Chcialbym zebyscie mi powiedzieli opinie na mo temat. Jak juz odzywki to jakie na poczatek? Czy jak na moj wiek to sa dobre wyniki? I ogolnie cos od siebie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 21:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 90 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 2790 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 400 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1660 kcal + (TEA)400 kcal = 2060 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2960 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2960 + [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-26 23:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zgłaszany przez firmy brak zaufania hurtowników i aptekarzy do suplementów diety. Przyczyną jest tutaj m.in. niska wiedza na temat tych produktów. Jednocześnie, jak wykazały wyniki badania, tylko 12% firm wskazało działania marketingowe, zwiększające wiedzę o suplementach diety, jako czynnik rozwoju. Zdaniem PMR, poprawienie komunikacji z [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 20:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dziwne te wyniki jakies....

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-29 15:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda, ale cóż... flex dobrze tam pisał. Forma dobra, ale liczenie, że wygra się na terenie państwa z którym mamy mocno na pieńku było mało rozsądnym założeniem. Trzeba robić formę pod zawody na powiedzmy "neutralnym" terenie, gdzie są realne szanse na "uczciwe" wyniki i w takie rejony uderzać.

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 11:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.Olympia Amateur Moscow 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pisał. Forma dobra, ale liczenie, że wygra się na terenie państwa z którym mamy mocno na pieńku było mało rozsądnym założeniem. Trzeba robić formę pod zawody na powiedzmy "neutralnym" terenie, gdzie są realne szanse na "uczciwe" wyniki i w takie rejony uderzać. Jak by narodowość miała znaczenie to Ukrainiec na pewno nie wygral by niższej kategori

    Odpowiedzi: 488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 21:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)