wyniki

Z Barków widzę zleciało najwięcej nie dobrze:D Ogólnie wyniki dobre jednak fotki były by bardziej wymierne:)

dlatego pisałem, że są to nogi zmodyfikowane, wszystko wyszło całkiem dobrze z założeniami, a teraz jestem ciekaw jakie będą tego wyniki ;-) Jutro zaczynam HIIT więc może jeszcze więcej tego faciku zleci ;-)

[...] wage i nawet wiek prawie taki sam :P) dzieki czemu moglem bardzo duzo wyniesc (z twoich bledow :P) i tym samym twoja praca bardzo mi sie przydala. Dzieki za to! Bede obserwowal dalej drugi dziennik i jestem niezwykle ciekawy wynikow za jakies 2 lata :) Mam nadzieje ze bede mial okazje poporownywac wyniki i ze zapal ani tobie ani mi nie minie :)

[...] jak to jest ale jesli jest tak jak figurant pisze to Arabowie bez obawy mogą ladowac dobre srodki do samego startu bez zamartwiania sie ze wpadna a europejscy musza kombinowac jakby tu zrobic zeby miec negatywne wyniki ale i tak tego nie pojmuje powinny byc jakies limity wykrywalnych srodkow zeby kazdy wbijal miarodajnie tyle samo bo i tak wbija

Macie może ktoś wyniki z tych zawodów :D ?

WYNIKI KOBIETY JUNIOR 1. KAMILA KOROLEWSKA - 60 KG SUBMASTERS 1. MONIKA GRYZIECKA - 70 KG MASTERS 1. JOLANTA POPOWICZ - 95 KG OPEN 1. JOLANTA POPOWICZ - 95 KG (97.5 KG) 2. MONIKA GRYZIECKA - 70 KG 3. KAMILA KOROLEWSKA - 60 KG

Wszystkie wyniki. Kobiety Jolanta Anasiewicz-Popowicz 97,5 kg Marta Walczykiewicz 90 kg Daria Walczykiewicz 77,5 kg Monika Gryziecka e 70 kg Kamila Koralewska 60 kg Ewelina Kodytek 50 kg

Jak bedziesz mial wyniki - prosze bardzo wklej/ opisz je tutaj. Jestem bardzo ciekaw co tam w Tobie siedzi

Sam, jestem ciekaw, jakie wyniki po tych jajach beda.

[...] z tymi badaniami niech kazdy ciekawy wynikami badan przebada najpierw siebie samego nie mozna sie porownywac do nikogo innego pod tym wzgledem najlepiej gdyby wuchta takie wyniki zachował dla siebie jesli z nim wszystko dobrze to nie znaczy ze z kazdym bioracym z niego przyklad bedzie dobrze jesli z nim bedzie cos zlego - to zaraz snajdzie sie [...]

[...] ale cóż jeszcze nie tym razem. Dlaczego nędzne 3/10: -trening o 9.00 rano także pora jak dla mnie porażka -wstałem o 6.30 aby mieć dwa posiłki przed trenem ale raczej nie pomogły (był również spacer ) -musiałem się spieszyć co też mi nie pasowało -trening z dupy a i wyniki słabe Można się pośmiać: http://www.youtube.com/watch?v=cfhdi36p6CE

Wuchta teraz bylo wiecej serii. Moglbys sie upewnic czy nie za wiele? Spalacz pomysle ... Ale jak sie nieco zbudujesz bo brak miesa na tak wielkie wyniki jakie sa w planach.

oj wyniki będę kosmiczne możesz mi wierzyć celuję w pierwszą dziesiątkę. Znaczy się, nie startuję dla miejsca tylko zrobić swoje a powalczę o miejsce za kilka lat tak, od jutra tydzień off ale aero to tylko z rana przysiady chociaż tu również nie za dużo bo kolano zaczyna się odzywać. Dobrze, że na treningu nie boli.

[...] clusterami. Ale tylko na 10 i 5. - będę odkładać za każdym powtrz. Nie miało być na 9/4 w wyciskaniu wąsko głową w dół? Zyebales trening, nie zwalaj winy na starosc - czy zyebałem? zawsze może być lepiej. Trudno tym razem nie wyszło. Na każdym treningu daję z siebie 150% ale nie przekłada się to na wyniki. bolek - no tak, teraz już z górki

[...] wyjsc ,przemyslec i wrocic! Chooy ze teraz jest wszystko do dupy wszystko do dupy. Przejdzie ten okres to i wszystko znowu zacznie isc dobrymi torami. Jedyne co teraz musisz robic to uwazac, nie szarpac sie nie potrzebnie tylko wszystko wziasc na spokojnie i robic swoje wymarzone wyniki! PS: przepraszam za wulgarnosc ,ale nie moglem wytrzymac

[...] słaby muszę się z tym pogodzić i spojrzeć prawdzie w oczy. Nie będę się oszukiwał skoro widzę po wynikach, że jest tragedia. Nie potrafie nawet jednego pozytywnego aspektu z treningu znaleźć. Zreszta czego mogę oczekiwać przy 34cm ruchu do wyciskania? Za długi łapy mam i chude jak witki, musiałbym ze 150ważyć to może jakieś wyniki bym robił.

Zapał jest, możliwości są, siła jest ... teraz tylko poprawiać wyniki! powodzenia w nowym planie! pzdr

bardzo podziwiam wyniki i upor życzę udanego startu w zawodach

Patrząc na wyniki to konkurencja była duża, nawet bardzo.

[...] No i mega wielkie oczy zrobilem jak zobaczylem twoja wage startowa! Nie ma co sie dziwic utracie sily gdy nagle leci tyle kilogramow. I jak tutaj w polskich warunkach robic wyniki jak Stresu w zyciu nie brakuje Tak czy siak pelne uznanie , bo zrobiles rewelacyjne zawody i wilkie brawa Ci sie naleza! Mam nadzieje ,ze jak poskladam sie do kupy to [...]