wyniki

W poniedziałek będę próbował depilator, będzie masakra :-) Są wyniki Barano? :D

Nie ilość, a stosunek LDL/HDL ma największe znaczenie. Chyba nie muszę mówić jak soki wpływają na ten stosunek... Jakby nie było - silnych androgenów leci dużo - już nie mówię "jak na zawodnika" tylko "jak na człowieka" :). Baran, kiedy będziesz robił jakieś wyniki krwi?

Barano, podpowiedz dawkowanie NAC. Kupiłem ten z myprotein, 100g. Wyniki coraz gorsze wychodzą im bliżej do zawodów :-) To się do pyska prosto ładuje czy można np dorzucić do omleta? :-)

Barano, podpowiedz dawkowanie NAC. Kupiłem ten z myprotein, 100g. Wyniki coraz gorsze wychodzą im bliżej do zawodów :-) To się do pyska prosto ładuje czy można np dorzucić do omleta? :-) JA 2 miarczki mieszam z woda i pije, czasami dorzucam tez do bialka potreningowego. Ogolnie roznie byle ten 1g dziennie wcisnąć ;p. A do Ciebie barano mam [...]

no to ostro poleciales, nie wiem czy meta w ogole Cie klepnie po antku, no i ogolnie mimo wszystko pare tyg off od orali moze wplynac na serio jak blogoslawienstwo dla flakow.. ale Ty wiesz co i jak robic, 1g npp, mocarnie musi byc, mnie zmiotlo 700mg/week libido tez bylo pozamiatane %-) mam nadzieje ze wyniki wyjdą dobrze :-)

Ja też takie wyniki miałem zawsze na mecie aż ostatnio zrobiłem badanie ale na czczo i wynik był lekko ponad normę więc albo meta wał albo kluczowe znaczenie ma żeby robić na pusty żołądek chociaż nie sądzę żebyś Ty robił inaczej niż na czczo więc pewnie ja miałem wała po prostu a była to Alpha tak powszechnie chwalona w dawce 50 ed oral :/

Wyniki bdb jak na kulturystę - tym bardziej jak na Twoją wagę - szacuneczek :)

[...] problemów ale wystarczy jeden cheat i odczuwam złe trawienie zaraz brzuch pełny, gazy to ogień co bym nie zjadł taki sam smród %-) Co do USG jamy robił znajomy podobne wyniki co ja i bomba też podobna. Polipy w przewodzie żólciowym za czym idzie zastój żółci, tyle że on ma dużo gorsze problemy z żoładkiem. Ide do apteki na bajer wyciagnąć [...]

ja jestem w trakcie, w piątek odebrałem wyniki to miałem próbt wątrobowe na poziomie 50 alat i aspat, ale sajdy mnie trochę drażnią już, wysyfiło mnie tak na pysku że masakra, dziwnie się czuje ogólnie, czuć że czyści, organizm z syfu. pociągne kurację ze 2 miesiące i wtedy będe mógł coś konkretniej powiedzieć, ale myśle że to będzie hit :_

Nie powinieneś, sam przesiaduję codziennie w pozycji L. Jesli nie robisz 100 repów w podciąganiu to myśle że będzie ok :). Tylko przygotuj się na to że twoje wyniki w podciąganiu mogą ulec pogorszeniu. Więc może rób sobie po parę serii zwykłych a po parę eLek.

"Czas treningu: 2:37 minut " Hoho ja jak ćwicze dłużej niż pół godziny to już mnie wnerwia a tu takie wyniki. A statycznych ćwiczeń nie robiło się przypadkiem na początku treningu?

[...] zrobiłem 2 treningi po tym maksie, a teraz nic ;P Posuzkałem nieco na googlach, wyskoczyła mi jedna strona po angielsku i tam były kilka planów w jednym treningu. Wszystkie wyniki o tym właśnie są w anglojęzycznej wersji, a niestety ja nie rozumiem tam większości.. Jak ktoś z Was zna angielski to fajnie jakby poszukał coś na ten temat i wstawił [...]

Z tym zdjęciem butów to dobry pomysł, ja zawsze na boso ćwiczę w spodenkach. To chyba zależy od własnego upodobania i jak się kto czuję. Dopiero dziś sprawdzę ten sposób, ale póki co czasu nie ma za bardzo, więc trening bardzo późno chyba będzie. :) Coraz ładniejsze wyniki.

[...] chociaż nie widać tego tak, brzuch ładnie widać, a też talia zwiększyła się o kilka cm. Potem posprzątałem pokój porządnie, i uznałem to jako rozgrzewkę przed testem, wyniki: Handstand(przy ścianie) = 42s i na treningu pozostanę przy 25sek x 3s, ale jeśli uznam, że dam radę to dorzucę dodatkową serię 25sek x 4s; Poziomka = 30s robiłem z [...]

[...] jakie ciężary, robił nie wiadomo jak trudne cwiczenia, czy trzaskał 100 pompek, ale żeby cwiczył na maksimum swoich możliwości w danym momencie i żeby polepszał swoje wyniki. moim zdaniem trening oparty o założenia crossfitu nadaję się dla każdego, ale dobry trener powinien umiec dobrze go ułożyc pod potrzeby, a przed wszystkim możliwości [...]

Za crossfit łapią się też leszcze nie mające pojęcia o treningach. Potem dość często można w dziennikach przeczytać jakieś kosmiczne wyniki i czasy WODów.

[...] OBWÓD BARKÓW: 119 / 121,5 SUMA GRUBOŚCI FAŁD TŁUSZCZOWYCH: 59 / 55 Jak widać na papierze troszkę się zmieniło. Jak wiadomo jest to powolny proces i tak też przedstawiają to wyniki... ZDJECIA ------------ Dziękuje tym co wpadali i czasami pisali, chociaż nie było wiele osób. Może jeszcze kiedys jakiś teścik przeprowadzę ale już pewnie nie recomp [...]

[...] OBWÓD BARKÓW: 119 / 121,5 SUMA GRUBOŚCI FAŁD TŁUSZCZOWYCH: 59 / 55 Jak widać na papierze troszkę się zmieniło. Jak wiadomo jest to powolny proces i tak też przedstawiają to wyniki... ZDJECIA To jest fotka z początku roku i teraz... ------------ Dziękuje tym co wpadali i czasami pisali, chociaż nie było wiele osób. Może jeszcze kiedys jakiś [...]

Eleganckie wyniki... tylko przy tym 220kg wydaje mi sie że troche za szybko sztanga opuszczona i było odbicie od klatki... ale to tylko szczegół i tak jest czym sie chwalić SOGa dam jak wejdzie, bo tylko tak moge pogratulować. Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-09-22 10:24:51

Napisz na maila wyniki obecne i plan.