wyniki

Zacznij pracować na wyższym zakresie powtórzeń 10-12 lub nawet 12-15 ;-) "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : 60kg x12, 90kg x8, 65 x10 " co do planu , wyniki aktualne ?

[...] zza karku siedząc: 202 kg Biceps: 52 cm Klatka: 135 cm Udo: 75 cm Ken Brown jest obecnie zaliczany do najsilniejszych ludzi świata. a gdyby zliczyć jego najlepsze wyniki uzyskiwane na treningach i gdyby Ken powtórzył je na oficjalnych zawodach, uzyskałby w trójboju aż 1 149 kg, czyli wynik lepszy od uzyskanego przez legendarnego Billa [...]

Wyniki wrzucę popołudniu. FT3, FT4 + insulina również w normie. Objawy to spadek libido i ogólnie złe sampopoczucie, ciągłe zmęczenie. Dlatego zrobiłem te wyniki. Odżywianie dobre, 4xtyg siłka, sylwetka sportowa bez zbędnych kg. Zmieniony przez - Kamikaze16 w dniu 2017-06-28 14:58:50

[...] omega 3 i witaminami stosuje kreatynę i dibenkozyd na apetyt, pytanie zadalem ponieważ tak jak pisałem, chciałbym poprawić te trzy rzeczy które wymieniłem Nie chodzi mi o wyniki na siłowni bo z nich jestem juz zadowolony i nie potrzebuje więcej suplementów które miały by rzekomo te wyniki poprawić, wiec taki booster nawet ze sprawdzonym [...]

Wyniki I treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8822b7f65cb84bf48541a7f56522dd39.jpg Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ffcec9e580fd4e03ac04d26c111cfc12.jpg Tor nowy, ale dominacja Mercedesa nie zmienia się. Co do politycznego aspektu - Putin i jego wojenka z Ukrainą to małe piwo, większy problem jest na granicy Turcji z Syrią - [...]

[...] Na biezni,w towarzystwie innych zawodników biegnacych na maksa wykrecaja 14minut !!!!! http://www.sportowefakty.pl/la/2008/07/04/84-mistrzostwa-polski-w-lekkiej-atletyce-wyniki/ A ty sam na treningu 15 minut? Na biegach ulicznych jesli startuje 100 ludzi to czesto tylko 10 zchodzi pozizej 20 minut na 5 km , Pobiegnij choc raz w zyciu .... [...]

[...] tym mniej ww (w posilku o 17.00 w dieta3 daj jakies ww zlozone, np z kaszy kuskus, bo to carbo dajesz po treningu silowym od razu, a dopiero po jakims czasie spozywasz posilek potreningowy), a ostatni posilek bialkowy. ps. Jak nazywaja sie te bedania, ktorych wyniki umieszczone sa w screenie? Zmieniony przez - MareXX w dniu 2006-06-05 15:03:52

A gdzie ja napisałem, ze potrzebne mi jest to na teraz? Będę mieszkać w Wawie dopiero za miesiąc i muszę mieć rozeznanie co i jak. I jakie znaczenie ma jakie wyniki robię? Z lepszym trenerem będę miał lepsze wyniki, to chyba jest zrozumiałe dla Ciebie?

cięzki przypadek... przepraszam ale co jest Twoim celem?? chcesz podyskutować?? to Twoje wypowiedzi są śmieszne... chcesz mieć jakieś wyniki treningów?? to słchaj się, bo radzą Ci autorytety tego forum... POZDRAWIAM kudłaty

Witam dziś odepralem wyniki po badaniach. Ogólnie brałem metaxon malaya 30 mg ed. Osłonki jakie stosowałam podczas cyklu to liv52 i ostropest. Po oralach wrzuciłem heparegen. Nie badalem się przed cyklem więc nie mogę stwierdzić jakie były próby ale podejrzewam że heparegen zrobił robotę Malay sprawdzony 4 tyg kick start przyrosty coś koło 3-4,5 [...]

To już wiem skąd te wyniki w żołnierskim, bo to pusz prez jest ! A myślałem, że to ja po prostu jestem cienias %-) Co tym cynamonem podsypujesz? Szukam inspiracji bo od 2 miesięcy jestem uzależniony \-)

To już wiem skąd te wyniki w żołnierskim, bo to pusz prez jest ! A myślałem, że to ja po prostu jestem cienias %-) widzisz, jaka oszukistka %-) i myślała, że ujdzie to jej na sucho ;-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-11-19 14:09:47

To jest sekret! Po śmietanie takie wyniki robi^^ \-) Muszę coś wybrać bo białeczko się kończy

Ładne wyniki. W martwym to byś przebiła kilkadziesiąt facetów z mojej siłowni. Jeżeli osoby takie można nazywać facetami. Co do podciągania i dipsów. Najgorsze jest właśnie 1 powtórzenie, potem to już leci. Czekam na 12 podciągnięć! ;D

[...] z czekoladą %-) Miska chleb żytni, camambert, warzywa ryż, wieprzowina, smalec banan + aminokwasy ryż + warzywa+ smalec + wieprzowina Badałam oststnio tarczycę: Eh... wyniki jak w standardowej niedoczynności. Widać, że za duża dawka leku i powinnam zmniejszyć eutyrox. Chyba też powinnam zacząć myślec jak podwyższyć ft3 [...]

trenera ocenia sie za wyniki a te jak widac sa niezłe było kilka wapdek,ale raczej nieistotne moim zdaniem dobry trener no i zrobił kilka ładnych wyników Wygrana z Włochami,Serbą remis z Francją Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-11-14 13:10:17

[...] Trudno porównywać trenerów z różnych epok, ale ja odczuwam jakiś dystans jednak do Janasa i jego decyzji Nie wiem szczerze jakim trenerem był Górski, znam jego osiągnięcia ... wspaniałe osiągniecia, a wyniki czynią trenera ... ta sprawa uległa przedawnieniu .. skończmy z wyciąganiem rzeczy z "zakurzonych kronik" TO BYŁO 31 LAT TEMU.

Jakos mnie nie wstrzasaja te wyniki badan, widzialem takie wyniki u chlopakow w dopingu, ze te to taka sielanka, ze az sie ziewa... o jaka dokladnie konsultacje i opowiedzi Ci chodzi ?? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-04-17 19:24:25

[...] sposobów, nawet stopniowo obniżając obciążenia a po zejściu wystarczająco nisko ponownie się wspinając. co do doms-ów to dla mnie więcej zawsze świadczyły o nie do końca dostosowanym treningu; w roznych płaszczyznach... i tak na dobrą sprawę najlepsze wyniki osiągałem bez tego typu odczuć Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-01-08 20:34:18

[...] przeprowadziłem pomiar tkanki tłuszczowej. Na wadze wyszło 21,3% i woda na poziomie 54% Na przyrządzie, który trzymamy w rękach 16,9%. Jutro kolejny pomiar, wtedy wkleję wyniki dla porównania. Jeszcze refleksje na temat Scorcha. Spadek wagi bardzo mały, przez pierwsze 2 tygodnie wręcz prawie nie zauważalny. Za to spadek tłuszczu z okolic [...]