[...] rozciaganiu-ja zapomnialem o tym na selekcji i skonczylo si to dla mnie faatalnie-naderwany achilles i do domu-pozniej 2 miechy w gipsie i rehabilitacja,cwiczcie zapisujcie wyniki,czasy,niezadowalajcie sie tym co macie dazcie do ciaglej poprawy progresji...zwiekszajcie serie powtorzenia,srobojcie wyniki czasowe...i tak mysle ze przygotowanie [...]
[...] do tego długi okres trwania imprezy, coraz wyższy poziom wydolności i sprawności uczestników a może też to, że sam szukam coraz mocniejszych konkurencji i wyzwań. Jest to wynikiem oczekiwań uczestników którzy wnikliwie obserwując zmagania czekają zawsze na coś nowego. Gdybym stanął z programem Selekcji w jednym miejscu to na pewnym etapie cała [...]
Ile byo osob w Pucku? Czyzby Selekcja tracila popularnosc... Piszcie wszystko: jakie wyniki poszczegolnych konkurencji, jaki minimalny wynik premiowal do Drawska, za co konkretnie wylecieliscie... Wilczku napisz jakie mialas wyniki na preselekcji.
Witam wszystkich. Ja mialem nastepujace wyniki na preselekcji: 13 wachadlowo, 46 brzuszkow, 26 delfinkow, 54 pompki, 30 przeskokow. Wyniki byly nizsze zdecydowanie przez ostatnia konkurencje. Prawdzie lawka byla odwrocona do gory nogami, ale te 15 czy 16kg na szyji robilo swoje. Na dogwyke poszly osobe ktore zdobyly jakies 150 punktow [...]
"zresztą wszyscy zawodowcy to powtarzają, trenuja na konkretnym poziomie, nie za wysoko, nie za nisko i wtedy maja wyniki" - z tym sie zdecydowanie zgadzam. Trening powinien byc tez dopasowany do indywidualnych predyspozycji zawodnika, bo jednym bardziej odpowiada lzejszy trening, inni musza sie bardziej przycisnac, zeby miec wyniki. [...]
Witam! Czulem sie winny, ze tak pozno podalem wyniki, wiec pozwolilem sobie zrobic zestawienie wszystkich osiagniec. Podalem tez miejsca w klasyfikacji, aby nas bardziej motywowaly Gruby, wrzuc na forum swoje wyniki, to dodam je do klasyfikacji, mam wszystko na kompie zapisane. Mysle, ze najlepszym terminem na kolejne testy bedzie polowa [...]
[...] bo wlasnie ta odpowiada za ilosc wykonanaych pompek silownia na tym etapie jak najbardziej jest wskazana, ale uczeszczanie na nia niestety w niewielkim stopniu poprawi twoje wyniki w pompkach, a aby w tym byc dobrym, to trzeba tloczyc, tloczyc i znow tloczyc, ponadto pompki na poreczach, pompki na krzeslach - przede wszystkim cwiczenia z wlasna [...]
[...] bardzo ciezkiej pracy. drazek-25 delfinki-20 brzuszki-30 pompki-44 Wiem ze to male postepy ale mysle ze chociaz nie bede ostatni w klasyfikacji Wy tez postarajcie sie podac wyniki,byla umowa ze chyba do konca kazdego miesiaca. Do tfredi : Moja babcia co ma 60 lat zrobila by lepsze wyniki od ciebie ale nie martw sie terning czyni mistrza. :) [...]
[...] Hannah Peters/Getty Images Mark Hunt nie pozostawia suchej nitki na UFC po przenosinach gali UFC 232 do Kalifornii Mark Hunt jako jeden z wielu zawodników zareagował na wyniki testów antydopingowych Jona Jonesa oraz decyzję organizacji o przeniesieniu gali UFC 232 z Las Vegas w Nevadzie do Inglewood w Kalifornii. To, co jednak wyróżnia [...]
https://youtu.be/_DR3TlADsPw UFC 232: Jones vs Gustafsson 2 – wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą UFC 232, która odbędzie się w sobotę 29 grudnia w The Forum w Inglewood w Kalifornii, a jej główną walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy między byłym mistrzem wagi półciężkiej Jonem Jonesem a Alexandrem Gustafssonem, którego stawką będzie [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-25.jpg Sean M. Haffey/Getty Images Jon Jones skomentował wyniki testów antydopingowych: Nie było paliwa lotniczego na miejscu zbrodni Jon Jones rozkoszuje się wiadomością, że jego testy antydopingowe z dnia walki rewanżowej z Alexandrem Gustafssonem na gali UFC 232 dały wynik negatywny. Wokół gali UFC 232 [...]
[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Gala UFC 232: Jones vs. Gustafsson II sprzedała ok. 700 000 PPV Dobre wyniki sprzedaży ostatniej gali UFC. Znamy już przybliżone wyniki sprzedaży PPV na galę UFC 232, która odbyła się 29 grudnia w kalifornijskim Inglewood. Największej [...]
[...] za pozytywny wynik testu antydopingowegov Zawodnik wagi ciężkiej UFC Walt Harris został tymczasowo zawieszony przez Komisję Sportową Stanu Kalifornia (CSAC) za pozytywne wyniki testów antydopingowych po gali UFC 232. Harris zmierzył się w grudniu z Andreiem Arlovskim, którego pokonał przez niejednogłośną decyzję. Testy wykazały obecność w [...]
[...] nie - treningową rzeczą, jaką sportowiec może zrobić. Ciężko pracująca osoba będąca na diecie z idealnym planem żywienia i doskonałym treningiem osiągnie jedynie przeciętne wyniki, jeżeli nie ma optymalnego poziomu hormonów tarczycy. Lekarze uzgodnili wiele lat temu, że najlepszą porą na zmierzenie temperatury ciała jest bezpośredni moment po [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Covington-vs-Woodley-709x1024.jpg UFC Fight Night: Covington vs. Woodley – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Covington vs. Woodley w UFC Apex, Las Vegas na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze półśredniej między Colbym Covingtonem a Tyronem Woodleyem. Gala [...]
Niestety TomQ, ale muszę Cię zmartwić. Bieganie po kauczuku (tartanie?) mocno obciąża stawy, bo ma on raczej za zadanie oddawać energię niż ją pochłaniać, stąd dobre wyniki sprinterów na tego typu nawierzchni. Biegałem nieco i naprawdę to paskudna nawierzchnia. W sumie to każdemu ze słuszną wagą polecałbym bieganie po lesie/trawie jeśli tylko jest [...]
[...] zmodyfikowany ze wzgledu, ze nie chcialo mi sie czekac na wolny sprzet wiec zrobilem to co bylo wolne:) teoretycznie zakonczylem dzisiaj sesje egzaminacyjna, oczekiwanie na wyniki pozostalo:) wiec pozostalo sie modlic, przewiduje jednak, ze do konca kolorowo nie bedzie%-) jednak wracam juz do pelnej aktywnosci:) przed treningiem 30g crea shot [...]
WNIOSKI Jak widac sporo fatu jeszcze zostalo do upalenia:) chailem dolaczyc wyniki tanity, z ktorych jednoznacznie wychodzilo, ze miesnia polecialy minimalne ilosci, ale tak schowalem przed swiatem by mi nie przej**ali, ze teraz sam nie moge znalezc%-) BF w granicach 11% Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-24 13:02:19
selekcja zolnierza polskiego
