wyniki

[...] i przetrenowanie to mi się ze sobą nie łączy w żaden sposób. Przetrenowanie ma dość jasne sygnały. Jeśli mówimy o faktycznym przetrenowaniu to podobnie jak u Ciebie wyniki w ćwiczeniach siłowych obniżają się i w tym jest podobieństwo, ale poza tym powinno Ci się kiepsko sypiać, jakość treningów powinna polecieć w dół, apetyt powinien się [...]

Arek, riposta roku. 6268, napisz jakie miałeś wyniki na maturze (z czego pisałeś i jaki poziom) i jakie wyniki z konkurencji sportowych osiągnąłeś. Pozdrawiam i gratuluję PS. Również nie uważam, że brak pleców = brak szans.

[...] A tak nie jest osoby nawet szczupłe potrafią dźwigać solidne ciężary mimo stosunkowo małej masy mięśniowej. Zobaczcie trójboistów czy dwuboistów jak poprawiają swoje wyniki siłowe bez zmiany kategorii wagowej czyli przy niezmiennej masie da się poprawić wyniki odpowiednim treningiem. Hipertrofia przy nadwyżce kalorycznej może zachodzić [...]

Wrzucone przez Ciebie wyniki badań nie są oszałamiające, ale nie są też tragiczne. NIestety w dzisiejszych czasach nie dziwią mnie takie wyniki nawet u nastolatków / młodych osób po np. 20 roku życia. Po 30-tce lub później będą one niestety naturalnie pikowały w dół, prolaktynę czy estradiol trzeba badać w miarę na bieżąco, bo wyniki sprzed roku [...]

Witam! Chciałabym uzyskać pomoc. Otóż zrobiłam wczoraj test, wyniki w załączniku. Chciałabym zrzucić 7kg i teraz pytanie. Czy na te 7kg ma się składać 4,5kg tłuszczu a pozostałe 2kg to mają iść z mięśni? Jeżeli dobrze rozumiem wyniki i interpretuje dane mogę zrzucić max 4,5kg tłuszczu wtedy procent tłuszczu będzie oscylowal w granicach 19 51%. A [...]

[...] Barki wyciskanie zza karku: 110 kg x 8 Triceps - francuz siłowy leząc do głowy: 110 x 8 Biceps - sztangielka jednorącz w oparciu o oparcie ławki: 38 kg x 7 To takie wyniki zrobione w bardzo zbliżonym do siebie okresie a nie w odstępie lat. Teraz kończę niżej te ćwiczenia: barki 100x8, triceps 100 x 9, biceps 30 x 12 Myślę że kobieta [...]

Ale ,az tak duze skoki?Czasem mysle ,ze wyniki badan sa malo wiarygodne skoro takie rozbieznosci wychodza.Wit.D.ORAZ b12 robilem.B12 w normie,D.tez,ale mogloby byc lepiej.Wyniki na poprzedniej stronie.

Powiem tak, zbierz wszystko do kupy, opisz samopoczucie, dolegliwości, wyniki badań stare, jutrzejsze - w zasadzie wszystko co masz umieść w 1 poście. Ciężko jest skakać po 20 stronach, żeby coś konkretnego doradzić. Test na HP z apteki to słaba opcja, co najmniej antygen z kału w laboratorium zrobić. Suplementy, cała reszta to już poczekaj [...]

[...] dyscyplinie sportu. Bez względu na to, czy naszym celem jest modelowanie sylwetki, zwiększenie siły lub poprawa wyników ogólnych. Dobrze dobrana dieta, to nie tylko lepsze wyniki sportowe, ale przede wszystkim zdrowie, na którym powinno nam najbardziej zależeć. W celu dobrania odpowiedniej diety i treningów warto udać się do odpowiednich [...]

[...] zagranicznych forach mozna znalezc troche informacji o suplementach, ktore sa przydatne jezeli ktos chce urosnac i tam stosuja je dłużej niż tydzień:). Bo poprostu organizm potrzebuje czasu na wzrost. Tam czytalem jeszcze, ze stosuja program bez argininy. Niacyna rano, potem cwiczenia, a na noc 3mg Melatoniny i tez mieli jakies pozytywne wyniki.

A próbowal ktos stosowac DAA, jest to booster testosteronu, ale pobudza takze przysadke mozgowa, do wytwarzania hormonu wzrostu, moze w tym kierunku by sie zaglebic. Dorzucic by mozna bylo igf-1 z firmy NOW, troche to drogie, ale jakby mialo dawac wyniki w postaci cm, to warto by bylo spróbować. Zmieniony przez - Laksa w dniu 2012-06-03 10:24:06

[...] wszystko jest możliwe, od Ciebie zależy jak będzie i co się stanie:) Ja rosnę i bez tych suplementów, ale myślę za jakiś czas kupić ponownie jakiś dobry zestaw i sprawdzić wyniki. Kto ma blisko na pływalnię, niech zacznie chodzić, bo to dużo daje. Nie bez powodu pływacy są wysocy i dobrze umięśnieni. Przede wszystkim nie stresować się tym [...]

Jeśli to twoje zdjecie w avatarze to masz szczęście,że nadrabiasz wyglądem ;) A wtedy wzrost nie jest najważniejszy. Najgorzej mają mali i brzydcy. Ja planuje na początek lutego kolejny cykl,w pierwszym były raczej marne wyniki.Jeśli teraz się nie uda to sobie to odpuszczę.

[...] Jest to ważna reakcja ze względu na działanie hormonu wzrostu na masę mięśniową oraz na metabolizm węglowodanów, białek i tłuszczów." "Osobom pragnącym osiągnąć najlepsze wyniki lekarze radzą spożywać naturalne środki uwalniające hormon wzrostu trzy razy dziennie. Zaraz po przebudzeniu rano spożyj te substancje na pusty żołądek. Potem weź je [...]

Steven P. Schulman ze współpracownikami badał jak arginina wpływa na osoby zagrożone zawałem serca.Spodziewano się poprawy zdrowia. Z całą pewnością nikt nie przypuszczał, że może dojść do zgonów osób biorących argininę!Badana grupa to 153 osoby, którym podawano 3g argininy/ 3x dziennie.Badań nie dokończono, gdyż w ich trakcie zmarło aż 6 osób, [...]

jak tam wasze wyniki po APL?

Mam newsa! :D Znalazłem wyniki badań, gdzie podawano doustnie arginine w dawkach 5g, 9g oraz 13 g na dobę + oczywiście placebo. Znajdują się one na stronie Narodowej Biblioteki Medycznej USA, więc badania na pewno są wiarygodne :P W skrócie: największy wzrost stężenia hormonu wzrostu zaobserwowano przy dawce 9g. Dawka 13g powodowała problemy [...]

[...] spróbować tej metody wstępnie przez tydzien mam wykonywac przygotowujący stretching oraz wykonywac cwiczenia na drążku z obciązeniem konczyn dolnych 2X dziennie stopniowo dostosowując do mojej wytrzymałośći. Od dzis zaczynam jesli bedzie ktos zainteresowany to mogę przedstawić wstepne wyniki po 2 tyg z glebszym opisem cwiczen. Pozdro peace Joł

[...] , bo widziałem dzieci, których kości są podobno " skondensowane " rośnie kilkanaście centymetrów . Myślę, że lekarze, którzy zdecydują , czymłody człowiek może się rozwijać , patrząc na " wiek kostny " wyniki są całkowicie błędne ... Wiem, że są przekonani, że to, czego nauczyli się być prawdziwe , to prawda ... ale wiem, że to jest fałszywe .

[...] walkowana metoda na tym forum ( piroglutaminian argininy , l-lizyna ) jest bardzo skuteczna dla osob z aktywnymi chrzastkami nasadowymi i daje czasami bardzo spektakularne wyniki rzedu 1cm w 2 tygodnie u osob ktore pierwszy raz stosuja ta metode, ale niestety na tym centymetrze sie konczy, wada tej metody jest to, ze bardzo szybko organizm sie [...]