przed po

[...] ma siedzeń, żeby nic nie wymuszać. W kolejkach w sklepie z trudem, ale bez marudzenia stoję. Problem pojawia się wtedy, kiedy ludzie widząc moje ograniczenia wpychają się przede mnie, ponieważ prawdopodobnie ich spowolnię. Wyjście z tramwaju po schodach, kiedy ludzie pchają się pod prąd jest naprawdę niebezpieczne. Gdyby przynajmniej po [...]

[...] mięśnia (to jako uzupełnienie pytanie powyżej, czy poczekac z 2 dni jak się trochę podgoją szwy i znowu zacząc cwiczyc? 3. Czy to normalne,że po artroskopii jest gorzej niż przed? Przedtem obciążałam głównie prawą nogę i trochę lewą, tak kulałam, teraz cały ciężar (jak stoję, bo chodzę o kulach) opeiram na prawej nodze, a lewą tylko dotykam [...]

[...] tabletki rano do pracy to myslalem ze sie czegos nawciagalem tak bylem wywalony. Swietnie dziala na ostrej redukcji. Standardowo zaczalem go uzywac do treningow tzn 2 kapsy przed treningiem + size on gaspariego i mam zawsze konkretny trening. Jak robie nogi to po hydroxy mam koszulke cala mokra wiec mnie trzepie niesamowicie. Po ok 2 m-cach [...]

[...] Po: *kuskus <--- IG=60 Wychodzi na to, ze po treningu nadaje sie kasza gryczana, jęczmienna oraz kuskus, natomiast po treningu Jaglana Dodam od siebie, ze Ryż brązowy ma IG=65. Czemu wiec poleca sie kasze jaglana przed treningiem, a kuskus po treningu?? No i jeszcze jedno Czemu Zuper uważasz, ze manna jest slaba jakosciowo?? Co masz na mysli?

Podają Ci teraz opcje treningowe na rozwój klatki, szkoda gadać... Jeżeli tylko zależy Ci na ilości pompek to wystarczy jedna seria przed spaniem do oporu. Ma to wiele plusów - np. gwarantuje, że będziesz zasypiał momentalnie - jakbyś sobie piwko na słońcu wypił(co odradzam w tym wieku:)). Jest jedna sprawa troche mająca powiązanie z psychiką.. [...]

[...] ze po kreatynie przytyje. a ja chce zamienic tkanke tluszczowa w miesnie i miec lepsza wydolnosc organizmu. uprawiam sport wytrzymalosciowy. doradzono mi HMB + BCAA 1000 i przed treningami wytrzymalosciowymi biore INOSINE. 2kp hmb rano po treningu i wieczorem, BCAA 2kp przed treningiem silowym i 3 po treningu, INOSINE 2 kp przed treningiem [...]

Ari j/w nie bierz cały czas bo zbijesz estradiol do zera. Badania w trakcie cyklu zrób po hcg nie przed bo hcg na pewno wybiję estradiol i wtedy będziesz wiedział jak z ari uderzyć. Proviron do odbloku zostaw wtedy przyda się bardziej. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/11/2017 11:22:25

Witam ponownie. W tym tygodniu daje HCG, 5000 rozbite na 3, pon.,sroda i piatek. Badania mialem robic w poniedzialek, ale troche mi sie poprzestawialo i musze zrobic w piatek. Mam pytanie: czy trzecia dawke hcg wbic po badaniu, rano przed badaniem, czy moze lepiej wbic w czwartek? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-01-24 22:46:49

[...] szybko sie nie zmienia to nie kortyzol że o różnych porach dnia inj poziom kortyzolu we krwi. A ostatnio jak było z cholesterolem bo nie pamiętam, lepiej czy gorzej? Jeżeli już chcesz zostać przy odrobinie węgli to zjadaj je około treningowo czyli przed i po treningu a resztę posiłków bez ww Zmieniony przez - Natan33 w dniu 30/01/2018 11:52:34

[...] kortyzolu we krwi. A ostatnio jak było z cholesterolem bo nie pamiętam, lepiej czy gorzej? Jeżeli już chcesz zostać przy odrobinie węgli to zjadaj je około treningowo czyli przed i po treningu a resztę posiłków bez ww Wiec odstawie calkowicie, nawet te kika platkow owsianych :) czy to nie bedzie wtedy bardziej vlcd? Zmieniony przez - Natan33 w [...]

Podpowie ktos w temacie?..... Chodzi o tarczyce. Przed cyklem FT3 bylo na poziomie 67,8 %, FT4 47,5 %, a TSH 36 %. Wraz z rozpoczeciem cyklu zmniejszylem ilosc wegli i zaczalem IF. Teraz, po 5 tygodniach zrobilem badania i ograniczylem wegle do minimum. Teraz wyglada to tak: FT3 jest 53,5 %, FT4 jest 72 %, a TSH 22%. Wyglada to tak jakby od [...]

[...] tez i nie wiem dlaczego, ale za to z tarczyca dzieje sie cos dziwnego, czy to od tego, ze praktycznie nie jem wegli? ale wtedy dlaczego cukier w gore? Czy PRL moze tak wywalic po wkur....ieniu sie? Bo tuz przed badaniem troche mnie zatrzeslo i z....alem gowniare, bo siedziala, a obok niej stala kobieta w ciazy, bo nie bylo miejsc siedzacych.

[...] to z tarczyca dzieje sie cos dziwnego, czy to od tego, ze praktycznie nie jem wegli? ale wtedy dlaczego cukier w gore? Czy PRL moze tak wywalic po wkur....ieniu sie? Bo tuz przed badaniem troche mnie zatrzeslo i z....alem gowniare, bo siedziala, a obok niej stala kobieta w ciazy, bo nie bylo miejsc siedzacych. A co jest z LH i FSH? czy to [...]

to ze lipidy w normie nie oznacza ze jest ok. licza sie proporcje pomiedzy danymi frakcjami. chcesz wrzucac w slepo caba przy npp? Proporcje od poprzedniego badania sie nie zmienily. Nie do konca w slepo, bo obecna dawka trzyma poziom, ale npp moze podniesc prolaktyne, dlatego planuje dac wiecej ale w piatek jeszcze przed wyjazdem zrobie badania, [...]

[...] Ci progesteron ? Rano opisze dokladnie ile provi zbilo mi ile progesteronu, popatrze w notatki i badania. Wczesniej dalem 7 bo mialem b.wysoko progesteron, a w tym tygodniu przed badaniami dalem 2 (kolejne 2 po badaniach) i zbilo mi z 1,5x norma do sodka normy. Mysle, ze tak juz mam, ze provi zbija prog., ale za to ciezej jest mi zbic [...]

[...] się robić tylko wtedy zbada hormony w takim stanie organizmu, w którym nigdy nie był i pewnie nie będzie i może się okazać że wyniki będą " przekłamane" względem tych poprzednich. Ja bym zrobił lekki trening bez jakiś wyczerpujących interwalow itp, ostatni lekki posiłek 12-14 godzin przed i odpuścił tego dnia stymulanty i wszelkie używki

Tussi jest spoko ale ja np po joszcze sie mega huyowo czuje , zimne poty itp itd ale tusii bajka :-P przed treningiem albo jak krecisz cardio idealne Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-09-23 10:37:50

"Czuje sie +/- tak jak przed pierwszym strzalem testa, gdy mialem dobry humor." Eeee... To pierdo.... taki interes }:-( %-) Nie no juz tak lece tylko 75 propka eod i za tydzien wskocze na to hcg tylko od razu z provi. Ja na samym hcg po roku na teście czułem się bdb. Wbilem 25000 iu w różnych kombinacjach. Jak wszedł clomid to przez pierwsze dwa [...]

[...] nie dawalem, bo chcialem sprawdzic czy bedzie wybijalo PRL po odstawieniu npp. Exe zwieksze do 12,5 mg 2x ew i dam polowke cabera co 2 tygodnie. Martwi mnie troche PSA, bo przed masterem (drugi tydzien) bylo w normie, na to dawalem tylko 2 kapsulki Saw Palmetto. Wiekszosc srodkow na prostate bazuje na saw palmetto. Jaka jeszcze substancja [...]

[...] nie dawalem, bo chcialem sprawdzic czy bedzie wybijalo PRL po odstawieniu npp. Exe zwieksze do 12,5 mg 2x ew i dam polowke cabera co 2 tygodnie. Martwi mnie troche PSA, bo przed masterem (drugi tydzien) bylo w normie, na to dawalem tylko 2 kapsulki Saw Palmetto. Wiekszosc srodkow na prostate bazuje na saw palmetto. Jaka jeszcze substancja [...]