przed po

Jak powinien wygladac odblok po takim cyklu : 1-5 meta 25mg ed 1-10 Enan 250mg e5d 11-21 Oma 500mg e5d Przed ostatni strzal to bedzie 250mg i ostatni 125mg Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-11-16 18:50:13 Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2008-11-16 19:31:16

[...] 4 lata 6. DIETA: 200g B 300g W 90g T Siema, jestem totalnie zielony jak chodzi o doping, pytanie moje brzmi jak się odblokować po pierwszym cyklu w życiu na enanie 2 fiolki, na odblok mam tamoxifen, clomid i aromasin. Czy te środki mi wystarczą? Badania robiłem przed, nie będę tu wrzucał, ale wszystko jest w normie (konsultowałem z lekarzem).

[...] problem nie wiem co to jest cykl itp. gdyby mógł mi ktoś wyjaśnić na czym to polega itd. A druga sprawa to to ,że kupiłem sobie kreatynę Olima 1250 mega caps i dawkuję ją następująco : -rano 1cap. -południe 1cap. -po treningu 2cap. -przed spaniem 2cap. Chce nabrać masy powiedzcie mi czy dobrze dawkuję/jak mam dawkować. Z góry dzięki , pozdrawiam.

[...] siłowni, zakwasy zeszły po 2 dniach ale dziś (4tego dnia) nie mam zbyt sił zrobić dobrego treningu na ręce/barki. Zawsze zrobie z 10 podciągnięć a dziś 2 na próbę było bardzo cięzko. Jestem ekto, i stąd pytanie. Warto ćwiczyć czy lepiej zregenerować się do "pełna" albo chociaż do jutra?/ przed wczoraj robiłem nogi, dziś powinny być górne częsci.

[...] mi jakie ćwiczenia wykonywać żeby je odchudzić. Dodam że mam trochę rozbudowane plecy,szerokie barki. Kupiłam cieżarki 2kg, zaczęłam trochę już ćwiczyć ale nie wiem czy to jeszcze bardziej mnie nie poszerzy :/ I jeszcze prosiłabym o wskazówkę jakie najlepiej jeść posiłki przed i po ćwiczeniach. Z góry serdecznie bardzo dziękuję i pozdrawiam :)

[...] Trening na siłowni zaczynam o 6.30 rano nie mam siły wstawać godzinę wcześniej na wartościowy posiłek i obecnie pije 40g wpc o 6.00 a potem chwile po 8 już normalny posiłek w pracy. Zastanawiam się czy picie odżywki pół godziny przed treningiem ma sens czy odpuścić i jeść dopiero o 8 a wieczorem do kolacji dorzucić trochę ww? Proszę o opinie

[...] mi jeszcze 20 porcj nowego x-panda i mysle jak dodac tego x-panda do reszty zeby sie nie zmarnowało treningi mam 3 razy w tygodniu takze mysle by zrobic tak x-pand 1 porcja zawsze przed treningiem czyli powinno starczyc na 6 tyg do tego codziennie z rana porcje cell pump a po treningu i w dni bez treningu mono 5g moja waga to 95kg przy 178cm

[...] http://www.sfd.pl/sklep/%21_PROMOCJE_Strong_%26_Fit_%21_Cell_Pump_Biogenix_665_g_%2B_Creatine_Met%2Drx_400_g_Gratis_%21-opis2641.html który zestaw bardziej sie opłaca?:d i jak dawkować je bo czytałem kilka tematów z cp niedawno i niektórzy biorą przed treningiem a niektórzy po

Witam serdecznie. Otóż mam duży problem ze ścięgnami. Po ostrzejszym treningu zawsze bolą mnie scięgna, które znajdują się wyżej zgięcia kolana. ( nie wiem jak to określić ;D jest to na wysokości uda ale z tył. niżej pośladków, przed zgięciem kolana) Nie wiem co to może być i jak sobie z tym radzić.

Siema , moglibyście mi doradzić kiedy i w jakiej ilości brać , co przed posiłkiem , co po i co na czczo Glutamine recovery animo 500g z Allnutrition Kreatyna monohydrat z UNIVERSAL 500g NITROBOLON w kapsułkach 150caps BCAA Xtrra 500g Allnutrition Gainer Mass Activator 3kg Witaminki VITA-MIN z olimpu 60 Kapsuł Zmieniony przez - Dawido1998 w dniu [...]

Witam , mam pytanko mam Creatine Mega Caps 1250 & Reactor PRO 3, i czy dało by rade podczas treningow brac te 2 suplementy czy nie ? słabo jestem doswiadczony w tych sprawach jeżeli by można było bardzo bym prosił o ułożenie jak bym mial to brac przed treningiem i po treningu czas itp. pozdro. :)

[...] lecz teraz zaczela mi sie robota i wszystko sie przesowa mam do was 2Pytania 1 czy jezeli koncze trening ok godziny 19.30-20 powinienem jesc kurczaka z ryzem trzeba dostarczyc WW po treningu ale czy to dobrze przed snem ? 2 co moge podjadac w pracy miedzy posilkami jestem kierowca i nie zawsze na czas moge zjesc posilki chodzi m glownie o owoce

Cześć. Jak wstaje rano to jem na śniadanie płatki owsiane górskie kupiec + mleko 0.5 % Przed treningiem ryż Paraboiled biały Po treningu Banan + jogurt naturalny Kolacja ser biały + oliwa z oliwek Chce włączyć do tego kreatyne z vitalmaxa. I aktualnie mam też witaminy z olimpu vita min Jak to włączyć do mojej diety ?? Co prawda to nie dieta taka [...]

W czwartek mam trojboj wyciskanie pollwy ciala drazek i porecze czy brac przed tym mesomorpha czy bedzie gorzej bo po klacie miesnie sie szybko i mocno spompuja i bedzie ciezej??? Czekam na porady

[...] diety na mase. Postaram się wyjaśnić dokładnie o co mi chodzi. Chodzi o wyrabianie dziennego limitu białka i tłuszczy przy standardowym przyjmowaniu węglowodanów bez jakiejś chorej nadwyżki. Węgle będę przyjmował na śniadanie, przed i po treningu. Reszta to białko + małe ilości węgli i tłuszcze. Czy da rade tak zbudowac czysta mase mięśniową?

Witam! Chciałbym zakupić kreatynę najlepiej 3 rożne frakcje. zastanawiam się jak je łączyć, czy np. jabłonczan rano, ester przed treningiem mono po treningu czy lepiej 1/3 dawki każdego o wszystkich porach. Drugie moje pytanie to jakiej firmy wybrać odzywki, mam jakiś sentyment do olimpa, ale ostanio sprzedawca przysłał mi katalog biogenixa i [...]

Kupilem sobie wlasnie Kreatynke (w proszku) Hi-Tech'a. Nie dawno przeczytalem w ktorysm z pism ze nie trzeba stosowac fazy nasycenia, ze wystarcze wziac sobie 1,5 gr. przed i 2,5 gr po treningu i bedzie gitara. Pytanie czy bedzie?? Gdzyz tak stosowana Starczyla by mi na 3 miechy natomiast jak bym bral wg. Polecen na opakowaniu to by mi starczylo [...]

[...] owszem mam pompe która jak wiadomo później spada no i raz przypadkowo zmierzylem jak juz spadła tak koło 22:00 w nocy i otóż ku mojemu zdziwieniu obwód był mniejszy niz przed treningiem ? Czy to normalne ? Czy cos nie tak ze mną ? ps. i jesli mozna to uginanie ramion ze sztangą trzymaną nachwytem na którą czesc bicepsa wpływa ?? Dziekuje i [...]

Witam mam pytanie czy mieszanka Shock teraphy + storm'a daje dobre efekty moze cos do tego dolaczyc ?? a i jak dawkowac shocka 15 min przed treningiem a storma rano naczczo i po treningu czy to prawidlowo ?

w ostatnim MD widzialem (mignal mi przed oczyma) kupon 50% na produkty hi teca i podany byl nr tele. ale juz nie zdazylem sie zorientowac bo czas naglil. jesli ktos jest w stanie to prosze o sprostowanie. czy hi tec w najblizszym czasie planuje jakies zmasowane akcje promocyjne/sniezynki/itp. bo po ostatniej promocji nabralem apetytu i kilka [...]