przed po

Czy 200 g surowej piersi z kurczaka, będzie miało takie same wartości odżywcze po grillowaniu :-?. I czy ważyć je przed grillowaniem :-?

Witam musiałem przerwać cykl po 5tym biciu propa 100mg trwało to 10 dni czy jest sens badań i odbloku ? Stężenie teścia miałem 340 przed cyklem

Potrzebuję jakiś witamin wzmacniających co polecacie ? Gram w piłkę i chciałbym stosować je przed czy to po treningu i meczu.

WLASNIE WRACAM PO REHABILITACJI STAWU SKOKOWEGO I CHCIALBYM WIEDZIEC JAK BANDAZOWAC NOGI PRZED GRĄ?

czesc czy moge zazywac cell pumpa rano przed treningiem i po treningu mono czy moze za duzo kreatyny

co sadzicie by wziac mono przed cyklem a po cyklu cell pumpa 450g ?- wystarczy tyle cell pumpa biogenixa ?

mam trening o 9 rano mam brac przed treningiem 4x i odrazu po treningu 4 ? czy moze lepiej np kolo 15-16 nastepna porcje ?

mam zamiar brać vitalmaxa mono + hi tec anbolic protein (białko)+ activlab bcaa. no i mam pytanko jak to dawkowac ?? ile co przed reningiem i ile po ;D

po wysiłku chcę mi się spać tak że nie mogę się powstrzymać przed zaśnięciem.

Witam 1x Bo 2x Clout DT: Rano Clout, Bo przed trenigiem, Po trenigu Clout. DNT: Rano Clout , Może tak być ??

witam,mam horse power i chce połaczyc z xpand pump i xpand post, w jakich porach brac hp? bo xp bede przed i po treningu.

siemka.jakwtemacie mam cm3 360 capsow.waga89 kg. dt rano przed sniadaniem 4 capsy i po treningu 4 capsy dnt rano 4 capsy. tak starczy czy zwiekszyc?

Ostatnio zauważyłem że w makaronach lubella jest podana waga po ugotowaniu. Jak bardzo precyzyjna jest ta wartość? Czy mimo wszystko lepiej ważyć przed ugotowaniem?

Mam pytanie jak dawkować Jabłuczan kreatyny TCM proszek przed czy po treningu, w dni treningowe jak itp i jak łączyć Gainer Mass Attacker 2

jak sie najlepiej odzywiac zeby troche na masie przybrac jak na kickboxing sie chodzi?? co przed jesc co po i mniej wiecej ile ??

Siema szukam pomocy mianowicie z jakich produktów mniej więcej śniadanie posiłek przed i po treningowy i jeść na noc proszę o pomoc

mam pytanie kiedy najlepiej brać kreatynę przed czy po siłowni

Co powinno się jeść (trening na mase mięśniową) przed i po ćwiczeniach??? chodzi mi o proste dania łatwe w przygotowaniu takie ogulne.

witam, od dzisiaj zaczynam cykl cm3 po treningu ko przed, znalazlem wlasnie w domu to zwykle mono i zastanawiam sie czy warto to dodatkowo brac

Przygotowuje się kondycyjnie pod SW . Moje pytanko brzmi czy lepiej biegać przed treningiem siłowym czy po ? Dzięki ;D pozdro