[...] kontrować PEG-MGF em plus kardarynka do tego ewentualnie mam kilka kapsułek berberyny da sie obejść bez insuliny? po za tym leci od tego tygodnia ghrp2 i cjc dac peg mgf przed treningiem 100mcg. Dieta uboga w cukry proste no dziś troche mi sie popieprzyło w głowie i zeżarłem pół lodówki ale.to przez mk. Mk wywalam za dwa tygodnie nie dla mnie [...]
[...] się nie odezwały. Po wynikach badań widzę supresję teścia, spadek o 50%, estro też niżej (naturalnie mam estro przy górnej granicy normy), lh i fsh porównywalnie do badań przed. Jeśli chodzi o side'y, to jedynie mniejsze libido zauważyłem w ostatnim miesiącu. Wnioski na przyszłość - bez podkładu będę celować w krótsze cykle, 8 - max 10 [...]
[...] 22:07:33 No i namówiłeś... Zamówiłem, po czym przypomniałem sobie, że osta ma wpływ na teścia a ja właśnie kończę cykl na oxie ;-] i teraz nie wiem czy pct zrobić przed czy po ostarynie skoro niby potrafi zblokować. Trzeba będzie badanka porobić. Tak kminię żeby jednak tą GW 2.0 też jednak dorzucić (celem dalszego cięcia i utrzymania [...]
[...] amerykanie... Dlatego poszukalem czegos u nas i okazalo sie ze na SFD jest obszerny. Wrzuce relacje 2 tyg po rozpoczeciu YK. Jakies fotki moze i tez sie znajda z forma przed i po. Ważne żeby to rozbił na rano i wieczór, bo ma krótki okres półtrwania 5-8/6-10h. Tak tak to wiem, 5mg rano i 5mg wieczór. Ale dzieki za czujnosc. Nie napisalem po [...]
Jak sieb przestaniesz bać igly to zmienisz zdanie -) każde bierze i biję co chce ,twój wybór i decyzja . koelgo, ja igłe mam już za sobą i pewnie przed ale bawi mnie k***a niesamowicie jak ktoś włazi tutaj i piszę jakieś brednie, że "sterydy są zdrowe bo są przebadane a sarmy to h** wie co" %-) po pierwsze - przebadane to są "sterydy/leki" z [...]
[...] wyeliminować jakieś czynniki które mogły wpłynąć na wynik i zbadać ponownie i wtedy szukać przyczyny czy pogłębiać diagnostyke. Mówi się o tym że trening czy żarcie dzień przed badaniem może dać podwyższone próby ale ja np czy robiłem trening czy bylem parę dni po grubszym melanżu czy jadłem na wieczór przed badaniem w MC Donalds nigdy nie [...]
Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach
Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach Osobiście biorę Ostaryne, MK oraz GW i 0 syfów. Myślę, że przy [...]
Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach Osobiście biorę Ostaryne, MK oraz GW i 0 syfów. Myślę, że przy [...]
witam, czy takie dawkowanie jest dobre: DT: -rano na czczo 5 g kreatyny tcm, 30 min przed śniadaniem -zaraz po śniadaniu TOP MASS -zaraz po treningu 5 g mono, po 30 min TOP MASS i za 20-30 posiłek potreningowy DNT: -rano na czczo 5g mono -po śniadaniu TOP MASS -30 min przed 1 obiadkiem tcm, zaraz po 1 obiedzie TOP MASS czy moze zrobic tak że w DT [...]
[...] tego co pisze na opakowanie to jest 140 porcji. A to jest zalecane dawkowanie: Zalecane pory stosowania: w dni treningowe 3 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe 2 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min [...]
Nie za mało tego pisze na opakowaniach dawkowanie: Sonic Pump - 2razy dziennie, 40min przed treningiem oraz bezposrednio po TCM- 4kapsy 3-4razy dziennie przed śniadaniem po treningu i przed snem Białko OSTROWIA - 1-3razy dziennie po 30g No to teraz niewiem po ile tego brac i kiedy zeby było dobrze wszystko Kolega mi radził zebym po siłowni odrazu [...]
Moje dawkowanie na cyklu mono (Olimp Caps i Universal proch) od poniedzialku: DT (5x w tyg - silka i SW): 5g na czczo po przebudzeniu 4g przed treningiem 4g po treningu DNT: 5g na czczo po przebudzeniu Cykl na HP + mono ktory planuje za jakis czas: DT - silka 20g HP przed treningiem 5g mono po treningu DT - SW 5g mono przed treningiem 5g mono [...]
[...] To się potwierdza, ze po weekendzie jestem zazwyczja w kiepskiej formie i pierwsze 1 - 2 treningi idą cięzko, a w połowie tygodnia odżywam i robię progres... No i o ile w poprzednie dni potrzebowałem sięzdrzemnąc choć na chwilę po południu, to dziś wstałem przed budzikiem o 6 po 5h snu i byłem wyspany. Dieta i suple 1. Kawa, olej kokosowy (2 - [...]
Na splicie nie moglem jakos sie skoncetrowac 2, 3 pierwsze serie bylem skoncentrowany i czulem prace miesnia, ale przerazala mnie mysl ze mam jeszcze przed soba 2 czy 3 cwiczenia na daną partie po x serii. Czulem wtedy dekoncentracje. Obecnie w FBW stosuje na partie 3 serie z regresją zaczynajac od 18 powt. konczac na 12-14 powt.Praktycznie kazda [...]
[...] kiwi, 35g glukozy 40g białka=szejk potreningowy ,100g ryżu białego, dwa wafle ryzowe, troche dżemu, 200g piersi, zaraz pójdzie druga porcja ryzu Suplementacja: Na czczo przed aero BCAA przed treningiem BCAA, podczas treningu BCAA białko po aero i po treningu I teraz najważnieszje porcja STANOFUSION 30min przed treningiem: Zaskoczyło mnie [...]
[...] nie jest korzystne dla zdrowia? Oczywiście, że nie! Więcej wapnia oznacza zdrowsze kości, więcej witaminy C zapobiega chorobom krążenia, a dodatkowa witamina E może chronić przed pewnymi nowotworami - to tylko niektóre z poznanych dotąd korzyści. Nie znaczy to również, że zalecane normy są optymalne dla wszystkich sportowców - w rzeczywistości [...]
[...] niektóre z przyśpieszaczy już zawierają filtry w swoim składzie. To naprawdę nie jest sprzecznością, gdyż żaden preparat zawierający filtry nie chroni nas w 100 % przed promieniami słonecznymi, nawet tzw. blokery nie są w stanie tego zapewnić, dlatego mimo, że chronimy skórę filtrami nadal jesteśmy w stanie się opalić, a używanie [...]
[...] lepiej z tym samozaparciem --------------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 23 Trening aero /06.04.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 ; 30 min. przed śniadaniem 1) 2 jaja, płatki owsiane (80 g) 2) kulki rybne, warzywa sałatkowe SUPLE przed treningiem: 2 [...]
SARMY -Porozmawiajmy
