a ja wam doam cos dla relaksu.... pwenie bylo z 10 lat temu ale i tak wkleje Cos w tym jest... > Do wszystkich urodzonych przed 1980 (reszta nie ma tu czego > szukać - paszoł won!), dzisiejsze dzieci owijane są w watę! Jeśli > jako dzieci albo młodzi ludzie żyliście w latach 40; 50; 60 i 70-tych XX > wieku - nie możecie dziś [...]
[...] dostał wezwanie do WKU w celu pokazania zaświadczenia z uczelni. Tylko, że on skończył już 28 lat i już go odraczanie nie dotyczy, o czym się zorientowali w WKU dopiero jak przed nimi stanął z zaświadczeniem . A przeniesienie do rezerwy będzie dopiero z końcem roku, w którym się kończy 28 lat - więc jeszcze troszkę. No i pan z WKU miał przez [...]
to żadna kombinacja - wręcz przeciwnie, to bardzo proste i łatwe. do treningu nie żresz węgli - proste przed i po treningu carbo+whey - jeszcze prostsze dalej do nocy normalne żarcie, wszystkiego po równo - prościzna UD2 próbowałem, działało, znudziło mi się jednak, poza tym było upierdliwe - więc próbuję inaczej, zobaczymy co to da coś dla [...]
[...] zdrowym snie. Sa lepsze sposoby na sen. Valeriana, duzy morderczy wysilek, oddac krew, lub zwyczajnie dobry sex i delikwent zasypia jak malenstwo. Walczylem z bezsennoscia przez dobre 3 lata i teraz dobrze spie wylacznie dzieki temu, ze potrafie sie wyciszac przed snem, lecz tego trzeba sie nauczyc, wbrew pozora nie jest to wcale takie trudne
Pózny wieczór. Policjanci w radiowozie patroluja dzielnice. W pewnej chwili zauwazaja kabriolet na parkingu przed komisem samochodowym. W kabriolecie na przednim siedzeniu siedza dwie dosc zaawansowane wiekiem damy. Komis zamkniety, wiec sytuacja wyglada podejrzanie. Policjanci podjezdzaja blizej. - Czy panie próbuja ukrasc ten samochód? - Alez [...]
gdzie szowniści tam i feministki ;) ktos wzywal kogos pogonić wara od moich pulchnych 4 literek bry - mam dziś zniżke jakiś uraz kregosłupa po ostatnich kilku dniach po 20 h przed kompem jakis prawoskret lewoskretny i boli strasznie jakis masażysta Mario i trochę ruchu by sie przydało ok back to work
[...] tostow jak ktoś lubi takie smierdziuchy %-) Ja mam ten minus ze bezlaktozowe musze, z glupiej kostki sera 10g fatu idzie, tak samo bialko to izolaty tylko. Marynujesz dlugo przed smazeniem i w jakiej ilosci fatu? Masz jakis sposob sprawdozny na smazenie tj rzucac na rozgrzana bardzo rozgrzana zimna patelnie czy bardziej dobra patelnia i elo? [...]
J/w Jem 1,5 przed tre .po godzinie się zbieram . Przed wyjściem bije, na siłownie mam 25-30 min w zależności od okoliczności . Na trekkingu Shake . Wracam pije białko , bije ins i jem po treningowy pierwszy Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-04-12 19:05:18 Aha ja szejka intra zaczynam pić 15 min od inj insy bo wtedy zaczyna się jej [...]
250ml to trochę chyba mało, ja planuję 3 upusty po 500ml w czasie max 2 tygodnie. Chłopaki jeszcze takie pytanie, przed wbiciem się w żyłę, zaciskacie mocno opaskę na łapie i kilka sekund przed wyciągnięciem igły ją luzujecie tak ? Chyba Cię pogięło! %-) 250 to idealna ilość na jeden raz. Nie częściej niż raz na miesiąc! Możesz puścić 300... [...]
[...] (bije podskórnie) kilku znajomych ma to samo bez względu czy w widzę czy w soli rozrobione . Był już kiedyś temat poruszany. Przed wbiciem hcg wyciągam strzykawkę parę minut przed wbiciem, jak się ciut podgrzeje (oczywiście naturalnie) to wbijam i zero bólu. Za to jak nie mam czasu i wbiję wyciągnięte prosto z lodówki to piecze nieraz mocno.
[...] (bije podskórnie) kilku znajomych ma to samo bez względu czy w widzę czy w soli rozrobione . Był już kiedyś temat poruszany. Przed wbiciem hcg wyciągam strzykawkę parę minut przed wbiciem, jak się ciut podgrzeje (oczywiście naturalnie) to wbijam i zero bólu. Za to jak nie mam czasu i wbiję wyciągnięte prosto z lodówki to piecze nieraz mocno. [...]
[...] podejście, ale kto tak nie miał?). Treningi, praca, sen. Ale czuje się lepiej jak na samym początku. Nic nie dolega. Nawet kardio już na spokojnie robię, nie sapie jak przed. Pierwszych półtora miesięcy to był trash. A dalej co tydzień to lepiej. Teraz bym, oprócz jak po sylwetce to nie stwierdził bym ze bije trena. Samopoczucie super, [...]
btw po jakim czasie na bombie zanikają plemniki? A co do mojej rozgrzewki to raczej nie była najgorsza. Ogólnie ja przed treningiem rozgrzewam się gdzieś 15 minut (barki, ćwiczenia z gumą etc) i cardio kręcę 30 minut przed każdym treningiem (drugie 30 minut kręcę po treningu). Suma summarum byłem na usg dzisiaj i wyszły naderwania dwóch więzadeł [...]
[...] ??? Hmm ciezko to wyjaśnić...jak cos jest skapceniałe to jest i już! hehe Np mozna być skapceniałym po całym dniu pracy albo po cięzkim treningu eheheeh "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego miecza i [...]
[...] w walce z otyłoscia. Tak a propos, przypomniało mi się cos jak wspomnielismy o dopingu - kandydat do Sportowej Nagrody Darwina hehe. Otóż pewien fiński długodystansowiec przed igrzyskami w Sydney użył dopingu krwia, a ponieważ doping taki jest niemal niewykrywalny zdziwił się bardzo gdy po biegu zdyskwalifikowano go. Zdziwił się jeszcze [...]
[...] sie ponowne szorowanie balkonu nozem i szczota z golebich ekskrementwow. Wyzej wymienione byly skamieniale i w niektorych miejscach osiagaly grugosc 5 cm. Wzdragam sie teraz przed takim postepowaniem, musze chyba dokonac mordu na golebiach. Na domiar zlego przy jednym z zalegniec male ptaszki z mojego balkonu zostaly upolowane przez jakiegos [...]
Sloneczka drogie w tym poscie o Thermie wyczytalam zeby jej nie brac na pusty zoladek bo moze zaczac "telepac" to jak to jest??? Przed porannymi aerobami czy po sniadaniu, po aerobach?? Zamierzam zaczac od 1 kapsulki dziennie. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości [...]
[...] jak to dawkowac ze soba: - rano np. o godz 9, brac na pusty zoladek czy nie? razem z tyrozyna, czy moze cos wczesniej a cos pozniej, w jakich odstepach czasowych, ile czasu przed "punktem docelowym" zwazajac na to czy biore na pusty czy nie. - popoludniu godz 15-18, jak to brac rowniez, czy po jakims posilku od razu, czy w jakims [...]
[...] się ożenić». Oto kobiety są wreszcie zadowolone, gotowe aby zostać, ale zaintrygowane decydują się, aby wejść jeszcze wyżej ... Kiedy docierają na piąte piętro widzą przed sobą znak z napisem: «Tutaj nie ma mężczyzn! To piętro zostało stworzone wyłącznie po to, aby pokazać, że usatysfakcjonowanie kobiety jest niemożliwe, ona zawsze [...]
[...] za ten upał ... Wyglądam po powrocie z aeroboow jakbym wpadł do stawu (a nie pamiętam abym wpadł) No ale dumny z siebie jestem, 1200 kcal Polarek pokazał i to wszystko przed śniadankiem i na effce hehehe Wszystko więc wskazuje na to że spaliłem już dzis tyle ile koleżanka P. je przez dwa dni buhehehehe. Życzę wszystkim miłego dnia i [...]
Kawa czy herbata część I
