[...] testosteron wolny i SHBG. Mam podobnie i chodziłem do 3 różnych endokrynologów w wawie (ten z NFZ to porażka - badał mi tarczyce :) (wellmed i Luxmed - ok) Teścia tez mam poniżej normy zaś wolny jest w granicach i ten jest prawdziwym oznaczeniem. Mimo to dostałem omnadren- jak powiedział lekarz nic innego nie działa .. wszystko inne to [...]
Postanowiłem spróbować! I mogę powiedzieć, że innej już chyba nie będę kosztował :D Myślisz, że można pokombinować ze składnikami i zrobić coś ala z chilli albo ze świeżym chrzanem ? Coś w ten deseń ? Poniżej udokumentowanie moich poczynań:D /SFD/Images/2015/12/16/96149eb68bc84db1974be6ae9b40cf79.jpg [...]
[...] jestem przekonana, czy jest ono odpowiednie przy Twoim poziomie siły. Polecam natomiast kupno gumy do podciąganie, np thera band, kolor złoty (największy opór). zawieszasz ją na normalnym drążku u góry, na dole stawiasz nogi, i guma pomaga Ci się podciągnąć (im większy opór ma tym bardziej podnosi Cię do góry). 3-4 metry kupisz poniżej 100pln
[...] zawieszasz ją na normalnym drążku u góry, na dole stawiasz nogi, i guma pomaga Ci się podciągnąć (im większy opór ma tym bardziej podnosi Cię do góry). 3-4 metry kupisz poniżej 100pln Widziałam ta gumę, ale myślałam, że było by mi ciężko ją zawiesic na drążku, ale skoro piszesz, że jest ok to jak najbardziej spróbuję. Swoja drogą to tą gumę [...]
[...] sztangą trzymana podchwytem 3 serie 8-10powt. Trzeci dzień: Uda: - przysiady ze sztangą trzymaną na barkach 4 serie 12,10,8,8powt. - Hack-przysiady (sztanga trzymana z tyłu poniżej pośladków) 4 serie 10,10,8,6powt. - Martwy ciąg na prostych nogach 4 serie 12,10,8,8powt. Łydki: - wspięcia na palce stojąc 4 serie po 15-20powt. - Wspięcia na palce [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 86 Wzrost : 185 Obwód klatki : 125 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 83 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : Zadna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Split Aero Hiit Odżywianie : Nie mam słabości do niczego mogę [...]
i palisz tłuszcz z powiek, warg czy z czego?? ale Twoja wola. 3,5 węgli 1,5 białka reszta tłuszcz zapotrzebowanie policz sama , nie schodź poniżej 1500. PS1- im mniej tłuszczu tym trudniej go palić PS2- Panowie nie lecą na szkielety, ciało jest fajne
[...] różnego rodzaju ziarna. Automatycznie będzie więcej tłuszczów i błonnika. Druga opcja to pieczywa z innych mąk, niż tradycyjne, czyli ciecierzycy, grochu, itp. Nawiązując do wyboru pieczywa polecam poczytać artykuł przedstawiony poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/kanapki/chcesz-kupic-dobrej-jakosci-pieczywo-oto-najwazniejsze-informacje-5424
Troche w temacie, ponizej trzeci odcinek z serii wypuszczonej przez kolesi z Uniwersytetu Kalifornijskiego. To jest uproszczona i rozszerzona tresc filmu ktory wkleilem w innym watku, sporo ladnych rysunkow o tym jak dzialaja insulina, leptyna itp bez wzorow chemicznych tym razem. The Skinny on Obesity (Ep. 3): Hunger and Hormones - A Vicious [...]
Dzięki za pomoc. ViRuS wal na maila poniżej albo wstąp do siłowni BOZ ul. Bogusława II w Koszalinie po godz 18.30 jestem tam codziennie. pozdrawiam! [email protected]
Jesli miales FSH niskie jeszcze przed 1 cyklem to najprawdopodobniej taka Twoja natura. Mozesz skonsultowac z endo. Kumam, było niziutko ale mimo wszystko łapałem się w widełki, teraz znacznie poniżej. Dla świętego spokoju pójdę na wizytę do endo. Czyli nie kombinować samemu z clomem lub tamo ?
[...] nakłaniać zawodników Pride, by walczyli dla UFC. W porównaniu do UFC i Pride inne organizacje, to żart. ____________ Cena transakcji nie została podana, ale podobno jest poniżej 70 mln dolarów i zawiera właściwie wszystkie elementy Pride włącznie z aktualnymi kontraktami zawodników. Fertittas zdecydują, którzy zawodnicy będą walczyć dla [...]
Witam Rzadko piszę na tym forum ale w tym wypadku nie mogłem nie zareagować... Większość odpowiedzi na tego posta jest poniżej krytyki i nie pomaga autorowi w znalezieniu rzeczowej odpowiedzi na zadane pytanie. Nie będę się tutaj rozpisywał dogłębnie o zaletach wody utlenionej a jedynie podam źródła z których można zaczerpnąć wiedzę: 1)Woda [...]
Mniej węgli, mniej towaru = mniej aromatyzacji do estro i co za tym idzie mniej estro i na razie nic nie leci :-) A woda z sutów leciała mi nawet na prolaktynie poniżej normy.
gdzie badania robisz ze trzeba czekac na wyniki tydzien czasu? np. w Vitalabo masz tego samego dnia jezeli rano pojdziesz zrobic u mnie podobna sytuacja po trenie, tyle ze dalem ciala i nie zrobilem badan od razu a po podaniu bromo, po 2 tygodniach polka ponizej dolnej granicy a gino zostalo
eno! nie robcie ze mnie lamagi :P wiem co to sztanga, a co to hantel :D na poczatku podnosilem troche sztanga, ale instruktor powiedzial mi, ze hantalami mozna robic wieksze ruchy i ja to czuje, kiedy spuszczam hantle prawie ponizej klaty, po prostu rozrywa mi ja :P poza tym nie przeszkadzam w ten sposob "starszym kolegom", ktorzy [...]
[...] ćwiczę inaczej ! Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 55 Wzrost : 180 Cel treningowy : trochę przybrać na wadze , oraz lepszy wygląd sylwetki Staż treningowy na siłowni : poniżej miesiąca Uprawiane inne sporty : baseball Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga , hantle , łamany gryf , ławka prosta / [...]
Pride sprzedane - konferencja
